怎么培养孩子情商和自信

怎么培养孩子情商和自信？

1、挖掘“例外”。

当孩子在某方面表现出自信心不足时，比如害怕当众演讲，家长可以找出“例外”，把他某次演讲不紧张还得到很多人赞扬的场景重温一遍，用“例外”让孩子看见自己并非那么糟糕，引导孩子进一步思考：“你当时怎么做到的？”逐渐使其克服心理障碍。

2、少去干涉。

家长应鼓励孩子主动交朋友，但不必对孩子间的交往过多干涉。有的孩子会觉得和同龄人玩无趣，喜欢跟大点的孩子玩，有的孩子跟大孩子一起玩会有挫败感，觉得自己能力不如人。所以要看自家孩子的实际情况，不能以自己的喜好强行筛选孩子的朋友圈。

3、分担孩子的情绪。

对于孩子来说，无论是开心还是难过，他们都希望能和别人一起分享。所以家长要学会观察孩子的情绪，在娃开心时分享喜悦，难过时及时进行疏导，让娃养成积极向上的性格，能够提高娃的情商。

4、鼓励孩子进行积极的自我暗示。

在生活中，父母要注重引导孩子进行积极的自我激励，教孩子通过自我激励来激发自己的潜能，从而一步步迈向成功。同时，父母也要有意识的对孩子进行积极的心理暗示，给孩子带来积极的自我认识和人生体验，进而帮助孩子走向成功。

5、放手让孩子做一些力所能及的事。

有些家长总觉得孩子还太小，不会做这事，或是担心他们做那事不安全，于是什么事都帮他们包揽起来，这就剥夺了他们学习的机会。父母为孩子包揽得越多，孩子动手的能力就越差，一旦到了没有父母在身边帮助的时候，他们就会对未知的事情各种害怕而表现得很不自信。

6、肯定孩子获得的成绩。

适当的夸奖能够让娃更有自信，以后做事也更有干劲，所以对于孩子获取的好成绩，家长要给予肯定。如果娃辛苦完成的作品，却经常被爸妈忽视，孩子就意识不到自己的重要性，容易感到自卑，以后在其他人面前也不敢体现自己的优势，失去前进的动力。

7、经常向孩子表达爱意。

孩子的情商离不开家庭的影响，待在经常争吵的家庭里，孩子得不到关注，内心也会变得孤僻，而那些性格开朗情商高的孩子，多数来自一个温馨和睦的家庭环境。所以家长要经常对孩子表达爱意，让娃的内心充满阳光，常跟孩子做亲子游戏，准备一些好看的亲子装，让孩子更直观的感受到父母的关爱，还能拉近双方的距离。

现在很多的孩子在社交场合缺乏自信和胆量，在学校里成为受人欺负的一个团体，很多家长为此感到很忧心。想要培养孩子的自信和胆量，家长可以经常带孩子进行一些户外社交和锻炼，鼓励孩子和同龄人交往，最重要的是家长在平常要对孩子多些鼓励跟赞扬。

怎么培养孩子的自信和大胆？

一、鼓励孩子。

鼓励孩子是每个父母都应该必备的一个技能，当孩子做了一件好事或者考取了一个好成绩，父母要及时的鼓励孩子，表扬孩子，让善良和荣耀植根于孩子内心，这样孩子的内心就是充盈的，充满自信的。

而当孩子垂头丧气的时候，父母也要鼓励孩子，重新振作孩子的精气神，不要让孩子一直消沉下去，一个好的精气神也是自信的一个体现。

二、为孩子创造机会。

孩子面对新环境和陌生人时都会胆小害羞，家长要给他们时间和空间去适应，尽可能地多为他们提供与人交往的机会。比如，经常邀请一些同龄的小朋友到家中来做客；多带孩子外出活动，接触陌生的人和事。

