怎么克服不想上学的心理

作为学生，主要任务就是学习，每天面对着课本，按时的上课，下课，写作业，做题，很多孩子难免会感觉疲惫，出现不想学习，不想上学的想法，很多家长自身能力不足，对于孩子不能很好的教育，导致孩子更加的叛逆，出现更加不想上学的情况。

怎么克服不想上学的心理？

1、养成良好的作息习惯

在暑假，部分学生在作息上没有规律：晚上熬夜到凌晨一两点，白天睡到中午才起床，这种紊乱的作息方式容易扰乱生物钟，对健康不利。开学后，建议学生们调整好生物钟，每天早睡早起，适应开学的时间节奏。

2、帮助孩子找到学习动机

让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉，让自己子保持愉快的学习情绪。用努力而不是用分数去评价自己的学习价值。

3、适当运动，提高身体素质

运动的效果，其实不亚于抗抑郁药，对于开学后学生所出现的焦躁、悲观、抑郁、厌学等负面情绪，建议用体育运动的方式来调整。

4、改善学习环境

为了改变学生对生活的态度和对学习的理解，我们必须首先改善他们的环境。良好的环境需要社会、家庭和学校的合作。社会的鼓励、家庭的关怀、老师的关注、同学的友善，都有利于营造重新学习和学习的氛围，消除厌学儿童被遗弃和歧视的感觉。只有这样，孩子们的学习感觉才能从厌恶转变为恐惧，变成快乐和舒适，这样他们才能积极主动地生活和学习。

5、培养兴趣和建立信心

我们常说兴趣是孩子一生中最好的老师。为了彻底改变孩子的疲劳，我们必须培养他们的学习兴趣。在厌学儿童对自我价值有了新的认识之后，他们将立即开始练习自己。这种尝试的结果是好是坏是彻底转变的关键。因此，我们必须努力为厌学的学生创造一个环境，培养他们的实践兴趣，品味学习的成功感和兴趣，逐步培养良好的学习习惯和正确的学习方法，从而树立信心，坚定信念，彻底消除心理。学习疲劳的障碍。

不想上学的表现：

1、对学习心不在焉，提不起兴趣，不愿意去学校，不愿意做作业，对作业疲于应付，害怕考试，一学习就头疼，一考试就“砸锅”，听不进劝告，喜欢我行我素，上课精力不集中，“人在曹营心在汉”，每天无精打采，缺乏学生的朝气和活力，如不及时引导，久而久之就可能成为问题学生。

2、对老师的课没兴趣，不理解，不懂得思考。从上课铃响就盼下课，东瞧瞧西望望的无所事事，作业就抄抄现成的，下课就跟变个人似是，东扯西拉般，打打闹闹的，总也玩不够，话也有说不完的，整天忧哉忧哉的，没个紧张劲，整天松散的样。

3、最典型的不爱去上学，提到上学就头疼，也不爱考试，不爱读书，就是宁愿去做一些重体力的活儿，也不愿意上学。

孩子不想上学说明孩子出现了厌学情绪，家长可引导孩子体验学习乐趣、指导孩子学习方法，以及从鼓励多交朋友、适当奖励等方面进行心理疏导。家长也应及时与孩子、学校老师沟通，找出具体原因，然后对症下药。

怎样克服孩子不想上学的心理？

1、与孩子沟通

孩子不想上学，家长听了肯定特别生气，但家长首要的是要控制好自己的情绪，降低自己的焦虑，在情绪稳定的情况下与孩子心平气和地沟通，找出孩子不想上学的原因，看孩子有什么诉求和苦衷。

