怎样才能和孩子更好的沟通

父母与孩子的亲子关系是否良好，首重在亲子沟通的技巧，良好的亲子沟通可以让家庭和谐、提升生活质量，也会使父母在教养子女上变得轻松许多，尤其近年来，许多亲子冲突的结果，造成了许多遗憾，更证明了亲子沟通的重要性。作为家长，怎样才能和孩子更好的沟通？

怎样才能和孩子更好的沟通？

1、毫不吝啬对孩子的表扬和鼓励

每个人的内心深处都有被认同的需求，试想，谁愿意成天面对一个挑剔、刻薄、无趣的人?平和的面对孩子吧，用表扬代替指责，用鼓励代替打击，相信孩子的感受会好很多。亲子关系也会更加和谐，这就不愁没话可说了。

值得注的是：表扬孩子时，一定要说出具体的事件，而且也是孩子感到值得表扬的事情，这样才是有效的赞美。否则，便就是一种客套、谄媚的行径了。而且，表扬与鼓励一定是真诚的，那才是真实的情感表达。

2、跟孩子聊天，谈论对某件事的看法

告诉孩子，自己是做什么工作，这可以让孩子了解家庭之外的父母，也能增加与孩子之间的交谈。

另外对于一些事物可相互交换意见，在这个过程家长可了解孩子的想法，也能潜移默化的影响孩子的价值观。

3、和孩子做朋友

为了让孩子的兴趣广泛，家长可给孩子更多的体验和尝试机会。同时也可和孩子一起做某件事，一是可以和孩子找到共同的“兴趣点“;二是可以分享自己的感受;三是可以激励和消除孩子的畏难情绪;四是给孩子证明，我们都是平等的。

4、不可死缠烂打

千万别用体罚或威吓的手段来逼孩子说他不愿说的话，如果孩子不说，只能说明家长的沟通技巧不够。不管是孩子的心事还是犯错不承认。不可死抓不放，试着在孩子的心理防线减低的时候再来问孩子，这样的效果会更好。

5、给孩子写信

写信，作为一种交流方式，大家已经不怎么使用了。但有些话语，家长完全可以通过文字的形式进行表达。比如：向孩子检讨自己，向孩子承认自己的不足，向孩子表达自己的歉意，向孩子诉说的情感等等。特别提醒：你的话语真实，就一定有效哦。

当孩子进入青春期以后，随着自身对于外部世界的主观认知越来越丰富之后，逐渐有自己的看法与理解，不再依赖父母。这时候，父母觉得自己不再是孩子的导师与引路人，觉得自己对于孩子的存在功能减弱。加之父母不够理解孩子的想法，缺乏沟通，从而导致孩子变得“叛逆”的假象。那么，跟叛逆期的孩子怎样才能好沟通？

跟叛逆期的孩子怎样才能好沟通？

1、设定正确的目标

我们要把目标设在认识你的孩子，而不是改变你的孩子。如果你的孩子认为你想和他交流是为了改变他，想修正他，你就走错路了，因为那样只会让孩子抗拒你，或者对你阳奉阴违。

2、站对自己的位置

十几岁的孩子，想要自己驾驶自己的人生列车。他们想要父母爱他们，支持他们，接受他们，但是不干涉他们追求自己的生活。这时候，父母需要从驾驶员的位置上下来，坐到副驾驶的位置上去。会开车的朋友们可以想一下，当你刚刚学会开车，初次上路的时候，你希望坐在你的副驾驶位置上的人怎样支持你？

3、站在孩子的角度看问题并且共情孩子的情绪

父母和学校是孩子生活的中心，和父母疏离，在学校被疏离，对孩子而言，是很艰难，也很痛苦的。所以，当你看到孩子那张生气、目中无人的脸，一定要知道孩子和你敌对的时候，他内心并没有比你好受。

4、带着好奇心去倾听孩子

我们不要着急说出来自己的观点，更不要唠叨，先带着好奇心倾听孩子，听听孩子是怎么想的，能够让孩子感觉你真正关心他，真正站在他的一边，从而建立起情感联结，让你对孩子产生积极的影响。