三、要勇于为孩子的成长错误买单。

过多的限制甚至惩罚，就会使孩子不敢放开手脚，限制了孩子潜能的发挥，所以为了孩子长远的发展，父母应该努力打消孩子怕犯错误的心理，对孩子在生活中学习中出现了错误，要鼓励争取下次遇到取得进步。作为父母，积极承担责任，解决孩子的后顾之忧，这样孩子才会更大胆更积极。

四、让孩子在错误中汲取教训。

父母允许孩子犯错，不允许孩子两次甚至多次犯同样的错误。这就要平时父母要做好积极的引导帮助孩子认识问题。把每次犯错误，当成让孩子提高成长的一个机会并认真分析总结，经验教训才能让孩子越来越厉害。

五、鼓励孩子多参加体育活动。

孩子热爱体育运动，会更加的有活力，性格也会比较阳光开朗，待人处事都会很积极乐观，会有很好的人缘，这对孩子自信心的培养是有很大的帮助。另外体育运动可以提高孩子的身体素质，对孩子百利而无一害。

六、让孩子正确面对害怕的事情。

孩子胆小，常常怕这怕那，这时家长们不要逃避问题，而要鼓励孩子去面对他害怕的事物，针对孩子所怕的事物，进行科学的解释和适当的安慰，如果孩子害怕与人交往，家长们就要创造机会让孩子多和其他的人接触。

七、培养才艺。

“腹有诗书气自华”，家长要根据孩子的文学、艺术等兴趣爱好，培养其特长，多才多艺会让孩子内心充实，信心自然跟着来。

八、父母以身作则。

父母是孩子最好的老师，如果家长在日常生活中表现得畏首畏尾、胆怯懦弱，那么模仿能力超强的孩子自然会照此行事。因此，父母应该做出榜样，乐于与人交往，遇事勇往直前，以此培养出孩子的大胆性格。

怎么培养孩子勇敢自信？

一、尊重孩子。

孩子是独立的个体，有自己的思想，不要把孩子当作自己的附属品。不在人前斥责孩子，鼓励孩子大胆地说出自己的想法，并认真去做。不敷衍孩子，当孩子有话要说时，要放下手机，认真聆听。

二、肯定他们的努力和成就。

通过表扬、赞美、奖励等方式肯定孩子的努力和成就，能给与他们满足、自信、坚强和勇气，让他们可以更好的面对以后的人生。所以，尽可能的肯定孩子的努力和成就吧。

三、信任孩子。

信任，除了能给与人责任和动力，还能给与人自信和勇气。信任孩子，除了能拉近亲子关系，还能让他们有力量、有勇气、有自信去尝试、去探索。在尝试、探索的挫折、失败、痛苦中成长和发展。

四、给他们适度的自由空间。

孩子的成长需要适度的自由空间。只有足够的空间才能让他们通过尝试、经历尊重、信任、挫折、失败、痛苦、打击等获得成长与进步；但是，如果是没有限度的自由，就会带来危险。所以，家长们可以在不会产生危险的前提下，给与孩子适度的自由空间，让他们自由成长。

五、给他们犯错的机会。

是人就会犯错！我们大人还犯错呢，更别说孩子了。所以，我们要允许孩子们在安全的范围内去折腾、去做尝试，给孩子犯错的机会，让他们知道：即使错了也不要紧，重新来过就可以，但是，要懂得利用失败寻找走向成功的方法，这会帮助他们尽快获得成功。没有后顾之忧的尝试，会带给更大的勇气、自信与收获。

六、注重榜样的力量。

孩子特别爱模仿家长的言行，家长的榜样作用对孩子影响极大。如果家里有哥哥姐姐，更能起到良好的示范作用，家长应该以自己勇敢的形象来影响孩子。另外，还应该坦率地承认自己也曾害怕过某些东西，但现在已经不再害怕了。这样，孩子就会明白，勇敢的大人也有害怕的东西，那Ta遇到的事情会变得不那么可怕，是可以被征服的。这样一样，孩子的恐惧心理便会得到克服。

