孩子害怕做噩梦不敢睡觉

很多孩子小时候都特别怕黑，更是不敢独自睡觉，如果父母训斥了就会哭着说怕做噩梦，不想睡觉，那么，孩子害怕做噩梦不敢睡觉怎么办？

孩子害怕做噩梦不敢睡觉怎么办

1、寻找原因

你需要问明白孩子，他害怕什么，做噩梦会梦见什么？然后根据他说出的情况好好跟他梳理一下头绪，告诉他不必害怕，同时给他讲讲噩梦是怎么来的。然后陪着孩子一起入睡，给他足够的安全感。

2、给孩子讲解晚上的知识

你可以有意无意的给孩子讲解一些关于晚上的知识，比如为什么天会黑呢？因为地球在自传，天黑了有什么好玩的事呢。

我们可以静静听屋外晚归的人们回家的声音，可以静静听鸟鸣花开的声音，甚至可以听到瞌睡孩子来陪我们睡觉的声音，等等，尽量把黑夜描述的可爱有爱些，这样孩子就不怕黑了。

3、多陪伴孩子

我们做家长的应该多抽出时间来陪孩子，多接触大自然，多带孩子做一些有趣有意义的活动，孩子身心愉悦了，精神放松了，感觉到的爱多了，都会有效缓解自己的恐惧心理。

如何安抚做恶梦的孩子

1、让孩子身心轻松，进行睡前安抚

宝宝的恶梦往往来自于日常生活中的麻烦问题或是不愉快的事件，为了让宝宝有个良好的睡眠，睡前做好睡觉的准备很重要。妈妈可以从心理上安抚宝宝，睡前给宝宝洗个舒服的热水澡，讲一些睡前故事、听一听舒缓的歌曲、和宝宝一起说说话、一家人躺在床上读读书等。

2、说梦话，不要喊醒宝宝

宝宝说梦话主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全而引起的。因此，父母不必担心也无须叫醒宝宝，随着时间的推移，宝宝说梦话的现象会慢慢消失。在宝宝入睡前父母不要让宝宝做剧烈活动；不让宝宝看打斗和恐怖电视。

3、正确对待恶梦

允许孩子自己醒过来，而不是强迫他中断睡眠。梦中被摇醒和恶梦本身一样惊人，它可能会阻碍孩子做梦，这样就无法达到大脑自己对恶梦“建设性”的解决。如果恶梦的强度足以使孩子呻吟或翻来覆去，那么它一般会让孩子醒过来。

总之，当孩子跟我们说害怕做噩梦时，我们千万不要说他们是胆小鬼，千万不要不问缘由就敷衍催促他们去睡觉，一定要静下心来倾听孩子的声音，了解他内心所想，这样才能找到最合适的安抚办法。

每个家长都非常在意自己的孩子，很多家长表示孩子最近老是做梦吓得不敢睡觉，这让家长十分的头疼，那么，小孩子害怕做梦不敢睡觉怎么办？

小孩子害怕做梦不敢睡觉怎么办

1、耐心倾听孩子的梦

当孩子告诉我们，他做了一个可怕的梦，现在感到很害怕，我们千万不要说：做梦有什么可怕的，那都是假的，你是个勇敢的乖宝宝，不要怕。

我们先接纳，孩子害怕的情绪，告诉孩子，妈妈小时候也做过这样的梦。先让孩子知道这样的梦很正常的，很多人都做过。先安抚好孩子的情绪，孩子在害怕的情绪中，是很没有安全感的，我们的同理心会让孩子放下害怕的情绪。

2、让孩子正确的认识梦

做梦虽然是常见的事，但千万不能给孩子贴上胆小的标签，或者在别人面前讨论孩连做梦都怕这样的话。所以正确引导孩子认识梦是非常关键的一点。

接下来我们就要用通俗易懂的话来告诉孩子，偶尔做梦是对我们有益的，例如可以这样跟孩子说，如果我们梦见爸爸买了，我们很喜欢的玩具，那就证明我们在梦里面体验了一下玩那个玩具的过程。

3、注重培养孩子睡前的良好情绪

如果睡前，不要打骂或者过度批评孩子，孩子情绪太过激动或者有生气的心情，也会影响孩子会做一些不好体验的梦，尽量让我们的孩子有一个稳定的情绪入眠。孩子情绪好了，睡眠质量也会好，如果做梦的，也是会做一些体验比较好的梦。

