家长怎样调节孩子心态
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家长怎样调节孩子心态
家长一听到孩子哭闹,就开始本能的心跳加速、紧张加倍,立即开启“灭火模式”,恨不得下一秒孩子就破涕为笑,天下太平。大多数父母,如此对待孩子闹情绪,会发现这次哄好了,下次还是会“跌倒”在同一件事情上。父母只有找到有效的方法才可以很好的调节孩子的心态。
家长怎样调节孩子心态?
1、让孩子学会控制情绪,全身心地投入到学习中,孩子的专注力和自制力不够,很容易受到环境的影响,这些负面情绪不仅影响孩子的学习效率,也会影响孩子的身心健康,家长要从中多引导孩子,让孩子学会控制自己的情绪。
2、让孩子懂得跨过失败,才能收获永恒的胜利,当孩子遇到挫折时,家长更应该引导孩子,帮助孩子及时摆脱失败的阴影。俗话说失败是成功之母,跨过失败才能更好迎接未来的成功,让孩子知道遇到失败,要去解决问题,战胜失败,而不是一直的低迷。
3、多用心倾听,多和孩子进行良性沟通。家长要做一个倾听者,陪伴者,即使孩子表露出很多负面情绪,家长也要用心倾听,引导孩子说出自己真实的想法,孩子在学习中遇到了哪些困难,希望家长提供哪些帮助等等。
4、了解孩子心态不好的原因。孩子的心态波动大,而且家长的疏导有很重要的引导作用。对于孩子表现出的负面情绪,一定要耐心地弄清其原因,才能对症下药。
5、调节家庭的氛围。发展心理学研究显示,家庭的文化氛围起着关键的作用,表现在依恋关系的质量和教养方式,家庭表达能力和父母的关系的情感质量方面。孩子会通过观察从父母那里学习的情绪。使孩子的情绪社会化。所以家长要向孩子示范正确的情绪疏导方式。
6、对孩子的期望值不要太高。孩子毕竟是孩子,跟成年人比,经的事儿少,思考问题单纯幼稚,理解感悟层次较低,因此家长不要想着抛块儿砖头就能马上引出个玉来,望子成龙成凤是家长的美好愿望,但毕竟对孩子的教育是个慢活,家长一定要耐着性子对孩子。
7、用鼓励的方式来代替挖苦。一些家长在拿自家孩子和别人孩子相比较时,总是用挖苦的语气来讽刺家中的孩子。这种方式不但会伤害到孩子的内向,更会打消积极性。家长可以通过鼓励的方式来让孩子不断充满信心,这样更利于与孩子的沟通。
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孩子压力太大怎样调节心态
压力是一种心理反应,让人感到苦恼、焦虑,甚至影响健康。无论是自身精神上的压力,还是来自社会环境的压力,如果不及时处理,都会对我们的身心造成很大的伤害。有的孩子甚至因为压力疏导不及时对学校对学习产生厌烦,从而自我放弃。
孩子压力太大怎样调节心态?