七、鼓励孩子掌握一项技能。

孩子的自信是源自自己对自己能力的感受，而并不是别人告诉他的你很有能力，所以语言的肯定能够帮助孩子建立自信，但建立孩子的自信是真正源于孩子对一项技能的掌握。鼓励孩子掌握一项技能才能真正给与孩子“我能行”自信的感觉。这项技能很简单，可以是自己收拾房间的技能，可以是能够端盘子或者能够自己洗碗，做饭洗衣服等都属于技能。

怎么培养孩子自信大胆开朗的性格？

1、多尊重。

家长是孩子最亲近的人，家长的一举一动深深牵动孩子的情绪，如果孩子总是得不到家长的尊重，经常在大庭广众之下数落孩子，孩子的内心会越来越失落，越来越脆弱，所以家长想要培养孩子的自信心，第一步就是家长的尊重，只有当家长做到尊重之后，孩子才会尊重家长，才能更好地养成自信乐观的性格品质。

2、学会放手。

家长要做到适当的“放手”，让孩子自己学会独立，独立处理生活上的小事，独立完成家长、老师布置的各项任务，只有孩子真正做到独立之后，性格上的自信和开朗的品质才会越来越明显。

3、拒绝比较。

这次期末考试，你家孩子考了多少分？排名第几？你看看人家，学习又好，又懂事又听话，相信孩子听到你说的这些话，心里都挺不是滋味的吧，每一个孩子都希望家长夸自己而不是夸别人家的孩子，别人家的孩子再好，归根结底还是别人家的，家长要善于发现自己孩子身上的闪光点，不要拿自己的孩子和别人家的孩子进行比较，这样才能更好的提高孩子的自信心和乐观主义精神。

4、多点赞扬。

每一个自信大方的孩子背后都离不开喜欢赞扬的家长。适当的夸奖能够让孩子增强自信心，在潜意识里认为自己能行，让孩子的自信心变得越来越强烈，例如当孩子能够独立完成一幅画，不论画的质量如何，家长都应该鼓励孩子，让孩子增强自信心，当孩子能够独立收拾房间的时候，家长的赞扬也能让孩子越来越有干净，变得越来越勤快。

5、支持孩子的梦想。

向孩子提供书籍和材料，支持他干自己梦想做的事。让孩子认识到自己的オ千和能力，他オ会更有自信。

6、引导孩子增强自身知识储备。

知识能够赋予人胆量，提升人的应变能力、思考力和判断力。当一个人拥有足够的知识储备量，往往能独立应对很多的问题，利于迅速适应各种陌生环境中，而且持久的教育能保持知识的更新及自己学习能力的增长，增强自信心。

7、少去干涉。

家长应鼓励孩子主动交朋友，但不必对孩子间的交往过多干涉。有的孩子会觉得和同龄人玩无趣，喜欢跟大点的孩子玩，有的孩子跟大孩子一起玩会有挫败感，觉得自己能力不如人。所以要看自家孩子的实际情况，不能以自己的喜好强行筛选孩子的朋友圈。

怎么培养孩子自信？

1、不当众指责孩子。

有的家长很喜欢在朋友面前说孩子，孩子犯一点错就当众指责孩子。家长要知道孩子也是一个独立的生命体，他们也是有自尊的，家长这一举动会伤害到孩子的“自尊心”，孩子经常受到这样的“伤害”，就会变得越来越没有自信。

2、教会孩子接受失败。

有些孩子心理承受能力差，遇到几次失败后就无法接受自己，开始自暴自弃，认为自己就是什么都做不好。想让孩子变得自信，就得教会孩子接受失败，正视失败。失败是成功之母，只有在失败中总结经验，成功才会到来。让孩子对于失败在心理上有一种释然，在之后面对失败时，会鼓起勇气用更坚定的态度来面对。

3、让孩子关心身边的人。

孩子很少会去关心身边的人，通常都是身边的人关心他们。但当家长引导孩子去主动关心身边人的时候，会让孩子产生一种被人信赖、被人需要的感觉，这会让孩子变得越来越善良的同时，也更加有自信。