孩子夜晚不敢睡觉怎么办

1、制造愉快轻松的睡前气氛

将睡床布置得温馨安全，最好有他喜欢的棉被或布娃娃陪伴。睡前听轻松的音乐或床边故事，或由爸妈念一本内容能带来安全和平静的绘本。聊聊今天令人开心的事情，并带着那个感觉去想象。爸妈陪孩子睡一段时间，等安全感建立后，再逐步训练他独立。

2、运用象征物品给予安心保证

孩子的想象力丰富，会把害怕的感觉具象化（如：恐龙、怪物、鬼等），这时也需要具象化的物品来保护自己（如：宝剑、魔杖、十字架或平安符等）。爸妈可以发挥创意和孩子一起讨论，或制作能让孩子增强力量感的物品，打败梦中可怕的对象。

3、转移注意力

若孩子很怕睡觉会做梦，就不要针对睡觉这件事情去处理。可以告诉孩子不用睡觉，只要眼睛闭起来休息，想想快乐有趣的事，或编好玩的故事就可以。当孩子没有“到了晚上就一定要睡觉”的压力时，反而很快入睡。

小孩子害怕做梦不敢睡觉，作为家长当你把梦形象地描述给孩子，孩子把它想象成什么样子，它就是什么样子。你要做的，就是让他保持对梦的期待，消除对梦的恐惧。

这个是很重要很重要的问题，弄不好会影响孩子的一生，好影响会终生得益，坏影响会身心得抑。那么，面对孩子害怕老师严厉不敢上学怎么办呢？

孩子害怕老师严厉不敢上学怎么办

首先，要和孩子做好沟通。

有的孩子会愿意和家长说出心里的想法或者恐惧，也有一部分孩子不愿意表达，怎么问都不说，这时候家长需要有极强的耐心，不能焦躁，不能大声的催促质问孩子到底是怎么回事，这样他更不想说，也更不敢说。要迂回，暂时放下这件事，和他闲聊一些好玩的事情，慢慢往学校的事情上引导，孩子放松下来就会说出来。是老师管教学生太严厉了，还是做了什么事情被老师批评了所以害怕，找到原因就好解决了。

其次，和老师做好沟通。

询问一下老师，这段时间孩子在学校有没有发生什么事情，状态有没有什么变化，或者有没有犯什么错误之类的。把孩子不愿意上学的情况反映给老师，孩子害怕老师的原因和想法也反馈给老师。现在一个老师要负责好几十个孩子，难免有疏忽照顾不到的地方，沟通之后老师也能改变下方式，家校合作，快速解决问题。

最后，给孩子足够的安全感

我们每天送孩子上学前都会和孩子说：好好学习，在学校听老师的话。所以孩子对老师有所敬畏是应该的，是一种尊敬和依赖，不能是害怕。日常生活中要注意不要在孩子面前表达对学校和老师的不满，多和老师沟通，一起鼓励认可孩子，让孩子感受到虽然老师严厉，但是也是能沟通的，孩子有足够的安全感自然就不会害怕老师了。

孩子害怕老师的后果

01在学校的学习生活不愉快。

如果孩子不喜欢或者很害怕某位老师，内心就可能会充满厌恶、排斥、恐惧等不良情绪，将严重影响到孩子在校的心理和学习状态，孩子可能处于一种非常不愉快的学习生活中。

02某一科目的成绩非常差。

孩子往往会因为害怕或者不喜欢某位老师，进而对这位老师所教的科目产生成见，故意不好好学习这一科，最终导致这一科目的成绩非常差。

03产生严重的厌学情绪。

如果不能善加引导，任由孩子的抵触情绪滋生蔓延，达到一定程度的话，还有可能会导致孩子产生厌学情绪。

总之，父母要认真倾听，仔细寻找原因，关爱孩子，站在孩子的立场上，设身处地地为他想办法，而不是简单粗暴地，不顾他的感受把他硬是推进学校。

很多孩子随着年龄的增长，想象力就开始丰富起来，在他们的世界里充满了各种恐惧，特别是晚上的时候，那么，孩子不敢睡觉怕做噩梦怎么办？

孩子不敢睡觉怕做噩梦怎么办

1、孩子入睡后，给他一盏自己的小夜灯

家长哄孩子入睡后，总是习惯性地关掉孩子屋内的灯，因为孩子在绝对的黑暗中睡眠最好。但是，孩子做噩梦后，家长可以考虑给孩子选择一盏自己的小夜灯，并且告诉他，这盏灯是他的，以增加孩子在夜里的安全感。

