青春期孩子熬夜不听话怎么办

青春期孩子熬夜不听话怎么办？

1、家长严格督促

如果孩子总是晚睡，最有效的方法就是家长进行督促。因为家长是孩子最好的老师，如果家长没有以身作则，督促孩子早点入睡，孩子不听话的情况下没有人教育，有可能就会出现很晚睡觉的情况。因此，家长应该树立榜样，督促孩子尽早入睡，通过教育的方式让孩子意识到早睡早起的重要性，这样才能够有效改善这种现象。

2、家长带头早睡

如果孩子总是很晚睡觉，家长就应该起到带头作用，如果家长也可以早点入睡，孩子晚睡的情况就会慢慢改善。很多的家长总是通宵熬夜，孩子也会受到影响出现晚睡的情况。为了避免这种现象明显，应该以身作则，通过起到带头作用的方式来让孩子尽早入睡，这也是避免孩子很晚睡觉的有效方法。

3、不要让孩子睡前兴奋

孩子很晚入睡也会带来负面影响，如果想要改善这种现象，最关键的就是让孩子在睡觉之前保持稳定状态，不要过多娱乐活动。

很多的孩子之所以会晚睡主要跟没有产生困意有关，如果在睡觉之前总是过度的娱乐，让孩子处于高度兴奋状态中，有可能会让孩子睡眠质量降低，孩子自然就不想要早睡，因此需要通过避免睡前娱乐活动的方式来让孩子尽快产生困意。

4、养成良好的行为习惯

可以让孩子白天的睡眠适当减少一些，如果孩子白天睡得过多，晚上就常常会晚睡；另外睡前不要跟孩子进行过于激烈的游戏，也不要看很兴奋的动画片，以免使孩子一直处于较亢奋的状态难以入睡。

5、营造良好的睡眠环境

晚上睡觉的时候要营造温馨安静的入眠环境，调暗灯光，周围的环境要比较安静，这样才能使得孩子尽早入睡。

青春期孩子熬夜不听话的危害：

1、熬夜使抵抗力下降

熬夜使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病、胃肠等消化道疾病就很容易产生了。

2、熬夜致记忆力下降

人的交感神经是夜间休息，白天兴奋，而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、记忆力减退、注意力不集中、健忘以及头晕等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

3、熬夜会让皮肤受损

皮肤在22点到23点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。

青春期孩子不听话怎么办？

1、反省自我

很多时候，孩子的错误并不大，所以，在和孩子发脾气前想想，到底是孩子太不听话不讲道理，还是自己不讲道理惹得孩子不听话。

2、理解孩子

很多时候，孩子的叛逆出自于孩子与家长的互相不理解，在为孩子不听话头疼的时候，何不换位思考一下你可能就对孩子的心理有很大的理解，那么在处理孩子的问题上手段就相对温和许多。

3、和孩子做朋友

不要老是拿出家长的架子来压制孩子，不要有自己是长辈孩子必须毕恭毕敬地服从自己的观念，少年少女们往往更愿意倾听与跟随小伙伴的意见而不是严肃的长辈。

4、尊重孩子

每一个孩子都是独一无二的个体，当他的认知达到一定程度时，非常希望得到别人的尊重，表达意愿时有人可以当回事儿。父母在生活中的某些情况下，可以多问问孩子的意见，特别是有关于孩子的事情。这样孩子感觉自己受到了尊重，就会更加地开心和快乐。

5、鼓励肯定孩子

人无完人，孩子也一样，有优点也有缺点。对于孩子的优点，父母要及时肯定，多表扬，那么这个优点就会一直保持下去。对于孩子的缺点，父母要给他改正的时间，同时多从正面引导他，慢慢督促他改正。千万不要给孩子贴上“坏孩子、不听话”等标签，因为这样孩子很容易自暴自弃，更难以改正缺点。

青春期孩子不听话的原因：

1、父母的界限模糊

父母如果没有自己的朋友圈，兴趣爱好等，没有自己的世界，就会把大部分的注意力都放到孩子身上，导致父母会过度干涉孩子，孩子就会感到压抑，孩子就会用争吵去争夺自己的私人空间。

2、家庭环境

家庭教育可以影响一个孩子的性格和行为习惯。如果父母太过霸道、太过宠溺、很有可能会导致孩子出现叛逆，使孩子的性格变得越来越自私、越来越不听话。

3、孩子企图标新立异

他们往往表现的偏执，好表现自己，有意采取与他人不同的态度和行为，以引起别人的注意。

青春期孩子不听话管不了怎么办？

1、避免“指令式教育”

青春期的孩子有了独立思辨的能力，这时候父母要求孩子必须做什么，不准做什么，孩子会以“被强迫”的心理去看待这些事情，就会排斥父母对他们的任何安排。父母要平等地对待孩子，尊重他们的想法，让他们自由地表达自己的意愿。