一、规律、科学的体能运动
可加强孩子在面对压力时的身体承载度,降低因压力所引起的身体反应。跑步、舞蹈、走路、体操、骑脚踏车等,均能伸展主要的肌肉群。
二、鼓励孩子用"语言"而非"动作"来表达情绪
以"我不开心"、"我很生气"替代丢掷物品、对自己或他人的肢体攻击。若孩子需要用身体释放他的怒意,打沙包、跑步,都是可以采取的策略。
三、尽量减轻孩子的心理和学业负担
要尽量减轻孩子的学业负担和心理负担,结合青少年的心理特点施教,做到寓教于乐,劳逸结合。
四、帮孩子树立自信心
孩子都有很强的自尊心,也会十分在意他人对自己的评价,很容易按照他人的评价来定义自己。所以家长要稳定孩子的学习心情,帮助孩子树立自信心。
五、给予孩子适当的鼓励好支持
孩子都有自己的个性,拥有自己的特点,每个人的发展都应该不尽相同,不能仅要求孩子学习成绩的优越,在发现孩子身上闪光点的同时,要给予最大的鼓励和支持。
孩子压力太大的原因:
一、学习强度过大,身心过度疲劳
在繁重的学习任务下,一些学校和学生总是加班加点,延长学习时间,加大学习强度,学生自己常常违背生理变化规律,该休息时不能休息,该学习时只能是强打精神,结果让学生疲惫不堪。
二、动机缺失
找不到学习的价值感,认为学习没有用,需要被动的在父母和老师的监督下学习,当孩子把所有时间都用在学习,而不清楚为什么要这么辛苦时,内心产生矛盾感、疲惫感。
三、学习方法不当
有些孩子没掌握科学有效的学习方法,沿用着保守、单一的学习方法,导致学习效率低,知识容易产生漏洞,久而久之,容易对学习失去信心。
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孩子墨迹拖拉没有时间观念家长怎么调整心态
对于父母来说,很多孩子就像一只小“拖拉机”:起床拖拉、洗漱拖拉、写作业拖拉,有拖延习惯的孩子做事效率很低。但其实孩子的这些行为都是家长教育出来的,所以家长不要只顾着埋怨孩子,也认清一下自己的行为有没有给孩子做出不好的示范,同时也要积极的对孩子的这些行为做出指导和改正。
孩子墨迹拖拉没有时间观念家长怎么调整心态?
1、让磨蹭付出代价
比方说孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的,家长不要急,也不要去帮他,可以提醒孩子一下“再不快点可要迟到了”,如果他依然在那里磨磨蹭蹭的,不妨任由他去,不必担心孩子上学会迟到,其实我们恰恰就是要让孩子亲身体验上学迟到的后果,孩子如果真的迟到了,老师肯定会询问他迟到的原因,孩子挨了批评后,就会认识到磨蹭给自己带来的害处,几次以后孩子自然就会自己加快速度。
2、从日常生活中来要求他
比如你给他安排一个任务,规定他在什么时间一定要完成,如果完成了给予什么奖励,相反则给予处罚。各位要记住,自己给出任务的时候,要记录自己给他交代任务的时间是几点到几点,如果孩子完成了你就要遵守自己的诺言,相反没完成你一样要遵守自己的诺言,这样你才能树立自己的威信。
3、多一些鼓励和奖赏
如果父母能经常对孩子说:“你如果再快一点儿就更出色了”,“你现在比过去有进步了”,“你看你做得多快”,“做得真棒,加油啊”,“真好,现在用不着老提醒你了”,这些真诚的鼓励是能够打动孩子的,孩子为了不让父母失望,下次做事就会有意识地提醒自己快点儿。
4、陪孩子玩一些小的竞技游戏
如,通过比赛谁穿衣服穿得快、谁洗澡洗得快等,在过程中随时教导孩子掌握穿衣、梳洗等的技巧,教导孩子如何排序来提高效率、安排时间等。
5、提供给孩子判断和选择的机会
孩子之所以依赖、无助、拖拖拉拉,主要是因为父母完全左右甚至取代了孩子自己的思考和判断,没有从小开始培养他们对自己负责的能力。培养孩子的责任感,就是要在跟他们有关系的事情上让他们有发言的机会,并让他们学会自己作选择。
孩子墨迹拖拉没有时间观念的原因:
1、父母没有起到表率作用
有的父母自己做事很拖拉,没有时间观念,还一个劲的想要纠正孩子拖拉的习惯,结果往往不尽人意,古人云:“己身不正,虽令不从”,俗话也说:“上梁不正下梁歪”,因此,如果父母自己的行动力很差,对孩子行动力的培养就无从谈起了。
2、父母的精力太分散,没抓重点
生活中,不少父母既要管孩子的吃喝拉撒,又要管孩子的学业功课,还得纠正孩子的不良行为,不少父母深感吃不消,抱怨自己忙的连洗澡的时间都没有了,关键是效果还不好,其实是因为没抓住重点,精力过于分散,才会导致父母吃力不讨好。
3、父母定的“规则”不合理
有的父母对孩子说:“下次再敢睡懒觉,就罚你一天不许吃饭!”,结果孩子下次又睡懒觉了,父母又不忍心真的让孩子断粮一天,结果“规则”没兑现,导致孩子的惰性变本加厉,所以,不合理的“规则”,是阻碍孩子发展行动力重要因素之一。
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初中孩子成绩下滑了家长怎样和孩子沟通
初中是孩子成长的关键时期,思维就在这个阶段养成的,性格在这个阶段初步确立。所有的父母们都对自己的孩子,望子成龙,望女成凤!但很多父母辛辛苦苦的为孩子付出,却得不到孩子的理解,甚至还总是引起孩子的反感。这其中最大的问题就是沟通问题。那么,初中孩子成绩下滑了家长怎样和孩子沟通?