2、孩子噩梦后，陪他聊恐惧

孩子做噩梦后，家长要鼓励孩子说出自己的噩梦，帮助他们分析做恶梦的原因，并且要让孩子意识到，作为家长的你们会保护他的，让他不要再停留在昨夜的噩梦中。

另外，家长要理解并认同孩子对噩梦的恐惧，但不能贬低这种恐惧感，因为这些恐惧已经绝对真实地存在于他们的大脑中。

3、和孩子一起读绘本

家长可以去图书馆、书店或者通过网络寻找相关绘本，和孩子一起阅读，利用书中的一些故事帮助小孩正确对待恐惧，并让他们知道恐惧是可以被克服的。这类绘本的主题必须是教孩子如何面对噩梦的。

怎么让孩子轻松好眠

1、营造良好的氛围

每个孩子学习新的知识都需要一个长长的过程和时间，父母不可以把孩子改学的知识一股脑地灌输给孩子，这可能会让孩子压力太大，导致失眠。

相反地，父母在教育孩子，灌输知识给孩子时，应该采取循规蹈矩、循序渐进的教育方法，当孩子出错时，切记不可责骂孩子，而应该鼓励孩子。

2、睡前让孩子有愉悦感

减轻孩子身上压力的同时，聪明的爸爸妈妈也应该在睡前让孩子有愉悦感。孩子在睡前如果感觉到放松，心情愉悦，那么当他们进入梦乡之后就很少会做噩梦了。

3、培养孩子良好的作息习惯

孩子做噩梦还和睡眠时间有一定的关系。现在的电子产品泛滥，很多孩子因为打游戏、玩手机而导致晚睡，晚睡也可能导致孩子做噩梦，所以父母应该培养孩子良好的作息时间。培养孩子良好的作息时间，父母自己一定要以身作则，做孩子的好榜样。

总而言之，孩子不敢睡觉怕做噩梦，父母要记得，陪孩子一起睡觉并不是最佳的解决方式，这只会让孩子养成依赖。也许长大后仍然无法独自对抗黑夜。

而战胜恐惧最好的方式，就是了解恐惧，家长在其中倾注自己的爱和陪伴，就是帮助孩子对抗心理暗示以及焦虑的全部了。

这个是很重要很重要的问题，弄不好会影响孩子的一生，好影响会终生得益，坏影响会身心得抑。那么，面对孩子害怕老师不敢去上学怎么办呢？

孩子害怕老师不敢去上学怎么办

一、耐心沟通，弄清原因。俗话说“解铃还须系铃人”，所以建议您先做好两方面的沟通：一是先和孩子沟通，让孩子能够和你详细地说说心里话。沟通期间尽量多听孩子说话，让孩子把话说完，之后再对你想进一步了解的情况尽量引导说。切忌对孩子发火或评论。因为你一发脾气，孩子会吓得不敢说，或者是当面撒谎；你要是随时评论孩子的话，（在事实不清楚前妄加评论）会误导孩子，或者干扰孩子的客观陈述，甚至是给孩子传递一种错误信息；这样一来，问题就不好解决了。

二是和该老师沟通，听听老师眼里你的孩子什么样。如果可能的话，建议您尽量主动到学校找老师面谈。一是电话一时半会说不清，二是表述时如果不注意容易引发双方误解或者是争辩，这样反而弄巧成拙了。和老师交流时要本着多听，适当解释的原则，切忌经常打断老师的话为孩子做辩护，这样易引起老师反感，不利于解决问题。在听课过程中要多表示诚意，多听听老师的建议，多反问自己的教育方式，多反思孩子的行为表现，尽量找到问题原因。

