孩子高三迷茫怎么办

高三，这是一个有热血和迷茫的一年，既要面对沉重的学习压力，还要承受升学的压力，高三生在短短一年时间中，频繁的大小考，让很多失去自信心，这是一次又一次的挑战，让在青春本来就容易无助的学生会感到更加迷茫。那当孩子开始迷茫，失去学习动力时，家长不妨试试这么做：

孩子高三迷茫怎么办？

1、和孩子讨论人生目标的重要性

你想象过你20岁的时候会在哪里生活吗？你现在对什么感兴趣？做哪些事情的时候最开心？你觉得你最擅长什么？你将来想找一个什么样的工作？你觉得这个世界现在最需要什么？你想解决哪个问题？父母们还可以加入任何与“将来”有关的其他话题，请记住，这些问题，都没有标准答案。目的是让孩子打开心扉，愿意说出自己的想法，意识到目标的重要。

2、多与孩子沟通交流

沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达到一致和感情的通畅。父母与孩子沟通，才能更加清晰地了解孩子的内心世界，才能更好帮助迷茫期的孩子解决烦恼，帮助孩子走出迷茫期。

3、帮助孩子树立奋斗目标

当孩子感到迷茫的时候，父母要引导孩子，和孩子一起树立奋斗的目标。从小目标到目标，一步步地跟着实际情况制定并实行，就能为处在迷茫期的孩子点亮一盏灯，照亮孩子前进的方向。

4、提高孩子的自信心

处在迷茫期的孩子就会很自卑，总认为自己什么都做不好，没有别人优秀，所以他们总是停留在观看的位置，而不敢大胆地去尝试。但事实上，他们并不甘心当观看者的角色，这让他们的心理很矛盾，所以常常对自己对未来感到很迷茫。父母要在孩子迷茫期，及时鼓励孩子，引导孩子发现自己的优点，增强孩子的自信心。具有坚定的信息，能是原本平凡的孩子，做出令人惊讶的成绩。

5、要帮助孩子把目标细化

没有落实到细节的理想，永远是空中楼阁，远大的理想需要从脚下开始走起。日常的学习和自我充实，都是实现理想的一小步。帮助孩子建立短期目标，可以让孩子感到理想是可以实现的，充满了希望；而长期目标则会帮助孩子克服眼前遇到的困难。

6、良好的家庭氛围

一个良好的家庭氛围，是教育和培养孩子的前提，生活在幸福的家庭的孩子与生活在痛苦中的孩子，行为和心态是完全不同的。在给孩子设定目标前，让孩子拥有幸福、良好的家庭环境是必不可少的。

7、做孩子成长路上的监督者

在实现理想的路上，孩子需要家长的监督和帮助，更重要的，则是要发展自我管理的能力。家长在这个过程中始终扮演的是一个帮助者的角色，不能越俎代庖，剥夺孩子自我成长的机会。

高三开学已经半个月。好多学生处在紧张的学习中。而也有部分学生，在紧张学习了十多天后，发现自己好多知识存在漏洞。突然陷入迷茫，不知道该从哪下手？遇到孩子有这种情况的，家长一定要注意了。下面是跟家长们分享的一些解决办法。

孩子高三迷茫学不进去怎么办？

1、家长自己需要克服焦虑

高三家长需要怀着平常心，对待孩子的每次小考不必大惊小怪。对待考试，我们不是只关注总分而是需要关注名次的变化，只要孩子在年级的名次在进步就行，没有进步也要冷静分析而不是武断全盘否定。高三家长需要引导孩子盯着下一个目标，每次小步快走就行。高三家长需要明白，孩子的起点是不一样的，每个孩子的发展也是不一样的。

2、帮助孩子树立理想

帮孩子树立理想，要尊重孩子的意见。把理想建立在兴趣之上，而不是符合家长的愿望。孩子在自己感兴趣的领域会获得双倍的快乐和成就感。即使在家长看来有些不切实际的情况，也要适当鼓励孩子尝试，允许孩子走弯路。

