怎么样孩子才能专心认真

怎么样孩子才能专心认真？让孩子专心致志的学习，养成专心致志的习惯是我们每一个家长的期望。在这里我分享我在训练我自己以及我的孩子过程中用到的方法，希望各位家长有所启发。

怎么样孩子才能专心认真

一、借用番茄工作法，限定时间内完成限定任务

这个是一个比较实用的方法，规定时间内做规定的任务，目标非常明确，任务清晰，时间节点也清楚，我们每个人都能轻易解决相关任务。

为了让我们能轻易完成任务，我们还要把时间点设置的简单易行。每次任务时间大概在5—15分钟左右，一次任务一个核心内容，不宜多个任务内容。

基本上按这个原则进行，孩子的专注能力都会提升非常快速的。而且，我们可以针对孩子专心致志能力的相关项目或者其他项目进行专项的训练。

1、在规定时间内看书或写字

引导孩子在规定时间内看书或写字，要求身体姿势端正，在看书或写字期间保持安静，不随便说话。

2、挑战短时间内背诵一首诗或课文

孩子将一首诗或课文背下来后，让孩子挑战用最短的时间来背诵该内容。在整个过程中，孩子的注意力会非常集中，他们会集中精力去想相关的内容，快速地背诵出来。

在规定时间内完成任务，可以引申到几乎所有的学习、生活任务中，我们就不过多的延展。

二、、引导孩子静坐、站桩

这是一个强大的专心致志能力训练项目。整个过程都要引导孩子把注意力放在自己的身上，我的孩子大概两三年前就开始训练这一个项目。虽然没有做到天天训练，但从孩子的表现上来看，很容易静下心来做一件事情，而且受挫、抗挫能力都比较强，即使有时候受了很大的委屈，也能坚强的承受。

为什么这个项目对孩子的专心能力很有用，就是因为它就是针对内心的训练，调整孩子用心的能力的。

三、做一些专注力训练的小游戏

家人与孩子一起玩干瞪眼的游戏，两人相对，用眼睛看着对方，在这个过程中要做到眼睛不能眨，看谁坚持的时间最长。

家人与孩子一起玩走迷宫的游戏，从迷宫中找出正确的线路图，也是需要孩子静下心来去观察，然后找到正确的路径，心不静的话，任务是无法完成的。

四、坚持让孩子做一些家务劳动

只有让孩子身体动起来，在家务劳动中锻炼孩子动手能力，培养爱护家庭的精神，对孩子的心志训练都是很有帮助的。

专心致志的训练方法有很多，核心关键在于让孩子去觉察自己的言行，身体感受，把注意力放到自己的身上，尤其是心头的感觉时，孩子的专心能力就会得到极大的训练。

在大多数家长的眼中，青春期就像是洪水猛兽，因为这个时期的孩子更容易叛逆、情绪化，所以家长害怕孩子会从温顺体贴的小绵羊变成狂躁易怒的小狮子。每一个家长都知道，青春期对孩子的作用非常大，如果家长的教育处理不好，那么就会带来一定的严重后果。

怎么样才能让孩子不叛逆

1、良好的亲子关系

现在很多孩子所处的环境，学习的竞争非常激烈。如果孩子学习上失败，恰恰是老天已经告诉你他不擅长这个方面，你要帮他打开另外一扇门。如果父母都不知道帮孩子打开另外一扇门，孩子怎么知道打开哪个门。和青春期孩子沟通，重要的不是我们家长说了什么，重要的时候我们在跟孩子沟通的时候表现出的态度、语气、表情等等。

2、深层了解孩子

有时候，父母应该反思自己了解孩子吗？更多是家长只是了解孩子的片面，而非全部。对于孩子叛逆的行为，只会认为孩子不乖，而没有深入去了解孩子内心。除了跟孩子多沟通之外，作为父母应该多看一些书，来了解孩子的心理

3、多跟孩子互动

与其给予孩子做事的压力，不如跟孩子多一些互动，想让孩子多投入学习，可以跟孩子约定，如果孩子可以达到家长的目的，那么，家长将会对他们做出奖励。或者，家长可以对孩子设规矩，如果孩子能够守规矩，可以赐予孩子一个愿望等等。