2、切忌“翻旧账”

从前孩子犯过的错不要总是重提，这样会引起孩子的厌烦情绪。适当的批评和鼓励很重要，批评孩子时要指出重点，言简意赅，让孩子明白错误并改正是目的，而不是言语刺激。

3、给孩子平等的发言权

当父母让孩子发言时，应注意以下几点：

（1）耐心倾听。无论孩子讲什么，家长一定要耐心倾听，这是对孩子人格的尊重，也是了解孩子，以便对症下药，解决矛盾的一个途径。

（2）不随意指责或草率评论。家长应克制自己的情绪冲动，让孩子把话讲完，避免随意的指责引起双方的不快。

（3）作出积极反应。当孩子充分表达意见后，家长应作出积极的姿态：“你这个想法不错，要是再加一点或再改一点就更完善。”家长的积极反应可以让孩子心情愉快，充满成就感，有利于双方下一次的情感交流。

4、让孩子学会承担责任

处在青春期的孩子有了对事物的自我辨知能力，做父母的如果没有注意到孩子的变化，而是一味地像以往一样，牵着孩子按自己设计的路线走，自然就会引起孩子不满，有意跟家长对着干。要与孩子融洽相处，父母就得正确认识孩子，让孩子学会承担责任。

5、耐心和爱心给予孩子

青春期的孩子，很执拗，很矛盾，有时候他们也讨厌这样的自己。而这个时候，如果没有耐心的家长，要么上前就对孩子一顿暴打，要么直接无视孩子的行为，视为放弃了这个孩子。这两种方式，都是不可取的。青春期的孩子，缺的不是暴力，也不是冷暴力，孩子需要的是家长的耐心引导和爱心。

青春期孩子不听话的原因：

1、家长总是太过严厉压制孩子

有些父母希望望子成龙，在教育孩子的时候都比较的专制，总是以父母的态度去教育孩子，一副高高在上的样子，这样反而会阻止孩子表达自己内心的想法。

2、孩子心理压力过大

处在青春期的孩子由于身心的发育还不是很成熟，心灵非常的脆弱，适应社会的能力较差，一旦遇到一些挫折之后，心理就会承受很大的压力，遇事容易受到打击，压力无法及时释放，就会表现得不听话。

3、孩子开始形成独立的性格

有的父母总是觉得孩子还太小，能力不足，思想还不够成熟，对于任何事情都是一手包办，几乎没有给孩子自己动手的机会，其实这样并不是孩子所想要的。他们也希望自己的事情自己做，但是由于父母长时间的溺爱，让他们越来越想要表现自己，想要变得独立，从而就产生了反抗的心理。

青春期孩子叛逆不听话怎么办？

一、理解孩子。

理解人的方法只有一个：判断他们的时候不要急躁。当孩子向家长谈及一些他很感兴趣的话题时，家长要集中注意力的去听，不要敷衍孩子或者不理睬他们。如果家长在这个时候正在忙着自己的事情，可以耐心的和孩子说明理由，让孩子理解自己。这样孩子会发自内心的认为这是家长尊重孩子的一种表现。

二、耐心沟通。

叛逆期的孩子都很难沟通，对于家长和老师的话大部分都听不进去，家长和老师在与其沟通的时候要多些耐心，这个时期的孩子犯一点错是难免的，只有多些耐心，和孩子细心的沟通，知道孩子的心里想什么，才能教好孩子。

三、关注孩子的情绪，学会倾听。

家长要关注孩子的情绪，温馨、宽松的家庭氛围能有效帮助孩子缓解压力。其次，让孩子尽情倾诉，当发现孩子情绪反常时，父母要找适当的时机和孩子谈心并引导孩子。最后，永远不要称孩子为“坏孩子”，父母不能给孩子下彻底否定性的评价，要看到孩子的优点。

四、签一份“保密合同”。

偷听孩子打电话、偷看孩子日记，或者是上网看孩子的留言等美其名曰是为了解孩子的行为，千万不要有。事实上，这是破坏孩子对家长信任度的首要杀手。和孩子签了一份“保密合同”，写下什么事情是父母可以知道的，哪些是属于孩子的秘密，然后双方违规会怎么样。

五、不要开口就下“命令”。

青春期的孩子特别敏感，所以父母不要开口就是下命令，“你应该……”“你不能……”如此一来，在孩子心里，你只是一个领导。其实，青春期的孩子渴望被当成大人，要让他感觉受到了尊重。

六、回应孩子多用反语。

家长在教育孩子的时候，可以选择用一些反语来刺激孩子。譬如孩子不想写作业，我们便可以说：“那以后永远都不要写作业了。”孩子听到我们的话以后，他们就会觉得：“我为什么要听你的？我就是要写作业。”通过此类的办法都可以有效的改正孩子叛逆的状况，而且屡试不爽。