3、找到适合孩子的学习方法

要提高学习效率，还得要讲究学习方法。高三的学习，因为主要偏重于复习，所以相比高一和高二来说，在学习方法上更加强调系统性和计划性。高三的学习应做到有条有理，最好先有一个计划，而且这个计划最好与自己的长短期的学习目标结合起来。

4、增强良好的学习自信心

良好的学习自信心在这个时候对高三学生的学习起着一种保驾护航的作用。家长要增强孩子的学习自信心，首先要学会合理地归因，理性地看待每次考试的成绩。不要因为某一次考试考得不好就对孩子失声质问，要客观地分析孩子学习与考试的利弊得失，这有利于调动孩子的学习积极性，帮助孩子更加努力，争取下一次考试的成功。

5、父母对孩子要求不要那么高

每个家长都希望自己的孩子个个都有出息，但有时候会事与愿违，有的孩子天生是学习的料，有的天生是运动的料，“三百六十行，行行出状元”。作为家长从孩子小时候要明白，父母都是平凡人孩子大概率也是平凡人。

6、及时的为孩子减压

高三孩子的学习压力是非常大的，很多孩子到了高三就特别的害怕，害怕自己靠不上理想中的大学应该怎么办，还害怕自己报志愿报错是不是自己一生就都毁了。家长在孩子高三阶段发现孩子压力大的话，要给孩子施减压力，较低对孩子的期待，不要过分的对孩子要求越来越严格，这样会让孩子情绪崩溃的，接着孩子不想学习，就会对学习失去兴趣。

7、创造良好的学习环境

学生会在书桌上摆满各种各样的零食、饮料和水果，实际上这样的做法是非常不可取的，书桌上不仅不应该摆上琳琅满目的“饲料”，更应该被清理得干干净净，家长和学生一起努力，保持书桌一份基本的整洁，只有这样才能保证学习活动有效进行。

上高三后，由于备战高考，学习压力骤增，紧张而又忙碌的学习生活会让孩子变得烦躁、易怒，甚至有的孩子出现了不想上学的情况，让家长不知所措，那么，孩子高三了不想上学了怎么办？

孩子高三了不想上学了怎么办？

1、鼓励孩子战胜困难。改善孩子厌学情绪的一种方式，就是让孩子在日常学习中对学习上的困难有个正确认识，并且努力让孩子战胜这些困难，这种战胜困难的心理感受会有助于孩子提高攻克学习困难的信心和勇气。

2、帮助孩子指定目标计划。考生对整个高三备考要有规划，短时间学习内容要有计划。结合实际，根据学校备考安排，科学合理的制定计划。这样做的好处是让备考不至于盲目，显得有条不紊。

如果学习处于忙乱状态会降低学习效率，进而影响到心情，负面情绪随之而来。如果每一天都是忙碌而充实的，就是不给负面情绪可乘之机。降低高考目标，更加严格要求，关注学习过程。很多时候，挫折、失落等不良情绪的产生，都和目标难以实现有关。

3、带着孩子参加体育锻炼。体育运动特别是团体运动可以培养人乐观向上的精神，帮助你从消极情绪中走出来。适当放松自己。有时候产生厌学情绪可能是你给自己的压力太大了，结果适得其反。要学会适当放松自己，学习之余给自己安排些文娱活动，做到劳逸结合。

4、不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子，如果孩子没有达到你的目标而一味的指责，谩骂与批评。这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。给予孩子多一些安慰和鼓励。

5、带着考生锻炼身体，培养对生活和学习的热情，并且要多鼓励自己，给自己打气，让身边的同学朋友都多鼓励自己，给自己一些勇气和信心。

高三孩子不想上学的原因：

一、学习压力大，对自己缺乏自信而导致的各方面的恐慌和焦虑。

二、在学校和家长等环境作用下，认为学习成绩高于一切，而忽略了考试的目的是什么。

三、把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的价值。

四、外界的期望值和家人的理解。

人都有个迷茫期，迷茫是因为找不到方向，或者说感觉不到前途，导致孩子高三没压力没动力，高三是人生中很重要的时间节点，决定着孩子之后的人生走向，孩子没动力，家长一定要帮助孩子找到方向，不能让孩子自暴自弃，随波逐流。