4、尊重孩子讲道理

耐心倾听是一种很好化解矛盾的方法，很多孩子叛逆都是因为父母不理解自己，只喜欢管教自己，不听自己的意见。孩子在长大，开始有了自己的想法，也有自己的自尊心。父母要放下家长的架子，不要用命令的语气跟孩子谈话，一味的强加说教，要尊重孩子及其想法，和孩子讲道理。

5、及时进行心理疏导

孩子变叛逆不听话，种种叛逆行为表现，其实都是孩子叛逆心理的一种外在反映。孩子叛逆往往是心理认知出现了偏差，才会导致叛逆行为的发生。父母或者老师要及时与孩子进行谈心，帮孩子进行心理疏导，纠正孩子叛逆心理。

6、顺应孩子，体验犯错

孩子特别叛逆不听话的时候，孩子是听不进去家长的金玉良言的，只会认为家长的想法陈旧了是不对的。叛逆期的孩子独立意识和自我意识强烈，具有强烈的冒险精神，喜欢按照自己的想法去做事情。有句话叫“不撞南墙不回头”，很适合叛逆期的孩子。家长不如在确定孩子的行为产生的后果比较轻的情况下，顺应孩子，放手让孩子去尝试，让孩子吃点苦头。孩子受到教训，就会知道事情的对错，会自动改正自己的行为。

孩子叛逆的原因

1、强迫孩子

很多父母都会对孩子有一种行为，就是不断地把自己的思想强加在孩子身上，希望把自己儿时没有完成的目标，在孩子身上可以得以实现。正是因为家长这样的方式，才会导致孩子更加叛逆，他们不希望自己被父母掌控。

2、家长在乎面子

父母总会以孩子的优异来炫耀，作为自己虚荣的工具，希望孩子可以成为人中之龙。可是，在乎面子仅仅只是家长的想法，而对于孩子来说，他们在乎的可能是自己的意愿和快乐。家长越是对他们太大的期望，孩子就会觉得倍感压力，用叛逆来反抗自己的内心想法。

孩子做事情总是容易分心，做什么事总喜欢磨蹭，可见孩子的做事情的专注力是不够的，家长在一旁着急催促，往往取得的效果并不大，家长教育应该掌握方法，才能得到事半功倍的效果，那么孩子做事情不认真和专心怎么办呢？

孩子做事情不认真和专心怎么办

1、定量学习

许多父母会给孩子规定相同时间的学习任务，而忽略孩子在这时间内的学习效果。所以，家长们不如把定时改为定量，让孩子完成一定数量的作业后再休息。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。这样可逐步延长孩子一次性集中做题的时间。

2、鼓励孩培养兴趣

做自己感兴趣的事，能帮助孩子集中注意力。当孩子专注于做他的小手工，或者观察小动物而忘记吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而应该耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣时，就是在培养自己的注意力。

3、减少唠叨和训斥

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。教会孩子合理分配时间，当孩子能在相对短的时间内，集中精力做好功课，他就会有更多的时间去做其他事情。孩子学会自己掌握时间，就会有成就感，做事也会更加自信。

4、帮助孩子做一些集中注意力的相关练习训练

例如孩子学习不专心、写作业不认真或是考试粗心等等，就可以选择听写数字或听写汉字的练习训练等等；也可以专门为孩子去设计一些合适的训练游戏，条件允许的情况下全家人都可加入，不仅可以帮助孩子训练注意力也可以增进亲子之间的亲密度，给孩子营造一个良好的家庭氛围；当然也可以借助一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文教科书让孩子去学习。

5、培养孩子的自我约束力

自我约束力较差也是导致注意力容易分散的一个重要原因。当有周围有其他影响事物出现时，大人们可以约束自己不去关注，但孩子却很容易受到影响。因此，妈妈们可以有意识地创设情景游戏或有意识地增加障碍用来干扰孩子从而达到逐渐提高孩子的自我约束能力的目的。