二、综合比较，确立方案。在对二者沟通之后，家长就要对孩子和老师的话做个梳理，进行多次比较，看看二者说的哪些情况和你的判断一致，哪些不一致。对于不一致的要记录下来进一步弄清原因。在这阶段，建议您把孩子问题的原因分类记录：哪些是孩子自己的原因造成的，哪些是同学的原因造成的，哪些老师的原因造成的，哪些是家庭（家长）的原因造成的等。解决问题就怕不对症，如果您把原因弄清楚了，就有办法解决问题了。

三、对症下药，多管齐下。在梳理完问题后，如果您还有什么不清楚，可以再找适当机会和孩子、老师聊一聊，坚决不留问题“死角”，以免影响我们的判断。当我们把问题分类梳理后，就是逐个解决问题了。

如果问题和孩子及家长自己的教育方式有关，就要在听取老师的建议下及时改变（建议咱们的家长有时间了买点家庭教育方面的书籍读一读）。

如果和老师有关，建议您再找老师面谈一次。必要时，建议您邀请老师到家来一次“家访”。因为家访氛围不那么严肃，你们和孩子可以聊得更真诚，更和谐一些。这也会给孩子带来好感，从而改变孩子对老师的看法。或者是请求老师根据您孩子目前的情况，在教育教学上适当给予特殊的教育方式，比如，适当时候请该老师在大门口迎接孩子进校啊，多一点鼓励啊，多一点微笑啊，多找孩子聊聊天啊，多让孩子表现一下啊，多找孩子参加一些有趣的活动啊等等。

一定不要强制孩子去学校。

有的孩子可能因为青春期，得了“社交恐惧症”，本身就很痛苦，或者不懂是一种心理疾病，家长再给孩子压力，会让孩子绝望，会出事的。

和孩子聊聊，分析一下原因，有的孩子学习跟不上也会厌学害怕老师，只要不是出现被虐待，体罚，冷暴力这些，就要多鼓励孩子。及时有效的和老师沟通孩子的情况，一起寻找解决方法，教育孩子从来不是学校，老师单方面的事。

很多家长都经常抱怨，孩子渐渐长大了却还要和父母睡在一个房间，一说到分房睡孩子就一百个不愿意，一直说晚上不敢自己睡，那么，孩子晚上不敢睡觉什么原因？

孩子晚上不敢睡觉什么原因

1、没有建立足够的安全感

在成长时，如果得到了父母充分的陪伴和呵护，帮孩子的安全感逐渐完善，并不会容易怕黑。

在宝宝出生几个月后，安全感就已经在逐渐建立，这时如果父母陪伴的比较少，孩子很容易缺失安全感。父母可以在孩子孩子睡前给孩子读绘本，宝宝依偎在父母怀里就会有足够的安全感。