孩子高三没压力没动力怎么办

马斯洛把人的需求，分为五类，分别是，生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求和自我实现需求。那么对于高中生而言，前四种需求大概率都已经满足了，所以，如何帮他建立起成就感，让他体会到在学习取得的成绩，证明自己的价值，就很重要。

成绩取得肯定是需要付出汗水和努力的。那么我如何帮他设定可以实现的目标，帮他制定可以完成的计划，让他发现，自己付出之后，自己也很棒，这就是关键了。

睡眠质量要好。每天都要早睡早起，合理安排睡眠时间，会让学生有更多的精力去应对高三的学习。

睡眠质量不好，就会导致学生上课精神状态不太好，容易在上课的时候睡觉。因此不太建议每天熬夜学习，最后的方式是回寝室或者回家总结今天的学习。

萝卜加大棒 最简单粗暴的方法

这里面的萝卜就是奖励，大棒就是惩罚。萝卜和大棒都是原来管理驴子的方法，所以这个比喻还很形象。

这是最原始的管理方法，也是直接有效的法子，尤其是在孩子很小的时候，不听话直接打，很见效。表现好，就买个玩具。

但是现在孩子18岁，打和玩具肯定是不行的。

但是仍然能找到惩罚点，和奖励点。不过，有个前提，就是孩子仍然在你的管控之内。

比如，孩子喜欢玩电脑。

那么就规定，完成什么样的学习计划，可以玩半小时电脑。如果犯了什么错误，就缩减玩电脑的时间，甚至不玩。

但是，这个奖惩措施，是要跟孩子协商，他同意才能生效的。而且，具体到每个孩子的奖惩点在哪里，这个都不一样的。

孩子进入高三以后，在面对考试的时候难免会觉得紧张，因为考试的成绩很可能就是自己高考时候的成绩，所以孩子一考试就紧张。那么，孩子高三了一考试就紧张怎么办？

孩子高三了一考试就紧张怎么办

1、帮助孩子放松

告诉孩子只要不是高考，一切的考试都不作数，孩子要清楚这一点,并在心里说服自己，千万不要害怕，考得好与不好都不会对生活有啥改变。等把心态调整好了，孩子就能轻松的应对考试了。.

2、晚饭后陪孩子散步

家长帮助考生缓解压力也可以在晚饭后，带孩子出去走一走， 放松放松，散步的过程既是大脑消化的过程，也是个情绪发泄的过程， 对于帮助考生缓解压力起到很大的作用!家长在陪孩子散步时，聊一些轻松的话题，最好别涉及学习的话题。

3、相信孩子

家长帮助考生缓解压力，最重要的是要信任孩子，相信他一定能度过人生第一个重要的转折点，并且多关注和关心孩子学习以外的8常生活与活动，鼓励孩子出去与同伴交流、或看看电视、听听音乐;以家长的信任给孩子传达这样一个信息:放心吧，孩子!无论任何时候、任何情况之下，你都是父母的最爱，父母任何时候都是你可以依靠的坚实臂膀。

高三孩子克服考试紧张的方法

1、呼吸法

考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想:放松、放松。这样可以使血液循环减慢心神安定下来， 全身有种轻松感。

2、怪脸法

找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声， 切牵肠挂肚的念头都消失了。

3、联想法

紧张时，想想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。

高三对于孩子来说是一个重要的转折点，家长一定要及时引导孩子调整自己的情绪，但主要还得靠自己去调节，加油！

高中学习任务繁重，压力巨大，在这个关键时刻，有些同学可能会表现出不想学的现象，家长却对这种情况一点办法也没有，只是一味的干着急，给孩子更多的压力，双方都不开心。所以，希望家长能够在这个时候找到正确的教育方法，消除孩子的厌学心理。

