13岁孩子沉迷手机游戏怎么办

智能手机的功能越来越多，人性化程度也越来越高，手机已经成为了人们生活中不可缺少的一个部分。很多孩子迷恋网络和游戏，已经变得见怪不怪了，但是这孩子迷恋玩手机这种情况家长如果置之不理，便会愈演愈烈。很容易使青少年沉溺其中无法自拔，对他们的心理产生重大影响。

13岁孩子沉迷手机游戏怎么办？

1、了解孩子迷恋手机游戏的原因

一些孩子可能是因为缺乏时间，想要通过游戏来逃避现实的压力；而另一些孩子则可能是因为游戏能够带来成就感和乐趣，导致他们对游戏过于沉迷。无论是哪种原因，我们都需要与孩子沟通，了解他们的想法和感受，并帮助他们找到更健康的娱乐方式。

2、限制孩子使用手机的时间

例如，在孩子完成作业、学习和准备考试之后，可以允许他们使用手机，但时间不能过长。另外，我们还可以制定一些家庭活动，例如阅读、户外运动或家务等，帮助孩子把注意力从手机游戏上转移开来。

3、转移孩子的目标

家长可以通过别的事来转移孩子对游戏的情绪，比如带孩子去电影院看电影，去打篮球，去外面旅游的等等，这些都是可以让孩子感兴趣的。通过这种方式，一来可以让孩子学习到一些东西，二来可以还可以让孩子远离游戏。

13岁孩子沉迷手机游戏的原因：

1、孩子的好奇心造成游戏沉迷

2、父母的失误管制和专制的教养方式造成

3、孩子一方面要求独立，一方面又无法控制自己导致沉迷

4、孩子没有目标，空心（空虚，寂寞，无力）导致游戏沉迷

5、大人的脆弱与焦虑传递给了孩子，他们无处发泄和表达

6、结交同样沉迷游戏的孩子

7、孩子要面子，感觉如果不玩游戏很没面子的沉迷

13岁孩子沉迷手机游戏的危害：

1、影响学习成绩

小孩沉迷游戏，大量的时间和精力被浪费在了游戏上，导致学习效率低下，学习成绩下降。游戏中的虚拟世界让孩子们容易分心，无法集中注意力完成作业或学习任务。

2、心理方面

游戏会让青少年对现实产生不满足感，觉得现实的生活太单调、没有意思，而游戏中的角色总是能够获得成功、享受愉悦，这会让青少年产生一种幻想，认为游戏中的生活才是真正的快乐。长期沉迷游戏还会导致青少年产生情绪波动、抑郁、焦虑等心理问题。

3、影响社交能力

小孩沉迷游戏，过多的时间花在了游戏中，导致孩子们缺乏与人交流的机会，无法进行面对面的沟通。游戏中的角色扮演也会让孩子们变得孤僻，无法与现实中的人建立联系。

一直以来，青少年玩游戏被视为不求上进，尤其是初中生这个年纪，正是学习知识的重要阶段，而且报纸上充斥着各种青少年沉迷游戏后影响学习、甚至走上犯罪道路的新闻。所以家长们对游戏的态度就是“谈虎色变”

13岁男孩沉迷手机游戏怎么办？

1、引导孩子正确看待游戏

首先，家长应该引导孩子正确看待游戏，让孩子认识到电脑游戏只是一种休闲方式，不应该成为生活的全部。同时，家长应该帮助孩子树立正确的价值观和人生观，让孩子明白游戏只是人生中的一小部分，而不是全部。

2、对孩子的游戏时间进行严格的管理

建立一份合理的时间表，规定孩子每天可以玩游戏的时间和内容。同时，我们也需要监督孩子的游戏行为，确保他们不会沉迷其中。如果孩子违反规定，我们应该采取适当的惩罚措施，例如限制使用电子产品的时间。

3、拒绝一刀切，循序渐进

很多家长阻止孩子玩游戏，就简单粗暴地采取一刀切政策，然而这反倒激起孩子的逆反心理，让孩子与父母渐行渐远。其实，父母应该多给孩子一点时间，可以有计划地让孩子自己制定玩游戏的时间，引导孩子逐渐学会管理时间，管理自我，正确地对待游戏。

13岁男孩沉迷手机游戏的原因：

1、缺乏家庭陪伴和关注

13岁孩子往往会在电脑游戏中寻求刺激和快乐，这是因为他们缺乏家庭的陪伴和关注。父母应该与孩子进行交流和互动，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。