初中孩子成绩下滑了家长怎样和孩子沟通?
1、听孩子说。
看到孩子成绩下降了,家长先不要急着责备孩子和孩子讲大道理,而是先耐心地听孩子说,做一个倾听者。因为孩子成绩下降本来就心情不好,见到父母先是挨了一顿批评,孩子内心会更沮丧,也许会拒绝和父母沟通,或者父母说时他一个耳朵进,一个耳朵出,根本就听不下去。
所以我们不妨听孩子说,让孩子自己说出原因,说出心里的委屈,当孩子说出来,不仅可以缓解孩子的情绪,还能让孩子发现自己的不足。
2、帮助孩子分析原因。
孩子对自己的认识和评价毕竟是不全面的,自己的缺点自己有时候看不到,那么就需要家长的参与和帮助了。
和孩子一起分析成绩下降的原因,除了孩子自己说的做题不认真,有的知识点没掌握牢固外,家长要和孩子一起看试卷,看看到底孩子是因为什么做错的,是真的不认真,还是真的不会做。这样孩子会更接受父母,拉近孩子与父母之间的联系。
3、鼓励孩子。
把焦点放在孩子进步的地方,总分有进步肯定孩子的进步;总分没有进步,肯定孩子单科的进步;单科没进步,肯定孩子每科中进步的哪一项;什么都没进步,肯定孩子平时学习中努力的态度,并跟孩子分享,态度比分数重要。
4、多和老师取得联系。
初中孩子学习的时间主要还是在学校。所以,家长必须要积极主动地和老师取得联系。通过老师,全面了解和掌握孩子在学校的表现情况,并能够细心认真耐心的听取老师的意见和建议。自觉的,主动的,创造性的,完成老师所交代的家庭教育任务。切实配合老师做好学校以外的延伸教育。
只有家长和老师能够密切配合,通力合作,才能够保证孩子接受良好的教育,孩子的学业成绩才能稳步提升。
5、多跟孩子沟通,慢慢引导他们。
与孩子平和深入地沟通,与他商量办法,达成协议,最好写下来。然后在实践过程中慢慢提高。多关心少责备,与他平等对话,让他知道你的爱一直都在。
总之,初中是孩子学习成长最为关键的阶段,这个阶段被称之为“黄金期”。所以,不管这个阶段的孩子出现什么样的问题,家长都不要去放弃他、责骂他,要去相信他、鼓励他、耐心的陪伴他,让他们知道我们永远站在他们的身后支持他们。
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孩子有点骄傲家长怎样引导
孩子有骄傲的情绪,也不全是坏事,有时骄傲可以与自信挂钩,骄傲的人自然不缺乏自信,但是如果过分骄傲就不行了,因为这样会使孩子自满,看不清自己。那么孩子有点骄傲家长怎样引导?