2、和老师以及同学沟通

孩子可能回家不想跟父母详细的说为什么不想去学校，父母可以从旁边了解，和孩子的老师沟通，和孩子的同学了解情况。帮助孩子一起解决问题。

3、共情孩子

上学是孩子的本职，不想上学说明孩子面临着巨大的压力，家长要换个视角，站在孩子立场想问题，设身处地为孩子着想，与孩子共同面对压力与困难。

4、让孩子体验学习的乐趣

如对于一个从未完成过作业的孩子，家长可调整作业难度，先让孩子完成容易的习题，由此让孩子获得成就感，逐渐调整作业难度，树立学习的信心。

5、适当奖励

帮助孩子树立努力后可达到的学习目标，鼓励孩子去完成目标，遇到消极情绪时积极调整，在完成目标后给予适当奖励。

6、指导孩子学习方法

在辅导孩子时,不要代替孩子学习，要教给孩子获得知识的方法，例如如何使用工具书帮助学习，如何背诵和记忆学习要点等。

7、在家暂时休息一段时间

当孩子还没走出事情的阴影的时候，可以让孩子在家暂时的休息调整调整。父母最好的就是陪伴，了解孩子的感受，疏导孩子的情绪，引导孩子走出阴影。

8、鼓励孩子多交朋友

平时可以邀请孩子的班级好友到家一起玩耍、学习，互相促进学习兴趣，提高上学的乐趣。

孩子不想上学的原因：

一、孩子太累

现在的学校都要求学生全面发展，所以孩子上学的压力比较大，无论是身体还是内心，都会感到很疲惫，很多孩子受不了这种苦，就会产生厌学心理。

二、逆反心理

在孩子上学的阶段，会迎来人生中的叛逆期，因为这时孩子接触了不同的环境，逐渐有了自己的思想，所以很容易跟父母发生冲突。如果父母一直坚定让孩子好好上学，孩子反而会跟父母对着干，所以就不愿意去上学。

孩子教育是每个家庭最关心的问题，孩子上学以后，家长最担心的就是孩子的学习出现问题。但是纵使家长着急上火，孩子则“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。父母要解决孩子不想上学的问题，就要做好引导，正确教育，帮助孩子重新爱上学习。

不想上学的孩子应该怎么办？

一、一定要稳下来

稳是改变的定海神针。如果稳不下来，可以先找个安静的地方呆一会，或者做几个深呼吸，让自己放松下来，千万不要带着焦虑紧张的心情和孩子马上谈事，这时候，一谈就甭。

二、先谈情后谈事

可以问孩子，你怕（焦虑、担心）的是什么呢？你为什么怕（焦虑、担心）呢？先共情孩子，理解孩子，他这样做一定有他的道理和难处。那是什么呢？当孩子说出理由后，我们要先表示理解，看到孩子的情绪，接纳他的情绪。

三、和孩子一起探讨

纵然你所怕的事情真的发生了，或是最坏的结果出现了，是否真的那么可怕？身边是不是也有人经历过类似的遭遇？他们都是怎么做的，他们是不是都完蛋了？如果真的发生了，往后你就无法上学了吗？

让孩子自己去评估去思考去面对，最坏的结果发生了，会有多可怕？经过这样的评估和思考，孩子就会从容地面对现在，看破了，也就放下了。

四、继续让孩子思考

现在的真正问题是什么？问题的起因是什么？解决的办法有哪些？告诉孩子任何问题都有N个解决办法，问孩子想到了哪些办法？决定用哪种办法？以及什么时候开始做？

五、与老师交流

除此以外，光听孩子的一面之词是不行的，因为孩子可能会隐瞒一些事情，所以父母不妨与孩子的老师交流一下，看孩子是否在学校中遇到了什么事情，只有彻底打开孩子的心结，才能让孩子重燃学习的热情。

六、不要打骂

切忌孩子一说出来不想上学，父母就开始动手，或者把孩子批评的一无是处，要知道父母这样做不仅会与孩子之间的距离越来越远，让孩子彻底失去与父母交流的欲望，还会激起孩子的逆反心理，让孩子对上学这件事越来越厌恶，所以父母面对这种情况一定要先保证自己拥有一个良好的心态。

孩子不想上学的表现：

一、孩子回家后总说太累。

很多以前很喜欢上学、很自觉的孩子，现在上学前总是拖拖拉拉，放学后喜欢和家长说：“上学太没意思，真不想去上学”；孩子回到家后总是说：太累了，烦死了；孩子嘴里一边这样说，但是每天都还能够坚持按时上学，这时作为家长的我们要注意了，孩子可能出现了厌学的念头。

二、孩子爱推脱责任。

厌学这类的孩子常常把简单的失败的原因推向外部，而不能分析学习成绩不良的原因，检查自我，吸取教训。孩子们常常把考试成绩不好归于老师讲课没有讲清楚，老师把卷子印的不清楚，老师阅卷不公平等原因。其实孩子们的心里对失败的原因很清楚，只是不敢去正视自己的不足，用这种方式来掩盖自己的责任。

三、反正我就是怎么学都不会。

产生了厌学情绪的孩子，他们在学习上遇到挫折之后，会很自卑，感觉自己根本就不是学习这块料，各方面不如别人，觉得自己的智力发育落后于别人，而不是反思自己的学习方法和态度，孩子觉得学习不好是一件很自然的事情，不是努力可以改变的。

四、孩子回避现实。

在孩子受到挫折时，孩子的第一反应不是分析原因，而是回避现实，孩子想尽一切办法来改变周围人对自己的看法。沉湎于自己以往成功的回忆中。从孩子的行为方式、心理特征、思维活动都与年龄不相称，这种自慰心理表明孩子对学习已经产生了厌恶的情绪。