4、让孩子体验成功。

家长应该创造机会，让孩子认识到自己的能力和优点，充满自信。家长带领孩子多参加丰富多彩的活动，让孩子动手、动脑、动口的能力，充分表现自己。让孩子在众多人面前受到夸奖，展示才能。这么做既能让孩子在活动中结交朋友，也能孩子体验到成功后会对生活更加充满兴趣和自信。

5、不要把你自卑的孩子和别人进行比较。

自卑的孩子很重要的一条就是怕和别人比较，因为他们本身就觉得自己不够好不够优秀，这时候如果我们拿他们和别人比较的话，他们就会更对自己也感到失望。虽说我们千万不能把自卑的孩子和别人进行比较，不要挫败他们，要让他们变得有信心。没有对比就没有伤害。

6、多给孩子鼓励、表扬和积极的评价。

他人的鼓励和评价，对提升孩子的自信心有很大的帮助。父母作为孩子的第一任老师，对孩子的评价会直接影响孩子的自我认知。因此，要想孩子成为自信的人，父母有必要多给孩子鼓励、赞扬，多给孩子积极的评价。

孩子自信心不足的表现有哪些？

一、不敢拒绝别人。

这种孩子一般看起来会给人感觉很随和，偶尔吃亏也总是默默接受；分东西时每次都拿最少的那份，有人要东西直接给，很少拒绝别人。在很多家长的眼中，会误把这种自卑认为是孩子懂事乖巧。

二、凡事都要看父母的脸色。

自卑的孩子会为了达到某种目的，故意去讨好自己的父母，当他们去讨好时，会有这样的心理暗示：我必须做得好，别人才能对我好；我必须成为别人所期望的样子，他们才会爱我…当孩子有了这种心理动机，是不是很可悲？当你发现孩子处处忍让，过分谦卑和隐忍时，你必须多加关注，孩子正在自卑的路上越走越远。

三、总是担心自己做不好。

因为害怕受到否定，所以从来不敢去尝试，觉得即使做了也做不好，不管付出多少也得不到结果，内心时刻充满恐惧和担忧，这也是自卑的体现。

孩子自信心不足的原因有哪些？

一、父母总是拿别人家的孩子作比较对象。

孩子的学习成绩或者其他表现不如别人，而家长没有鼓励和安慰，只是对自家的孩子各种不满意，喜欢拿那些优秀的孩子来作对比，让孩子产生一种消极的情绪，认为自己没有一点优点，甚至觉得自己是个废物，对待事物上都会有不自信的想法，认为自己一无事是。

二、家长过度保护孩子。

部分家长对孩子溺爱有加，所以，不舍得孩子劳动，从小对孩子都是一手包办的，这种过度保护孩子的行为，会使孩子丧失最基本的自理独立能力。以后孩子离开了家长的保护，往往会表现得比其他人差，因此会让孩子感觉自卑。

三、家长对孩子期望过高。

“期望越高，失望越高”，有些家长并没有衡量孩子的年龄和能力，就对孩子开出过高的要求，这样给孩子带来太大的压力。而孩子往往无法达到家长的要求，内心就会变得自卑。

怎么培养孩子的自信？

1、和孩子平等相处和交流。

孩子在家庭中，虽然是子女的角色，但是孩子应当与父母一样，孩子的价值和尊严应该受到尊重。因此，父母在生活中要尊重孩子，要把孩子放在一个与自己平等的角度来与之交往。当孩子感受到父母对自己的信任的时候，孩子慢慢的就会有自信心了。

2、不要拿自己的孩子与其他孩子比。

对于我们家长来说，都希望自己的孩子是最好的，但是如果经常拿自己的孩子和别人家的孩子对比，就会慢慢地打击到孩子的自信心。当孩子处于叛逆心理的时候，更不应该拿自己孩子与别人家的孩子比。

3、夸奖孩子。

小孩子都希望自己做的事能够得到家长的肯定，如果你经常在孩子做事的时候夸奖孩子，孩子就会觉得自己做的事情得到了肯定。这样能够使孩子做事的积极性得到提升，自然就不会产生自卑心理了。