孩子有点骄傲家长怎样引导
赞美表扬孩子是好事,记得要表扬到实处,而不是敷衍。要有具体的表扬行为。可孩子却经不起这种赞誉,很快骄傲自满,不可一世。自信是一件好事,可有的孩子过于自信就变成了高傲,目空一切往往意识不到自身的不足,也无法接受别人善意的劝告,因而不能更上一层楼。
孩子经常受表扬,有一点骄傲是难免的,这个时候没有必要正面去泼冷水。克服这种骄傲情绪的办法不是教训他,迫使他承认自己不行,而是让他多见见“高人”,让他去接触更优秀的孩子,使他认识到山外有山、天外有天。其次,家长要沉着对待,改变自己的观念,反思自己的行为。
往往越是好胜的孩子越不能经受失败和挫折的打击,这从一定程度上制约了孩子的健康发展。孩子有强烈的竞争意识不是什么坏事,但需要父母进行正确引导,多让好胜的孩子进行抗逆境能力的训练。
如果孩子个性太张扬以至于张狂的话,父母要和孩子及时沟通,和孩子多聊天,告诉孩子你对她的期望,但不要扼杀孩子的天性。另外,个性张扬的孩子多是为了吸引他人关注的目光,因此父母平时要多关注孩子的言行,多关注孩子的需要。
孩子有点骄傲怎么办
不要过度表扬孩子,孩子有进步要适度表扬,但不能夸大其词,说出类似别的同学都没你学习好,别的人都没你跑步厉害等之类的,这种错误的表述方式只会让孩子产生错觉,认为自己是最厉害的,别人都不如他。
适当挫挫孩子的锐气,没有对比就没有伤害,让孩子意识到人外有人,不能像井底之蛙一样只看到上方一小方天空就以为得了天下似的。
告诉孩子不能拿自己的长处跟别人的短处去比。每个人都有每个人的长处和短处,要正视自己的不足,要学会谦虚,才能不断充实自己。
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高一的孩子厌学家长怎样帮助他
高一年级的学生正是青春期的高峰阶段,这个时候因为身心发育速度快带来的情绪和行为的困扰,也会影响到学生正常的学习生活,加上这阶段学生的人际关系、自我意识等各方面的冲击等等,都会触发孩子的厌学情绪。那么,高一的孩子厌学家长怎样帮助他?
高一的孩子厌学家长怎样帮助他?
1、尽量创造良好的环境
消除厌学学生被抛弃、被歧视的感觉,是孩子对学习有厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感,从而积极、主动、愉悦地投入学校的学习和生活。对自我价值有新的认识后,随即就会开始自我实践。
2、多加引导和鼓励
如果父母自信,在家庭教育中不存在什么负能量,也确信这是跟老师没有太大关系的话,那么,相对而言就简单一些了。
这个年龄的孩子已经足够成熟了,你是可以跟他好好聊聊关于面对困难的问题,关于努力的问题,关于人生选择的问题,关于机会把握的问题,关于职业生涯规划的问题,关于责任的问题……很多时候,孩子不是自己想不明白,而是它容易钻入一个牛角尖,这个时候家长如果能够及时的把孩子拽出来,那么他一定会很快的找到正确的解决办法。
3、重新认识自我价值
发现厌学学生所表现出来的良好、积极的学习态度和行为,就及时肯定,并不断强化。让孩子比较前后中接受自我,认识到自己并非无药可救,相信自己是有能力、有前途,受尊重的人。
4、控制孩子玩手机的时间
控制孩子玩手机的时间需要用一种直观的、可视化的方式来计时。比如沙漏,买一个漏沙时间为10分钟的沙漏,孩子来计时,把沙漏一翻,让孩子开始玩,孩子会对那个沙漏里的沙子流下的过程有个直观的感受。他一边玩着手机,一边看着沙子在流,心中会有一个关于时间的预期,在这个过程中,他也体会到了时光流逝,懂得了珍惜时间。当沙子流到底,他就知道时间到了,这样他更容易接受。
高一的孩子厌学表现:
1.轻度厌学
主要表现为不喜欢学习,对学习有抵触,上课注意力不集中,课下不完成作业、抄作业或者应付作业等,轻度厌学,主要表现在思想上的抵触。
2.中度厌学
将思想上的抵触,付诸行动,出现上课不听讲,经常出现迟到甚至旷课等违纪现象,人际关系也会随之出现问题,不再是尊重师长,团结同学的好学生了。
3.高度厌学
有思想和行动,发展到了心理问题,对学习充满了恐惧,心理上十分自卑,不愿再回到学校,不敢面对老师和同学,这类学生往往会休学或者退学。
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初中的孩子厌学家长怎样帮助他
初中的孩子,一般在13岁到17岁之间,正处于认知的初始阶段,性格也处于叛逆期。其实,放任自流不好,管的太严也许会起反作用,那么初中的孩子厌学家长怎样帮助他呢?