2、学习压力过大

现代社会的竞争压力越来越大，很多13岁孩子为了应对学业压力会选择沉迷于游戏中，以此来放松自己。而这种放松方式往往会导致孩子的学习成绩下降，进而形成恶性循环。

3、游戏的吸引力

现在的游戏越来越多种多样，有些游戏玩法新颖、精美的画面和音效让孩子们很容易就沉迷其中。此外游戏中还有各种各样的奖励和成就感，这也是吸引孩子们的一个重要原因。

13岁男孩沉迷手机游戏的影响：

一、降低能力，影响学业

据调查表明，上网的中学生有80%以上是打游戏，15-16%是交友聊天，真正查询资料用于学习的为数极少。上网占用了青少年学习、休息的部分时间，造成青少年学习压力大、时间分配紧张等情况，部分青少年由于深陷网络的虚拟世界，以至于在日常生活中，也常常想着网上空间，造成了精神不集中等情况。

二、心理健康方面

孩子沉迷游戏还会导致心理健康出现问题。首先，孩子在游戏中往往会遭受虚拟世界中的挫折和打击，而这些挫折和打击会对孩子的自尊心造成极大的伤害。其次，网络游戏中充满了意争和暴力，孩子容易受到负面影响，产生攻击性和暴力倾向。最后，长时间沉迷游戏会导致孩子的社交能力下降，孩子往往会沉默寡言，不愿与人交流。

13岁女孩应该在上初二，这个阶段的孩子最容易沉迷上手机游戏了，因为她们既没有初一刚升学那种“窘迫”，也没有初三考学的压力，同时，随着孩子独立意识的形成，对充满乐趣的手机游戏的虚拟世界的向往程度增大。但是，沉迷手机游戏又会极大程度的影响青春期孩子的身心健康。所以，作为家长，一定要对青春期的孩子进行正确的引导，不要让孩子沉迷手机游戏。

13岁女孩沉迷手机游戏怎么办？

1、找到孩子沉迷游戏的原因

孩子为什么会沉迷于手机游戏？肯定有她的原因，大部分沉迷于手机游戏的孩子非常孤独，她们缺少家人朋友的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为她们喜欢战斗胜利的成就感。只有了解孩子喜欢打游戏的动机，才能对症下药。比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，帮助孩子摆脱手机游戏。

2、制定规则

给孩子规定准确的时间，一天可以玩多久，超过就不能玩了。开始尽量把时间细化，比如上午多久，晚上多久，不要一次性让她玩太长时间，慢慢的养成习惯了，她自己就知道什么时候该玩，什么时候不该玩。

3、培养孩子的自控能力

对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机游戏的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

4、换一种娱乐方式

比如家长们可以率先放下手机，带着孩子出去亲近亲近大自然，逛逛公园，做做户外运动，即使在家里，也可以培养些健康的爱好，比如写写画画、做做手工、玩玩乐器等，哪怕只是陪孩子聊聊天、读读书，多多营造美好的亲子共处时光，不仅会帮助孩子培养健康的娱乐方式，也会增进亲子之间的感情。

5、多培养其他兴趣爱好

多培养孩子的兴趣爱好，你可以陪她一起画画，或者是各自读一本书，又或者让她参与到家务中来，总之不要让她太闲，当他有了其他的兴趣爱好，或者一其他的事情占据了时间，就自然而然的不会执着于手机游戏了。

13岁女孩沉迷手机游戏的表现：

１、面无表情，双眼无神

沉迷手机游戏的少年长期盯着手机屏幕，这样对她的眼睛伤害是非常大的，双眼已经完全没有任何神采了，整个人像失了魂一样，沉迷在网络的世界里。

２、手上出老茧

长期手拿手机，所以她们的手上都会渐渐地被磨出厚厚的老茧，有的老茧甚至都无法消退。

３、不由自主的强迫性网络使用

持久地渴望玩电子游戏，游戏冲动失控甚至难以减少游戏时间，乃至上网游戏几乎占据所有时间和精力，如果长时间不使用网络，身体就会很难受，甚至很痛苦。

4、不注重自身形象

形象特别邋遢，因为她们在玩游戏的时候，完全沉浸在游戏的世界里面，已经完全没有时间打理自己的形象，也完全不在乎自己的形象。

现在的孩子思想都比较成熟，到了13岁就觉得自己已经长大了，开始出现叛逆情绪，如果这时候沉迷手机，手机中什么内容都有，更加容易让自以为长大的孩子接触到一些不良信息，影响孩子的心理发育。因此，家长想要立刻禁止孩子玩手机也是无用的，也是不可能的，所以，家长首要做的就是缓解孩子的情绪，然后正确引导孩子辨别信息的好坏。