青春期孩子叛逆不听话的原因有哪些？

一、父母管教严苛。

总是生活在父母强势的控制欲中，不管多阳光的孩子，都有可能变得任性。因为孩子没有自由可言，不管做何事，都得要以父母的想法为主，可能连衣服颜色和样式的选择，他们都没有机会做主。幼年时期能力有限，孩子只能被迫听话，但是到了青春期却不同。孩子的思想和能力日渐丰满，若是父母再提出这些要求，那等他的势必是孩子的反抗和叛逆。

二、缺少陪伴。

从小到大父母光忙着工作争抢，忽略了孩子的存在。生活中，几乎很少有时间陪伴孩子，更别提沟通和玩耍。正是因为感受不到父母的爱意，孩子的内心才会“阴暗”，不自觉的对父母生出敌意。尤其是被说教时，下意识的就会拒绝和反抗，这种叛逆心理是特别严重的。

三、遇到挫折。

青春期的孩子脆弱而敏感。学习上的困难，父母、老师的批评，同学之间的摩擦，都可能影响孩子的情绪，让他们感到难过，甚至觉得自尊心受到伤害。如果没有及时得到安慰和开导，孩子就容易恐慌，或者敌视周围的一切，也容易和父母发生争执。

每个人都有青春期，当叛逆来临，孩子心情烦躁，家长束手无策。青春，是一个短暂而又充满烦恼的阶段，孩子经过学习、观察和体悟后，身体和心理都有了不同程度的成长发育，他们对这个世界和身边的人、事、物都形成了自己的独特看法，对自己的人生有了非常多的想法和期待，所以，他们不再拘泥于父母的约束，甚至希望能够早日挣脱家庭的束缚，所以家长的教育就显得重要了。

孩子青春期不听话叛逆该怎么办

当发现孩子有叛逆顶嘴等行为时，不要立马生气，觉得孩子越大越不听话，导致脾气涌上心头。开始数落孩子，严重时出现无法控制的打骂现象。孩子用自己方式表达着自己的观点和立场，家长不要让孩子一直无条件服从自己，这对孩子成长不利的。

第一、多关心下孩子最近的情况。孩子叛逆的背后，肯定是想让家长了解到逆反举动背后的原因。多问下孩子学习生活，要想朋友一样多交流，知道孩子心里想什么，所谓“知己知彼，百战不殆”。其实家长与孩子也是博弈的过程，要了解孩子的性格。

第二、给孩子一定的自由空间，不要什么事都问下。孩子已经长大了，不需要样样照顾的周全，需要孩子自己走的路就让孩子自己走，遇到挫折和失败也是正常的。家长需要多理解，给予指导，而不是插手询问任何事情，孩子重要长大独立。

第三、需要冷静。当遇到极度叛逆的孩子，双方都需要冷静。可以暂时“冷战”下，缓解情绪，免得您生气，孩子也难过。孩子的脾气不会一直保持，孩子总要生活，问题总要解决，往往叛逆行为就因为一些小事引起，多一些关心安慰的话比打骂数落要好得多。

第四、多了解孩子近期关注的事物以及喜好，有时也可以与他们一起探讨这些新鲜事物。有时孩子不想与父母交流是觉得与父母有代沟。他们觉得父母与自己年龄间隔太大，喜欢的东西差距也大，坐在一起说不上话，因此也失去了交流的欲望。

第五、青春期之后，孩子会重新崇拜新的偶像，比如，明星，科学家，政治家，这种心理的转变会让孩子变得不再对父母言听计从，父母对孩子的影响力大大下降，父母应该做好这种思想准备，明白孩子这种心理转变后的积极意义。

第六、走入孩子的内心世界。尝试走进孩子的内心世界，不要总是以大人的眼光和视角去看待孩子的某些行为。多多尝试和孩子沟通，看看他们内心真正的想法是什么，他们如何看待一个你不理解的问题，这样，你才能和孩子在心灵深处进行交会。

15岁的孩子已经步入青春叛逆期了，这个时候的他们经常会表现为：不听父母的话、跟父母对着干、做出一些我们不理解的行为。面对这种情况家长一定要改变以往强硬的态度，用正确的教育方法帮孩子顺利度过叛逆期。

孩子不听话怎么办十五岁青春期？

1、说话要讲究技巧

说话要讲究技巧，不要直来直去。青春期的孩子之所以叛逆很大一部分原因是家长平时管教过于严格，什么都要过问，时间一长孩子就会产生厌烦开始叛逆。那么在沟通的时候家长要站在孩子的角度上面去思考问题。