5、真心的关注孩子

如果孩子感觉我们在乎他的成绩和表现，超过了关注他本身。如果在孩子眼中，我们就是这样的大人，那么他们是不会愿意和我们合作的。

6、多鼓励少批评

孩子很在乎自己在各个方面取得的小小成就。他希望你知道他的好，他的与众不同的地方。有一道题，别人都不会，他会，这种与众不同，孩子特别希望你看到。如果他给你讲一堆事情，你就盯着他做得不好的一件事情，他会再也不想和你说话。我们和孩子的关系应该像成年人之间的一种关系。

7、与孩子达成相互尊重的约定

越是在相互尊重的协商中达成的约定，得到执行的概率就越高。

叛逆期孩子的心理特征：

1、叛逆期的自我性。

叛逆期孩子处于心理上的“断奶期”，他们的自主意识逐渐增强，强烈希望摆脱父母的控制，希望自己独立，却又无法完全摆脱父母的照料。这种矛盾心理在生活面临困难的时候显得异常明显，既期望有人帮助，却又不希望这个人是父母。

很多家长认为孩子沉迷游戏、接触不良人等，这些现象，都是孩子想证明自己的一些表现，他们想让别人承认他们是一个“独立”的人，因为他们不再听从父母的话，反而是坚持自我。

2、叛逆期的焦虑性。

叛逆在青春期的孩子中非常常见，青春期的孩子，身体的逐渐发育会导致心理上的不安和焦躁，他们开始意识到自己的性别特征，逐步了解到自己形体的变化，随着这种变化的产生，心理的压力和疑惑也逐步增多。有人脸上开始出现“青春痘”，女孩开始长出乳房等等现象让他们无所适从，紧张、恐惧、羞涩等心理在胸中五味杂陈，所以，很多叛逆期的孩子大多情绪不稳定。

在自我的情绪无法排解，也不好意思给父母能交流的情况下，很多孩子选择什么也不说，所以，很多父母便觉得孩子怎么不跟我们交流了，孩子怎么整天关在房间里面等；

3、叛逆期的批判性。

叛逆期的孩子对事情有自己的看法，敢于表达不同的观点，敢于向权威说“不”，这些特点，都注定与父母眼中的“乖孩子”格格不入，加上交流的减少，情感的疏离，矛盾的增加，将导致孩子的叛逆越来越严重。

在生活中，父母们很多时候可能会说由于工作太忙，和孩子交流的时间太少，或许也正是由于这种原因，导致父母不了解孩子、误解孩子。当问题出现，父母再想和孩子沟通时，孩子却将沟通的大门关上，不再愿意和父母沟通。那么。家长如何才能和孩子进行良好的沟通呢？

如何才能和孩子进行良好的沟通：

一是，从心里感觉需要与孩子沟通。

也就是说从心里喜欢和孩子谈事情，而不是发现孩子学习或思想有了问题才关心孩子。

二是，别总把自己是老子摆在前头。

在探讨问题时，把自己和孩子放在平等的地位。通过电视，媒体，老师讲课，同学传播，孩子懂得不一定比我们少。不信你和孩子就广泛话题好好聊聊就知道了。总觉得自己比孩子懂得多，以教训的口吻和孩子说话，孩子很反感，是不是。

三是，和孩子沟通的话题要广泛。

除了学习，还要有情商方面，娱乐方面，人生的感悟，生活的常识等等，应该是无所不谈。不能是你说个话题让孩子一定围着你的话题聊，你也要学会围绕着孩子提出的话题因势利导。