6、家长认知

培养孩子的专注力，从5岁开始的黄金时期效果最佳，这个年龄的孩子正是学习各项能力、树立规则意识、快速培养行为习惯的好时机，但等大脑发育和脑容量趋于成熟，行为习惯和性格逐渐成形，再想改就愈发困难。

孩子不爱阅读，家长应该怎么办？这是许多年轻家长必须面对并束手无策的问题！其实要解决这个问题非常容易，那怎么样才能让孩子爱上读书呢？

怎么样才能让孩子爱上读书

1.家长应高度认识读书的重要性。

“书籍是人类进步的阶梯”。“阅读书一种终生教育的好方法”。这是西方教育名人对于阅读的高度评价，孩子喜欢读书是父母献给孩子最好的礼物，使孩子的一生受益无穷。现代社会的发展，要求我们每个人必须终生学习。当然，终生学习就离不开阅读。

2.尽可能满足孩子自由选择图书的权力。

兴趣是最好的老师。阅读初期，父母一定要对图书精心挑选。让孩子在其中选出自己最喜欢的图书，图书的内容和外观尽量迎合孩子的心理需求。家长朋友不要因为自己认为“有用的”就让孩子强读。这样做就是拔苗助长、适得其反。内容短而精炼，语言口语化，有插图。这才是孩子们想要的图书。

3.多带孩子去图书馆选书。

“常在书店逛，哪有不沾香？”带孩子去书店读书。让孩子的心灵在书海里徜徉，让孩子感受浓浓的读书氛围。凡是孩子喜欢的图书，家长尽可能满足他们的要求。购买回家可与孩子共同阅读，从而让孩子体会到读书的乐趣。

4.做好图书笔记。

阅读是孩子开拓视野、了解世界、认知世界、树立人生目标的最佳途径。读有所悟，读有所感。这是对读书的最低要求。做好图书笔记，是对这本书的一种重新认识，是读者与图书的心灵对话，这样才能使图书的效率最大化，同时是孩子通过读书对世界认知的一种自我宣言。

图书有所见，必有所获。图书笔记的记录大可不必另起炉灶，直接记录在所读书籍未尝不可。

孩子爱不爱看书，其实主要还是看家长懂不懂得陪孩子一起阅读，肯不肯花时间陪伴孩子。只要家长多花心思，没有孩子不爱看书的，因为孩子对世界充满了好奇，看书可以让他们的好奇心得到满足。

孩子平时在做事的时候，会有一些丢三落四、粗心马虎的现象，这是让家长十分头疼的一件事，因为这种毛病会造成很多的错误。那么怎么样才能改变孩子的粗心大意？

怎么样才能改变孩子的粗心大意

1、提高心理素质

许多孩子在考虑中的错误也与心理因素有关，通常容易激动和紧张的孩子粗心大意的频率很高，所以尽量保持他们的心理素质稳定，不要悲伤和快乐。

2、培养孩子的责任感

自我照顾能力差和缺乏责任感导致孩子马虎和粗心，学习上的粗心是孩子不良生活习惯的表现。建议家长摈弃以往过于保护、包办等不当的教育方式，从身边的小事做起，培养孩子有序的生活，提高孩子的自理能力，训练孩子做更细致的工作，培养孩子的责任感和耐心。

3、培养孩子有序的生活习惯

孩子的“粗心”往往表现在生活的许多方面，如果孩子生活在一个混乱的家庭，他们会养成粗心和混乱的生活习惯。因此，建议家长在家为孩子创造一个有序的生活环境，培养孩子有序的生活习惯。慢慢地，他们的孩子在学习上会逐渐谨慎。

4、给孩子仔细的心理暗示

如果孩子犯了错误，家长会简单地将其归咎于粗心、不努力学习，甚至小题大做。如果父母一再强调孩子粗心，孩子们会真的认为他们粗心。相反，如果父母能及时观察到孩子的细心并加以表扬，孩子就会有一种心理暗示，表明他非常“小心”。同时，让孩子看到关爱的好处，从而给他们克服粗心的主观能动性，从而从根本上解决问题。