13岁的孩子叛逆沉迷手机怎么办？

1、父母以身作则

若是家长回到家就躺在沙发上开始玩手机，打游戏等。那么是很难说服孩子放下手机的。其实下班后的时间，是家长和孩子相处的仅有时间。当孩子作业写完以后，家长可以跟孩子聊聊学习或者生活上有趣的事情，增进亲子感情。

2、增加孩子其他兴趣爱好

若是孩子天天都要玩手机，家长自己先不要急躁，可以多增加孩子其他的兴趣爱好转移注意力。例如培养孩子的体育兴趣，爬山或者打羽毛球等等；或者是跟孩子一起看电影、去公园散步等，都可以把孩子从手机中解脱出来。

3、不要把电子产品当作奖励

这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件。经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意。这时候，估计很多家长都没办法了，一旦习惯养成是很难改变的。所以，建议把握好开始的这个关，不要让孩子养成这种不良习惯。

4、控制使用时间与内容

等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到电子产品，那么这个时候，尽量不要在手机、平板电脑上面安装游戏等容易上头的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时。有的家长的手机支付简单，孩子不懂事的，有些游戏应用直接支付，造成不可挽回的损失。这样的手机落在孩子手里，不仅损失了钱财，还让孩子养成了花钱大手大脚的习惯。

5、多陪伴孩子

孩子之所以迷恋手机，相当大的一部分是因为孩子没有人陪他玩要、陪他做游戏、陪他看书，而手机几乎包括了这些功能。所以，家长要多陪伴自己的孩子，不要让孩子在家发出“好无聊”、“没人和我玩”的声音，不要让孩子在心灵上产生孤独感，从而去从手机上去寻求安慰。

6、培养孩子的自控能力

对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

13岁的孩子叛逆沉迷手机的表现：

1、破坏性强。不少孩子通过摔东西，乱写乱画，砸东西抒发不良情绪，甚至一部分有暴力倾向，一言不合就动手，说脏话。

2、叛逆，脾气暴躁，没法沟通。

3、厌学，旷课，跟家长老师对着干。

4、抵触学校，成绩下滑。

5、长时间玩手机，不服管教，逆反心理很严重。

13岁的孩子还在上初中，他们心理生理还都没发育完整，容易被外界因素所诱惑，现在智能手机又这么普遍，因此十分容易沉迷手机。那么，13岁孩子沉迷手机怎么办，家长又需要怎么做呢。其实很简单，首先家长得调整好自己的不良习惯，其次在对孩子进行教育和引导。

13岁孩子沉迷手机怎么办？

1、以身作则

父母首先应该起主导作用，因为在一个家庭中，父母往往是孩子的榜样，孩子几乎会从父母的一举一动中学习。如果父母一直在孩子面前看手机，孩子们会对手机产生浓厚的兴趣，想知道是什么如此吸引父母。所以，在孩子面前，家长要尽量放下手机，多陪陪孩子，给孩子更多优质的陪伴。

2、良好沟通

要想孩子不玩手机，父母首先要反思自己，改正自己，完善自己，给孩子更多的陪伴，和孩子好好的沟通，只有走进孩子的内心，才能帮助孩子从手机的世界走出来。

3、制定规则

父母和孩子可以约定，什么时侯玩？要玩多久？玩什么？这些必须事先与孩子达成一致，并且必须遵守。同时，家长需要注意对孩子手机内容的筛选。需要确保孩子的手机内容健康且适合年龄。如果遇到一些不良视频，家长不及时制止，孩子没有一定的识别能力，很容易对孩子造成一些负面影响。

4、增加孩子其他兴趣爱好

孩子天天都要玩手机，家长自己先不要急躁，可以多增加孩子其他的兴趣爱好转移注意力。例如培养孩子的体育兴趣，爬山或者打羽毛球等等；或者是跟孩子一起看电影、去公园散步等，都可以把孩子从手机中解脱出来。

13岁孩子沉迷手机的原因：

1、父母的影响

我们常常一边教管孩子不要玩手机，自己却抱着一个手机不放，孩子看到家里的两个大人们对手机这么热衷，生活事事围着手机转，自然也会受影响。首先想到的娱乐方式也是玩手机，像爸爸妈妈一样。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

3、娱乐方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。

对于这个问题，父母要先找到根源，因为厌学、孩子沉迷游戏，只是行为结果，不是原因。所以，父母要先找到导致这个结果的原因，对症下药，才能药到病除。再说，这个问题也不是一天两天形成的，已经形成十几年了，只不过，是在十三岁这一年，表现出来了而已。所以，想要解决这个问题，也不是一天两天就行的。需要父母极大的耐心和平和的心态。那么，13岁的孩子沉迷游戏怎么办呢？