四是，在生活上细致入微的关心孩子的细节。

孩子喜欢吃什么，喜欢什么款式的衣服，在学校和那些同学是好朋友，各科老师性格教学水如何，你不知道就说明你对孩子缺乏了解，对孩子关心不够，孩子与你的距离就远。

五是培养对孩子的同理心。

同理心，在沟通中就是我们如何去理解孩子？要知道，在孩子的世界，有些问题可不是小问题。比如他和小伙伴吵架了，在成年人看来是一件小事儿，但对于孩子来说，这是他生活中重要的人际关系困扰，所以作为家长，一定要努力站在孩子的年龄和角度，尝试去理解他对事情的看法和观点，然后帮助他一起探索解决问题。

六是态度上尊重孩子、平等对待。

例如：在肢体语言上，尽量保持与孩子相等的高度，和孩子平等对话。在交流过程中，请尊重他的发言，不要因为他是孩子就随意打断他。认真的倾听、详细的发问、温暖的感受孩子。家长在这个过程中，千万不要做绝对的主导者。

七是引导孩子探讨问题及解决方案。

等到孩子情绪稍稍稳定的时候，我们再与孩子一起探讨和分析问题，多使用开放式问句，帮助孩子思考，并引导他寻找出最佳的解决方案。

八是接纳孩子所有的情绪，包括负面情绪。

中国式教育中，往往要求孩子听话、顺从，不苟言笑，礼貌待人。但是，我们却忽略了，人类是拥有着丰富情感的动物。在面对生活时，我们会开心，愉悦，也会焦虑、失望，所有的情绪都是我们内心世界最真实的体现。因此，当孩子有情绪的时候，家长一定不要斥责他们，更不要露出嫌弃的表情，而是抱着孩子，接纳他所有的情绪与行为表现。告诉他，遇到这样的事情，谁都会有不开心的表现。

对于一个孩子来说，最好的教育就是父母和孩子好好说话。很多人也知道应该和孩子好好说话，但是情绪一上来，就没法好好沟通了。其实这和父母的成长速度跟不上孩子的发展节奏，有很大的关系。孩子在不断的成长，如果我们还在原地踏步，缺乏对孩子发展的客观认知，育儿过程中也没有自我思考、做出调整，教育就会出现各种问题。那么，怎么样才能和孩子更好的沟通呢？

怎么样才能和孩子更好的沟通：

一、理解尊重孩子

理解、尊重孩子能够有效地拉近你与子女之间的心理距离，缩小代沟。理解是一种无条件的喜爱与尊重的情感，它需要你的无私和爱心。但作为父母，我们往往把自己的“面子”看得很重，我们往往希望子女无条件的服从我们，我们却不能无条件的去尊重子女。当然，这并不是要求家长去认同孩子的一切观点和行为，而是我们要能够设身处地站在孩子的位置，用他们的眼睛去看，用他们的耳朵去听，用他们的头脑去想。图片

二、把自己的真实感情告诉孩子

家长在与孩子说话时，准确地向孩子传达出内心的想法、愿望，使孩子能够感觉到父母“批评”、“教育”中所包含的关爱和善意是非常重要的，这可以减少由于父母“言辞不妥”而引发孩子的抵触情绪。作为家长不应该用“打骂和训斥”来把自己的“爱心和善意”伪装、包裹起来，而应该直接地准确地把自己的感觉、想法表达出来，这样效果会更好。图片

三、学会拥抱，学会耳语

在拥抱中，人可以得到安全感和信任感，是一种全身心的休息。焦躁的情绪可由此缓解或平息。人在情绪平静、心理稳定时是最理智的。耳语要比正常音量的表达更令人信服，更容易打动人。因为仅就耳语的姿态而言，就已经表明两人之间的一种特殊的亲密关系了。

四、学会倾听

人与人之间需要沟通，但是不要认为沟通需要用嘴去说，其实沟通更需要用耳、用心去听。可以说，倾听有时候是最好的沟通。当家长的，好犯的一个毛病就是，总是希望孩子听自己的，却很少主动去听孩子的。那么，从今天开始，让我们在座的各位都来试着克制一下自己，改变一下自己，在家里我们尽量的少说，多听，你会发现与孩子的关系、与配偶的关系、与老人之间的关系都会有很大的改变。