孩子厌学主要表现为：把学习看成负担，被动地应付学习；责任心不强、马虎草率；行为散漫，经常旷课、迟到，甚至逃学。对于厌学不想上学的孩子，很多家长不是粗暴相对就是温和劝导，但是往往没有什么效果。

对于厌学不想上学的孩子怎么办？

一、换种方式引导。

家长在教育孩子的时候一定不要用强迫、责备的方式让孩子去学习，这样非常容易让孩子对学习失去兴趣，产生逆反心理。家长应该开阔自己的思路，采用共同学习、游戏引导和动手活动等方式融入一些学习内容，这些学习内容上要有一些趣味性。甚至家长可以购买一些玩具和道具，让孩子在玩中学、在做中学。

二、关注孩子的进步，以鼓励为主。

其实很多孩子在学习开始虽然没有好的成绩，但是他并不厌学，但随着时间变化，他在同学中相对比较落后，家长又没有进行合适的引导，最终让孩子放弃了学习。觉得学习是一件比较痛苦的事情。那么这样的孩子，我们家长千万不能在学习出现问题的时候采用急躁的方式对孩子进行教育，千万不能责备。在这个时候他更需要你对他的鼓励。那么家长在这个时候要多关注孩子的学习。只要他在学习中有一点点的进步，就要在第一时间表明态度，给予赞赏，让他建立起学习的信心。

三、换位体验式的教育。

很多孩子厌学一般出现在青春期。这个阶段学生心里变化比较多。而且对社会的一些事物有了自己的判断。但往往他们比较单纯，认为自己学习并不出彩，可能会对其他一些事物萌发了一些兴趣。那么针对这类学生，家长可以采用一些比较的方法，让学生接受一些挫折，体会到其他的难度，从而让他从内心里真正明白学习这条路更容易。往往这类孩子都很聪明，他只要用心学就会取得不小的进步。

四、给孩子适度的自由。

让孩子在完成学校作业，掌握课堂知识的前提下，自由安排自己的时间。其实，有些孩子对学习是有自己的想法，拥有自由的时间，可以去尝试自己想做的事情！

五、多带孩子出去看一看。

在假期带孩子到处走一走，它可以增加我们的人生阅历，还可以增加与大自然接触的机会；可以对生活节奏进行调节，也可以对紧张的学习以缓冲，正所谓读万卷书，还要行万里路嘛。自己的路自己开拓，父母只是辅助孩子，让自家孩子在旅行中体验道理。

六、给孩子一个良好的成长环境。

良好的环境对孩子的健康成长非常重要，温馨、和睦的家庭环境对孩子的成长起着至关重要的作用。有些家长总是当孩子的面吵闹，或成天打麻将、泡酒吧等，这些家长应该转变自己的思想认识，认真学点东西，家长的一言一行都会影响孩子，家长最好给予孩子关爱和照顾，要用爱心来抚慰孩子容易受伤的心灵。

你好，这位家长。果由因来，当孩子不想上学，很可能是是由于某种因素破坏了这种学习兴趣。因此我们要站在孩子的立场上，帮助孩子找到问题，解决问题。另外，作为家长要与孩子建立良好的信任关系，并鼓励他们探索自己的兴趣与需求，并提供必要的支持和帮助。

怎么开导不想上学的孩子

1、了解孩子不想上学的原因，只有找到根本原因，才能“对症下药”。

2、家长应该以身作则。家长除了要求孩子认真学习以外，其实自己也应该做到以身作则，如果家长对于学习不够重视，那么孩子也就会认为学习并不是一件非常重要的事情，所以家长平时在家也应该保持好学的习惯，活到老，学到老。

3、接受孩子的个性和需求，协商解决问题。

4、帮助孩子找到有趣的学科，以便孩子能够理解其中的意义。

5、帮助孩子找到学习方法。好的学习方法不仅能起到事半功倍的效果，还能让孩子减轻学习负担，更能让孩子找到学习的乐趣，孩子就不会有不想上学的想法。

6、鼓励孩子多参与体育、音乐等兴趣爱好，提升自信心和成就感。

7、建议孩子寻求校外资源，如课外培训或社区教育。

8、带孩子去以下几个地方:长途汽车站、火车站、高铁站、飞机场 ，然后问孩子，未来你想成为哪类的人？让孩子通过观察实际生活和感受真正明白努力读书的重要性。

不想上学的孩子可能原因有哪些？

一、学科不感兴趣，觉得学校的科目无意义。

二、学习成绩不好，引起挫败感。

三、家庭环境不好，有压力或问题，导致孩子无法集中精力学习。

四、偏执的个性，拒绝接受学校规则和制度。

五、学校环境不友好，遭受欺凌或排斥。

孩子不想上学，家长首先要调查清楚原因，有的孩子不想上学是由于贪玩，造成学习跟不上。还有的孩子可能在学校受到了欺负，造成了厌学心理。还有孩子是听到了别人不正确的观点，认为自己不是读书的料，再怎么努力也考不上大学，所以干脆就不上学了。家长要搞清楚孩子的厌学的原因，才好对症下药。