13岁的孩子沉迷游戏怎么办：

一，收集身边和从各种渠道收集玩游戏带来危害的事例，拿来讲给他听，用真实案例来打动他的心。劝他少玩游戏。

二，以毒攻毒。看他玩的什么游戏，请几个游戏高手在他玩的游戏中猎杀他，让他游戏角色没有翻身机会。这样他每次都输，这样他就没兴趣了。

三，停止他上学。向学校给他请几个星期的假，带他去工地或者农村去干几天的活，劳动是最能磨练人的，最能让人头脑清醒的。

四，带他去医院，检查视力和颈椎，让医生告诉他，玩游戏会给视力和身体带来什么样的结果。

五，和孩子达成协议，在完成作业的前提下。每天可以给一小时时间玩游戏，其他时间手机上交。如果他不同意，可以适当来点小“武力”。毕竟十三岁的年纪，大人还能镇住他。

六，在孩子成长的道路上，父母就是一面镜子，父母的一言一行，都会直接影响孩子。所以要想孩子不沉迷于游戏，一个非常好的方法就是，作为父母自己也尽可能的远离手机、电脑远离游戏，平时父母也要有健康的生活习惯，比如说多看看书，多和孩子交流书中有趣的事情，要有意识营造家庭良好的学习氛围，长久下来孩子也能逐渐对看书有兴趣，慢慢的也会远离游戏喜欢上学习了。

七、作为家长要有意识培养孩子积极向上的、健康的兴趣爱好，男孩子比如下棋、打球、唱歌、弹琴等等，孩子有了其他的兴趣爱好和特长的时候，当孩子有空的时间，或者学习累了，他们就会去进行健康的活动，把这些健康的兴趣动作学习后的放松，从而能够很好的去学习。

最后，作为家长，在学习上一定要多鼓励孩子，在家里多一些陪伴，引导孩子掌握科学的学习方法，要时刻关心孩子的心理变化，增强孩子的学习信心，努力把孩子培养成全面发展的优秀人才！

面对初二孩子沉迷手机游戏，作为家长一定要重视孩子规则意识的建立。 有的家长让孩子每天晚上玩半小时或者一个小时手机，不要等时间到了，催孩子说，到点了别玩了这样的话，我们一定要做好预警，以及提醒，如果预警三次孩子还是不主动上交，那家长再直接拿走手机终止孩子拖延的行为就可以。很多家长不想发生亲子冲突，或者不太忍心，孩子一哭一闹就心软，其实这种行为是不对的，应该是有奖有惩，这样才能更好的引导孩子建立手机网络界限的规则意识。

初二孩子沉迷手机游戏怎么办？

1、多关心孩子。多和孩子聊天谈心，问问孩子有没有需要帮忙的，从侧面去发现孩子可能存在的一些问题，看到孩子做得好的地方，要及时地给予反馈，并懂得真诚的鼓励孩子。

2、宜疏不宜堵。学生用智能手机并不是完全没有好处，我们要管控好，可以让孩子利用智能手机去学习书本中学不到的知识或通过手机进行辅导作业，如果影响学习，完全取缔是不可取的，假如家长完全取缔手机，不让玩，不让碰，孩子的好奇心驱使他们想办法得到手机，想办法玩手机，家长也是没有办法的。总之，让孩子改掉玩手机的习惯是很难的，需要家长和孩子共同努力，把学习放在首位，使用手机时间一定要管控好，努力培养其他方面的兴趣，正确引导就能改掉坏习惯的。

3、严格控制使用手机时间，约法三章，适当惩处。家长要定好使用手机的时间，严格执行，比如，绝不允许把手机带到学校，学习时间，写作业时间不能使用手机等，周末可以使用两三小时等等。如果不听劝导或违反就可以适当给与惩罚。只有严格约束，严格执行，家长正确引导示范，才能控制住手机，才能解决不学习玩手机问题。

4、改善外部环境，阻断外部侵害。例如，父母管住自己，不给孩子负面暗示;若学校给家长压力，家长尽量不把焦虑传递给孩子。如果父母能自我反省，在自己身上找原因，会更有助于解决孩子的问题。

5、让孩子确定一个努力的方向和目标，要积极向上的，不一定是学习成绩，也不能玩游戏，运动成绩，学乐器，社交能力，演讲比赛等等都可以，但目标不要太大，有成就感又不是很难达到的最好。当然这个年纪也不排除有失恋的可能，还是要解开心结，需要人的关心与陪伴。

6、让学生多运动，多多亲近大自然。初中生了会有自己的感悟了。一定不要让学生玩游戏。这个难度很大，必须要有家长陪同。