跟孩子交流，有时候并不需要家长自己说，只要静静地听孩子把话讲完，孩子也就满足了。父母作为倾听者所给予孩子的关注、尊重和时间，是对孩子最有效的帮助。所以，作为家长要帮助孩子更好的成长，而不是给孩子设限。那么，怎样跟孩子更好的沟通？

怎样跟孩子更好的沟通？

1、与孩子平视

父母要被孩子所接受，是不是也应该找准自己的位置，蹲下来，听孩子说话，了解他们的思想，知道他们要做什么呢？有许多事情，用我们成人的眼光来看，怎么也理解不了，这就需要做父母的有变换角色的意识，抛弃自己的偏见，用孩子的眼光来看他们的世界，才能看懂孩子。

2、与孩子商量

商量的魅力在于，使自己学会从别人的角度思考问题。两代人的沟通，最重要的是相互理解、相互尊重。而实现相互理解、相互尊重的方法是学会商量。商量，能使家庭关系变得和谐；商量，能使孩子得到大人的尊重，从而使孩子懂得尊重别人，并学会用商量的办法去对待父母和他人。

3、巧妙地表达

书信，自古以来就是人与人沟通的好方法。家长常常遇到这样的情况：自己有一肚子话要对孩子讲，又不知道应该从哪里说起。尤其是遇到比较敏感的问题，更不知道该不该对孩子说，怎么对孩子说。给孩子写信，通过文字来表达自己的心情，不失为一种与孩子沟通交流的好方法。

4、学会跟孩子道歉

大人做了错事，不妨大胆地认错。

大人有时会错怪孩子，这很正常，因为许多大人不知道孩子心里想的是什么。孩子犯了错，要向大人认错，向被冒犯的人道歉；可大人犯了错，错怪了孩子，却很少向孩子说声对不起，这就不正常了。

孩子成长的过程，也是为人父母的成长修炼，共同进步，路漫漫其修远兮呀~

现代社会，数不清的父母和孩子之间因为缺少沟通而“渐行渐远”，不少家长还主动吐槽说，觉得孩子越大，就越找不到共同话题。有时候偶尔想和孩子坐下来聊聊天，彼此之间也就只剩下尴尬的气氛了。很多问题也是因为家长与孩子之间的沟通不当导致发生的矛盾，使孩子对厌恶家长。那么，怎样与孩子进行良好的沟通呢？

怎样与孩子进行良好的沟通？

1、善于倾听孩子的声音

当孩子确实有错误需要纠正时，充满慈爱的父母通常会采取很坦诚的办法，询问原因，倾听孩子心声，给予关爱和理解，同时体会孩子的感受。最后，利用恰当的时机，在孩子自然地想倾听时再给他们讲道理。

2、学会与孩子共情

懂得共情的父母，更容易走进孩子的内心。孩子能感受到父母真诚的关心，就更加愿意跟父母分享他们的思想和想法，也愿意在遇到困惑的时候寻求父母的帮助。

有时候父母一个鼓励的眼神、一个安慰的拥抱、一句温言软语，足以让孩子说出那份不安的绝望，化解他们心中的无助和恐惧。

3、肢体语言可以温暖孩子

父母适当地蹲下来，和孩子有目光上的注视或者交流。在专心倾听之余，孩子如果有情绪上的需要，父母可以牵着孩子的手或者抱抱他们，用肢体上的亲密接触表达一种交流感、在乎感。孩子能感受到父母倾向他们的这种意愿，内心会油然而生一种幸福感。

4、信任、支持孩子

孩子无论成长到哪个年纪，自始至终都会特别希望自己最亲的人能够理解他们的心意。所以在他们说话时，要多用信任的语气去进行沟通，而不是动不动就开口否定孩子想要表达的观点。只有孩子慢慢积累了被信任的感觉，他们才能在成长的道路上更加自信，也能更自如地去处理好亲子之间的关系。