4、帮助孩子发现自己的闪光点。

有些家长看到别的孩子有一技之长，就让自己的孩子去效仿，然后加以比较。要知道这世上，从来就没有两片完全一样的树叶，孩子也一样。他们有各自的过人之处，关键是看家长有没有一双善于发现的眼睛。家长应当在孩子身上寻找闪光点，并和孩子一起“放大培养”这个闪光点，这样孩子就拥有了一个自我骄傲的底气，以后会越来越棒。这在自信心的培养中意义重大。

5、培养孩子的成就感。

父母可以根据孩子的能力，让他做一些力所能及的事情，并给他设立短期可行性目标，让他能够体会到实现目标的快乐和兴奋，他就会感受到成就感，有了成就感他做事情就会特别的努力，培养孩子成就感有利于孩子的自信心的培养。

6、当众不说缺点。

有些父母很爱当着别人的面揭孩子的短，从来没有考虑过孩子的感受。要知道孩子到了一定年纪是有自己的自尊心的，自尊心与自信有时候是合二为一的，当挫伤孩子的自尊心，孩子的自信也会受到打击。严重的情况下还可能导致孩子自卑，让孩子自暴自弃。因此父母要改掉这个喜欢，不要当众说孩子的缺点。

孩子缺乏自信的表现有哪些？

一、回避竞争，不敢表现自己。

有些孩子爱出风头，而自卑的孩子从来不会愿意“出风头”。他们也总是回避竞争、回避竞赛。

二、没有主见，不敢行动。

自卑的孩子遇到事情往往都会没主见，他们只会唯唯诺诺、低眉顺耳。很多时候，他们也不会去采取行动改变现状，只会在心里千遍万遍的感春伤秋。

三、不敢同别人交流，很少交友。

孩子如果有自卑心理，其中一个表现就是不敢同别人交流，交友甚少。他们总认为自己不如别人，所以害怕与别人交流。另外，他们又怕别人不愿意与其做朋友，所以干脆不交朋友。

生活节奏的不断加快，抗压能力的培养也显得愈发的重要。那么，怎么培养孩子抗压能力？

怎么培养孩子抗压能力

1、树立独立意识，培养解决问题的能力

经过研究表明，缺乏独立意识，缺乏战胜困难的信心、勇气和能力是心理抗压能力差的根源所在。因此，作为父母，应尽量让孩子个人决定和处理个人的事。只要不是坏事，只要孩子能够做到，就让他们自己拿主意，自己去做。培养良好的自主动手的好习惯，不要万事都靠父母。

2、表扬不能太过度

许多孩子是在充满赞扬的环境中长大的，即使孩子做了一件该做的事，周围的人也总赞不绝口；孩子犯了错误，家长往往会因出于疼爱而护短。这会使孩子处处以自我为中心，任性、虚荣，常常因一些小事而吵闹。这样的孩子当然无法经得住人生道路的上困难与挫折。

3、及时地对孩子进行儿童心理疏导

孩子在成长的过程中，当然会不可避免地面对一些心理压力，如成绩不良，被他人威胁、侮辱、打骂，家庭的不幸等等。这时，家长对孩子进行必要的心理疏导，能使孩子对人生中的挫折有一个正确的认识，从而能提高心理抗压的能力。

4、表扬教育

孩子的自尊心与被表扬的体验有很大关系，研究表明，从父母那里得到了更多的表扬而很少听到消极评价的孩子的自尊心更强；从老师那里获得表扬经历多的学生不仅自尊心强，学习热情也会比较高。

5、学习情绪调节

当孩子遭受挫折的时候，他们很容易产生一些消极的情绪，比如沮丧、害怕、不安等。当孩子受到消极情绪的纠缠而无法有效排遣的时候，父母可以帮助他们进行情绪调节。

6、提高人际关系的质量

抗压力强的孩子的一个特点就是，在困难的时候，有人可以为他们的内心提供支撑，而父母就是孩子最大的支持者。培养具备抗压的孩子所必需的是高质量的亲子关系。