孩子高三厌学怎么办理

作为家长，在这个特殊的学习阶段，更应该学会理解孩子。作为同样经历过高考的人，我们大家都知道学习不是一件轻松的事情，所以，家长要：

1、了解孩子的情况

家长们首先要了解孩子的学习情况，比如孩子的学习习惯、学习方法、学习状态等。家长们可以主动和孩子沟通，了解孩子的学习情况，从而找出孩子厌学的原因。

2、建立沟通渠道

家长们应该建立良好的沟通渠道，与孩子保持良好的沟通，让孩子愿意和家长沟通，及时发现孩子学习中的问题。

3、给孩子一段缓冲的时间

孩子之所以会产生厌学的心理，其本质上大多都是内心受到了相应的阴影或创伤。父母在准确了解到创伤原因之后，一定要对症下药，在外界辅助孩子的同时，也要给孩子充足的时间进行自我疗养。甚至必要的时候，父母可以给孩子请一段时间的假期，让孩子在远离学校的环境里充分治愈自己，然后再全身心投入学校的学习生活中。

4、让孩子明白学习的意义和必要性

可能很多家长会说：我经常和他说学习不好会意味着什么，例如将来没有好工作，什么都做不了等等，孩子都听烦了。其实我们还可以换一个方法，那就是带孩子出去转转，了解学习对于个人谋生以及创造价值的影响，让孩子能够切实体会到学习的必要性，从而自觉抵制手机网络等不良因素的影响，摆脱“读书无用论”的消极影响。

5、帮助孩子制定目标计划

高三孩子对整个高三备考要有规划，短时间学习内容要有计划。结合实际，家长可以根据学校备考安排，帮助孩子科学合理的制定计划。这样做的好处是让备考不至于盲目，显得有条不紊。

高三很多时候孩子不想学习是常态，尤其是考试前后心情烦躁，没心思学习，学进不进去，再就是不知道差在哪，没有复习目标和动力，感觉没啥可学的了。如果孩子是这样的情况，可以看看以下内容。

孩子高三了厌学在家怎么办

1、分辨清楚孩子状况

温和地询问孩子使他逃避去学校的原因，找出孩子问题的源头，是因为人际关系出了问题？还是遭到同学霸凌？或是因为在教室感到焦虑？担心学业表现或老师提问？

2、激发孩子的求知欲

兴趣是一个人求知的起点，是培养思维和提高能力的内在动力，所以家长要激发孩子的求知欲，让孩子爱上学习，孩子只有“爱学”，对获得丰富的知识和好的成绩具有一种内在的持续的追求远望，才能“学好”，并持续地保持好成绩。

3、降低学习目标

家长不要为孩子设置过高的目标，让他们有一个只需努力就能实现的目标，让他们乐于达到自己的学习目标，并认清自己的努力和成就。

4、适当调整对孩子的期望

期望太高和太低，都会导致孩子厌学。家长要了解孩子的困难所在，帮助孩子制订切实可行的计划，并为此而努力。多与孩子在学习方法、正确处理挫折方面进行沟通与探讨，帮助孩子树立信心。

5、不要强迫孩子学习

父母对孩子提出的学习要求，要因人而异，不能一下子提得过高过严，更不能逼得太紧，否则会影响男孩学习的劲头；如果父母提出的目标超过了男孩的能力，孩子就会变得焦躁不安，信心不足，潜意识中产生不满或反抗情绪。久而久之，反而会影响对学习的兴趣。

6、多与孩子进行情感交流

家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如明星的成长历程及在赛事中的表现、某电视剧观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，比如开学了学校有很多可以玩耍的同学，可以得到老师的表扬，让他们对学校有所憧憬。此外，平时跟孩子打打球、跑跑步也是一种有效的感情交流，更会达到润物无声的教育效果。

7、让孩子有一个畅通的情绪宣泄渠道

青春期的孩子敏感脆弱，心理情绪很容易受到外界环境的影响。因此，家长要让孩子尽情宣泄，给孩子独处的空间和时间去消化自己的情绪。等孩子平复心情后，再帮孩子做自我反省，引导孩子理性、客观地看待分析问题了。