5、注重训练和习惯养成

经常让孩子做一些精细的对比训练，做一些训练来提高他们的注意力辨别能力，如“寻找差异”，从而在实际操作中提高他们的认知能力和视觉辨别能力。通过努力发现并及时肯定孩子的细心，纠正粗心，从而加强细心，弱化粗心，达到改变粗心的目的。

6、改变孩子的行为习惯

让孩子们做事不要傲慢和鲁莽，这要求父母要有耐心，不随和，不粗鲁。这样可以通过改变孩子的行为来改变他的习惯，最终改变他的性格。

在考试期间，保持一个良好的心态显得尤为重要。如果考试期间紧张，原本会做的题目因为紧张做错甚至是不会做，影响孩子发挥，与好学校失之交臂。那么，怎么样才能让孩子考试不紧张？

怎么样才能让孩子考试不紧张

1、不要"好高骛远"

面对考试我们可以让孩子定一个目标去激励自己，但是一定要注意，目标一定要切合实际，符合自身情况，不可过高也不可过低。我们还可以让孩子针对上一次的考试定一个目标，是要保持现状还是要有所进步。我相信有了目标，孩子在平时的学习上也会更加上心。

2、无论考好考坏，父母都不要给孩子施加压力

考前不必追问孩子是不是都复习到了，考后也不必忙着对答案，问成绩，要知道，一次考试并不能决定终生。即便是高考失利的孩子，也不是没有补救机会或者一生就再没有崛起机会了，家长要训练自己淡定，同时告诉孩子也要保持好的心态对待考试。

3、保证充足的睡眠，让大脑得到休息

很多学生喜欢在考前一天突击，特别是大学生们，因为平时也没有测验或者考试压力，每次都是在考前才突击，有的同学甚至在考前一天一整夜不睡，早晨洗把脸就去考试了，这种考试能考好才怪，大脑已经过度疲劳，考试前处于又困又混沌状态，自然考不好。不光是临考前，建议平时学习也是要保持孩子充足的睡眠，对于孩子的身心都非常有益，规律的作息时间也是保证大脑时时清醒的必要条件。

想要考试不紧张，最重要的还是平时的学习，而不是临时抱佛脚，平时就要把知识学透，考试时因为心有成竹，自然就不会紧张了。

所有父母都头疼孩子的成长问题，毕竟在成长的过程中，有所代价才能有收获，所以不可避免要面对孩子犯错的问题。但父母也是人，也有控制不住自己脾气的时候，会对孩子发脾气，但是这种做法非常不正确，那么，怎么样才能教育好自己的孩子呢？

怎么样才能教育好自己的孩子？

1、创造和谐的家庭环境

家长要有意识地创造良好的生活环境，使孩子受到感染和熏陶。家庭是孩子生活的主要场所，家长要组织好生活，处理好成员之间的关系，坚持正确的道德行为为准则，形成团结和睦的家庭气氛，建立井井有条的生活秩序，以陶冶孩子的美好情操。

2、给予孩子表扬奖励

表扬奖励是对孩子的思想行为给予肯定和好评。通过肯定和好评，以加强孩子进取心和荣誉感，争取更大的进步。表扬奖励要实事求是，要及时，要说明原因，并且应以精神奖赏为主，物质奖赏为辅。

3、树立榜样模范

榜样是以别人的好思想好行为来影响和教育孩子的重要方式。如同学、邻居、教师、英雄模范人物、文艺作品中的正面人物，都是孩子学习、模仿的对象。不管家长的言行是错误的还是正确的，对孩子都有十分深刻的影响。因此，家长在日常生活中应时时刻刻、处处检点自己的言行。

4、批评惩罚

批评和惩罚都是对孩子不良思想行为的否定，不过后者是对严重不良思想行为的一种教育手段。批评惩罚时，首先要全面了解情况，掌握不良思想行为的具体情节和严重程度，从错误的实际出发，批评是指出危害、思想根源，否定其思想行为，引导孩子认识错误，改正错误。

家庭教育不仅是关乎孩子的成长，还会影响孩子的一生，所以家长们一定要重视起来！