世界上再好的沟通完美法则，也不如家长亲身一试，结合实际的情况去进行磨合和灵活应用。相信只要家长肯作出努力，孩子也一定能感受到变化，并慢慢地用同样的善意和温度，帮助彼此促进好沟通的桥梁！

青春期的孩子身上充满了变化，不仅是在身体成长上，还表现在自我意识、社交范围和情绪发展上。随着孩子逐渐长大，他们会有更强的独立意识，对家人和父母也渐渐有了些疏远，而对同学和朋友交往亲密了起来，不会什么事都愿意和父母分享了。很多父母都觉得，现在要让孩子对自己敞开心扉变得越来越难了。那么，怎样与孩子保持良好的沟通呢？

怎样与孩子保持良好的沟通：

1.和孩子谈论他的兴趣爱好。当孩子谈论他的兴趣爱好（未来目标、梦想）时，父母需要表现出一定热情和支持。假设你的孩子对艺术绘画感兴趣，但你自己却更喜欢运动，那么要尝试保持开放心态和他一起聊聊艺术绘画，多交流一些孩子感兴趣的话题。

2.安排家庭聊天或者互动时间。所有的孩子都需要感到自己是家庭中的一员，要感受到自我价值。经常安排出时间和家人一起做互动活动，如看电影、爬山、聚餐、旅游等。晚饭后闲聊是一个很好的互动方式，可以让家庭成员谈论白天发生的事情。让孩子参与到轻松的闲聊中，会帮助父母了解他们。

3.保持耐心的倾听态度。比较起父母的评论和说教，青少年更希望父母能耐心、以理解和接纳他们的态度听自己说话。在家庭相处中，父母要保持倾听的耐心和善意，孩子才能有分享和沟通的信心和勇气。

4.愿意去讨论孩子想谈论的话题。有时候青春期的孩子可能想要和父母谈论的事情恰恰是父母不擅长的话题（比如两性关系、性知识），父母可以提前对这些话题做好功课，进行学习和了解，这样当你孩子遇到困扰来找你时交谈，你就可以从容的分享你的想法，而不是无法解释回答或者回避问题。

5.尊重孩子，不要忽视他的感受和意见。承认现在孩子和自己已经存在的差异，不要妄加评判和指责，以开放的心态倾听孩子的观点。积极得倾听和尊重的态度会让孩子觉得自己很重要，进而保持高自尊的态度，这样的孩子更能够认真对待自己的成长和人生。

6.保守秘密，不要破坏信任感。尊重孩子对隐私权的渴望是很重要的，如果孩子对你分享了他内心的秘密，不要轻易和别人提起，否则孩子将再也无法相信你会帮他保守秘密，也更难再对你打开心扉。

7.保持冷静，不要带着情绪沟通。父母如果无法保持冷静和管理好自己的情绪，那么无论在姿体语言和语气影响上，都可能会激发孩子自我防御的状态，在防御转态下，孩子不仅不愿意和父母说心里话，父母也很难对孩子产生有效的引导和积极影响。

8.为孩子提供积极的帮助。让孩子知道无论发生什么事情，父母随时都在身边支持他。有时候先问问你的孩子——你是否需要一些父母的建议，而不是直接就和孩子讲道理提建议。有时候孩子只是想倾诉内心的感受，并不是不知道怎么处理遇到的事情，因此先问问孩子：你认为应该怎么样去处理遇到问题呢？如果孩子真的遇到解不开的难题，再和孩子交流父母的想法。

9.定期和孩子进行沟通。定期花点时间和孩子聊聊他的生活、他的感受、是否正面临着问题。而不是等孩子来求助，或者孩子已经出现了明显的严重的问题之后，才来和孩子进行沟通和交流。等事后来抢救性沟通，不如平时进行建设性的沟通交流。

10.真诚地表达你的感受。父母在沟通交流中要真诚地表达自己，当孩子感受到父母的坦诚和开放时，他也能会更愿意和父母建立积极的联系，更愿意对父母敞开心扉。