初中的孩子厌学家长怎样帮助他?
一、家长教育孩子端正学习态度,激发孩子的学习兴趣。
作为一名学生,必须端正自己的学习态度,明确学习目的,这是提高学习成绩的关键。家长可以和孩子聊天,了解孩子对学习的态度,知道孩子的内心想法,如果孩子有厌学的情绪,可以给孩子讲一讲人生的道理,树立远大的理想。兴趣是最好的老师,家长要激发孩子的学习兴趣,可以引导孩子向同学学习,用榜样的力量感染学生,孩子有了学习兴趣,就会逐步走上学习的轨道。
二、改变教育策略,推行赏识教育。
初中生了觉得自己长大了,有自己的想法,我们应尊重他们,所对待青春期的孩子千万不能伤了他们的自尊心,一旦伤害了,有可能害了他们一辈子。我们要和孩子做朋友,倾听他们的想法,让他们打开心扉畅谈他们的理想,如果他们在学习和生活中做得不错,我们应表扬他们。同时我们做为大朋友也应提出合理的建议,告诉他们学习重要性,孩子一定会有浓厚的学习兴趣,提高成绩。
三、家长要耐心引导孩子学习。
在家长的教育下,孩子明确了学习目的,孩子的学习行为会发生改变的,在这个转变过程中,不是一朝一夕就能完成的,需要一段时间的过渡。
因此,家长一定要有耐心,及时解决孩子遇到的学习困难,增强孩子的学习自信心,在家长的关心帮助下,孩子的学习成绩会不断提高,为以后的学习打下良好的基础。
四、言传身教。
但往往身教的影响力大于言传。在孩子学习时,不妨在孩子身旁看看书、学习,其实在这个过程中,不用去说“你得认真上课。”或者“你得听老师的。”孩子他自己会看会模仿的,他会说“妈妈你在做什么?”我会告诉他“今天学习的这些内容,妈妈以前也学过,只不过很长时间不用就忘记了,所以你在学习的时候妈妈也在学习。”孩子看见了、听见了,他会有意识:原来妈妈也是这么认真的在学习。
初中的孩子厌学的表现有哪些?
一、注意分散。
学习动力缺乏会使注意涣散、兴趣转移,易受各种内外因素的干扰,因而对学习以外的事反而兴致勃勃,不惜花时间,常常喧宾夺主、主次颠倒。
二、缺乏自尊心、自信心。
对学习成绩毫不关心,考得差也觉得没所谓,不觉得丢面子。
三、逃避学习。
有些孩子表现的较为明显,直接不愿意上学去。而有孩子即使是上学了,但都是无心向学,得过且过。无抱负和无期望,无求知上进的愿望。
四、学习无目标无计划。
上学只为给父母一个交代,完全不是出于自愿的。应付式上学,无学习目标,无计划。
五、厌倦、冷漠的情绪。
回家不主动做作业,即便做也是草草了事。时常要在家长强力督促下才完成。
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