2、想象力过于丰富

孩子的世界与大人是不一样的，这个阶段的宝宝们主要依靠右脑来思考，而右脑主管想象、创造、艺术等能力。小孩子的想象力无疑是丰富的。

孩子通过电视、电脑等，接触了一些“非现实”的东西。比如一些青面獠牙的妖怪、让人恐怖的血腥场景等。

孩子在看电视时，他们注重画面而非剧情，他们不能总是区分现实和幻想的情节，会认为电视上看到的都是真实的。

3、孩子的泛灵心理

这个阶段的孩子会认为玩具是有生命的，家长可以根据孩子的这一习惯促进孩子智商和情商的发展，但是同时也会造成孩子对黑暗的一种恐惧心理。

如何提升孩子的睡眠质量

1、营造一个舒适放松的环境

好环境才是好睡眠的第一步，孩子房间的装修不建议使用色彩鲜明的风格。

可以给孩子选择温柔的色彩，看起来可以放松的颜色。光线的话不要太强烈，在孩子的床头可以摆放他熟悉的玩具，不要轻易改变孩子周围的环境，让他更有安全感。

2、不要打扰睡觉的孩子

如果孩子睡着了不要中途叫醒孩子，打断孩子的睡眠很难再次入睡。

所以一定要保证周围的声音，切记突然发出巨响，也不要等孩子睡着了才发现没有换睡衣，在孩子睡之前就换好孩子衣服，顺便做好洗漱工作。

3、睡前不要在床上玩

给孩子设置区域的功能性，客厅是可以玩玩具的，卧室只能睡觉。

不要把“大件”的玩具带来卧室，不然孩子处于兴奋状态，也会很难入睡。在孩子入睡之前，父母要陪伴孩子进行一些安静舒缓的活动。

比如给孩子讲个睡前故事，放一个安静舒缓的摇篮曲，父母们要记住，卧室是用来睡觉的地方，尤其是孩子的床不可以用来玩游戏。

孩子晚上不敢睡觉，家长在睡前也可以多和孩子聊聊天，或者是读一些绘本，都可以让孩子放松心情，或者是在孩子睡觉之前多抱抱孩子，用肢体语言让孩子感觉感觉到力量。

孩子在学校接触最多的就是老师，如果孩子害怕老师的话，肯定是不愿意上学的，甚至对上学这件事产生恐惧。作为家长，要及时了解孩子的状态，开导孩子的心理，让孩子消除对老师的恐惧，放心大胆的去学校上学。

孩子害怕老师不敢上学怎么办？

1、倾听孩子的声音

我们要容许孩子表达对老师的害怕、不满等情绪，家长可以用接纳的态度倾听，不要着急否认孩子的情绪，比如说“不用怕”“有什么可怕，老师很好”之类的话，我们要帮助孩子释放负面情绪，肯定孩子的一些反应，这个时候我们可以说：“看到老师你就会很紧张是吧，会担心自己犯错误？”等，允许孩子把这种负面的感觉表达出来，孩子才有可能接受我们的引导，并且自发产生积极的应对策略。

2、引导孩子多观察老师，主动了解老师

可以跟孩子玩一个观察老师的游戏，让他每天发现这个老师身上的两个优点，什么样的优点都可以，比如，今天老师的衣服很漂亮，老师带着玩的游戏非常好玩，有一句话说的特别好，今天说话声音很温柔，做了一个什么动作特别有意思等等。让孩子主动观察，了解老师，也可以有效缓解他对老师的恐惧感，从而改善小孩子怕老师不敢去上学的情况。

3、耐心沟通，弄清原因

解铃还须系铃人，所以家长先做好两方面的沟通：一是先和孩子沟通，让孩子能够和你详细地说说心里话。沟通期间尽量多听孩子说话，让他把话说完，之后再对你想进一步了解的情况尽量引导说。

二是和该老师沟通，听听老师眼里你的孩子什么样。和老师交流时要本着多听，适当解释的原则，切忌经常打断老师的话为孩子做辩护，这样易引起老师反感，不利于解决问题。然后多反问自己的教育方式，多反思孩子的行为表现，尽量找到问题原因。

4、换位思考

抛却父母的身份换位思考下，就会发现其实老师也是普通人，也有自己的特点、脾气和秉性，也不能保证喜欢所有的孩子，如果你能想到这里，起码自己的焦虑心情会得到缓解。

另外，要了解老师对孩子的教育态度好不好？严厉不严厉？不能单凭一个孩子的说辞就给一个老师定性，为人父母当听到孩子说害怕老师时，最好想想孩子是真的不喜欢老师害怕老师吗？你平时有没有给孩子说了老师负面的话，误使孩子当真，了解这些才能正确看待这个问题。

5、让孩子喜欢上老师

有的孩子对老师有一种刻板印象，认为老师批评教育他，就是不喜欢自己。面对这一情况，我们可以可以多替老师“假传圣旨”，比如说经常在孩子面前说“某某老师今天夸你怎么怎么样。”（当然，要注意夸的方式方法），时间久了试问谁会讨厌夸自己的人？只要孩子对老师产生好感，那么就不会存在怕老师不敢去上学的情况了。

孩子害怕老师不敢上学的原因：

1、家长的错误引导

有的孩子不听话，家长就会给孩子灌输“你再这样我就告诉老师了”！久而久之，孩子就会认为，老师是很可怕的。

2、孩子对老师的抵触

老师对孩子太冷漠，或者孩子不能接受老师对自己的批评，这两种情况都会让孩子对老师产生一种抵触情绪。再者呢，现在的老师很多都用挑剔、评判的眼光来看孩子，常常对孩子的所作所为进行评判和否定，久而久之，孩子就会惧怕老师，并对老师产生抵触情绪。