怎么劝不想上学的女孩

1、搞清楚不想上学的原因

父母可以问一下孩子的老师、同学，平时走的近的朋友，只有弄清楚了原因才好对症下药。可以鼓励他去上学，而不是强制他去。

2、让孩子冷静一下

让孩子在家待一段时间，让他去做他想要做的事情，这段时间可以向学校请假，休学，不是退学。等他觉得这么下去无聊，根据孩子年龄让孩子跟着熟人出去打工，受点苦和累，让孩子体会到生活的不易，孩子想起上学的好，也会去学校的。

3、多陪伴孩子

父母和孩子之间重要的是建立有爱的亲子关系。如果父母无视与孩子的交流和玩耍，而只专注于学习成绩，那么原本压力就大的孩子会更加压抑，甚至变得更加叛逆。父母的付出必须用有效的方法让孩子感受到。

4、弥补学习短板

如果是因为某个学习的短板问题造成的原因，就要及时和学科教师认真交流、探讨，找准薄弱点，有针对性的弥补。同时更重要的是，要让孩子努力理解和熟练掌握学习方法，持之以恒地坚持下去。

5、学会理解孩子

孩子不愿意去上学的根本原因就在于他们的思维方式问题。在孩子看来，学习他们是做不到的，所以，他们就会失去学习的兴趣。家长要学会理解孩子，让孩子清楚，他有能力做，他不会无缘无故就厌学。

6、帮助孩子缓解内心的巨大压力

孩子自身的学习能力达不到老师和家长要求，比如说，孩子的学习成绩基本是保持在班级的中等水平，可是家长却一直要求孩子要达到前几名的水平，孩子在学习的过程中没有成就感，在巨大的压力下就会产生厌学的情绪，成绩不好的时候，家长一定不要在埋怨和指责。

7、调整家长对孩子的教育方式

家长对孩子太唠叨了，总是埋怨孩子学习这也不对，那也不对。对于孩子没有一个客观的评价，总是拿孩子同别人的孩子相比较，看不到自己孩子在原来基础上的提高和进步，那么，孩子在父母的眼里就是一无是处。父母的唠叨既不能让孩子突然“醒悟”，也不能让孩子的学习成绩突然“火箭式”上升，只会让孩子在内心深处越来越排斥和反感。

孩子现在就是心思不在学习上，再加上外界环境的影响才会出现这样的情况。那么，怎么劝不想上学的人呢？

怎么劝不想上学的人：

1、对孩子表示同理心。如果爸爸妈妈没有听懂他的言外之意，就一通数落或者打骂，反而令孩子不知所措，从此怕被责罚而不敢说心里话。当孩子向爸妈吐露心声的时候，爸爸妈妈不妨放下架子，表示理解，跟孩子产生共鸣。

2、跟孩子一起找出不想上学原因。比如不想上学的原因有很多，有的是因为学习压力大，有的是因为人际关系不好，只有找准了源头，爸妈才能“对症下药”，跟孩子协商解决办法。

3、鼓励孩子。对孩子来说，每个能够听入耳的道理都是可以安抚自己内心的理由。爸爸妈妈一定要懂得抓住孩子心理，用一些正面意义的话去帮助孩子过渡心理的坎。

4、控制情绪不打骂好好沟通。孩子不想去学校了，作为家长肯定会生气，但要控制好自己的愤怒情绪，要知道打骂解决不了根本问题，只会让孩子更逆反，要做的就是好好和孩子谈谈。

5、他在家里比在学校舒服，所以赖在家里不愿去学校。如果孩子在家里没有在学校过得快乐舒服，他肯定乐意去上学。如果有人能管住他，由不得他，他虽然不情愿，也不得不去上学。恐怕目前许多孩子在家里都比在学校舒服，但是他们每天还背着书包去上学，除了明白学习的重要性（这主要指中学生）之外，就是因为有父母的约束，有义务教育法的约束。

6、和孩子老师沟通一下：如果孩子比较内向，根本不和自己交流，也不告诉自己不想去学校的原因，家长可以和孩子的老师联系一下，问一下孩子在学校的最近表现，不去学校的原因，配合老师一块解决孩子不去学校的问题。