2、管教不能太严

叛逆期的孩子最讨厌的就是家长什么都要过问、什么都要插手，他们这个阶段最讨厌被人看着。家长在这个时候的教育就一定要宽松，千万不能过分教育以免孩子对你产生抵触心理。如果叛逆期的孩子有了这种抵触心理，那么就更难教育了。

3、给予孩子一定的关心

多关心孩子并不等于管教过严。一部分孩子叛逆是因为平时缺少家长的关爱。往往他们通过叛逆的种种行为来引起父母的注意，希望得到父母的关爱。所以家长们平时生活中一定多关心孩子。

4、尊重孩子提出的诉求

家长可以找一个合适的时间，在双方都冷静的前提下，倾听孩子的内心诉求，更好的站在孩子的角度看待他所做出一系列行为的内因。另外还要做到有效沟通，哪怕是在某个时间段达成短暂的共识，也是很成功的。

5、不要事事强求孩子

尽量把自已的意见提供给孩子参考，不要事事强求孩子。其实，父母也不可能都是正确的，父母是人，也会犯错误，父母的意见并不代表正确的意见。多听听孩子的意见，父母就会发现自己也有想得不周到的地方。对孩子的错误或过失要先调查了解，搞清楚事情的来龙去脉不是简单粗暴的责骂和体罚。

6、不要太情绪化

很多家长都非常的容易在和孩子交流的时候出现问题，我们会很烦躁，你会发现孩子还没说完，我们就生气了，这样的一种情绪状态，其实是不理智的，很容易影响到孩子。在和孩子交流的时候，我们要把握好自己的心情，让孩子有耐心去完成这些事情，我们也要听听，否则，这样极端的情绪很容易让孩子在反抗中表现得更加极端。

7、父母要以身作则

父母要时时处处为孩子树立榜样。好的习惯尽量在孩子们面前展现，不好的习惯不要给他们知道，否则有样学样，那责任终究归于大人身上。因为孩子模仿性强、可塑性大，父母的一言一行都潜移默化地影响着孩子。

青少年成长的过程中，会有一个叛逆期，其独立意识和自我意识不断增强，非常希望摆脱家长和老师的束缚，宛如一匹脱缰的野马，会导致很多父母手足无措。在这想跟青春期的孩子的父母说一句，即使再关心孩子，也要适度“降温”。

孩子青春期不听话怎么办？

1、耐心沟通

青春期的孩子都很难沟通，对于家长和老师的话大部分都听不进去，家长和老师在与其沟通的时候要多些耐心，这个时期的孩子犯一点错是难免的，只有多些耐心，和孩子细心的沟通，知道孩子的心里想什么，才能教好孩子。

2、舒缓压力

许多家长和老师只知道给孩子学习压力，却不会和孩子交流，不知道孩子的心理情况，繁重的学习作业，考试名次排名，只知道要求孩子要考上好的学校，却不顾孩子的心理承受能力，其实孩子们的压力不比家长小，精神压力过大没有适当的放松的话，不利于孩子的成长。

3、不要强行控制

青春期的孩子内心张力十足，总想标榜自己的与众不同，不惧怕任何试图阻拦他们的人和事物！家长的过度管制对他们来说难以忍受。所以，父母一定要切记，对于青春期的孩子，你越想控制，他们越是不屈，越想远离你。

4、父母要及时调整心态

青春期孩子的父母是最不好当的，经常“吃力不讨好”！面对孩子的巨变，大人一定要有充分的心理准备，调整自己的心态，不能孩子一不听话自己就先沉不住气。一定要给孩子留有一定的空间，不要干涉过多。在青春期，孩子的身心正顺应自然的规律蓬勃成长，我们大人也要改变管教的态度和方法。

5、家长要学会示弱

孩子小时候对事物的认知性不强，这就需要父母的提醒与帮助。孩子渐渐长大，由于父母习惯了孩子对自己的依赖，面对孩子长大的事实，家长通常采取的方式就是有意无意地忽略，依然对孩子指手画脚，这样当然会让孩子厌烦。所以家长要允许孩子独立，让他们学会承担责任，尤其是处在青春期的孩子。这时，就需要家长们在一定程度上示弱。

6、尊重孩子

每一个孩子都是独一无二的个体，当他的认知达到一定程度时，非常希望得到别人的尊重，表达意愿时有人可以当回事儿。父母在生活中的某些情况下，可以多问问孩子的意见，特别是有关于孩子的事情。

7、鼓励肯定孩子

人无完人，孩子也一样，有优点也有缺点。对于孩子的优点，父母要及时肯定，多表扬，那么这个优点就会一直保持下去。对于孩子的缺点，父母要给他改正的时间，同时多从正面引导他，慢慢督促他改正。千万不要给孩子贴上“坏孩子、不听话”等标签，因为这样孩子很容易自暴自弃，更难以改正缺点。