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孩子玩手机上瘾了咋办

很多家长都怕自己的孩子玩手机上瘾，但现实情况是避免不了的，手机的普及和疫情的影响，都促使孩子对手机的使用。孩子也不会有什么事情都和家长交流，家长如果不是特别关注孩子的状态的话，很难及时发现孩子沉迷手机的错误行为，等到孩子真的玩手机上瘾了，家长也措手不及。

孩子玩手机上瘾了咋办？

1、家长要坚定立场

既然家长们都清楚过度使用手机，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机瘾这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。

2、制定严格的手机使用时间和使用规范

想要帮孩子戒掉手机瘾，就得和孩子联合起来，制定一个合理的使用时间限制和使用规范。比如：周一至周五，能玩多久，什么时间玩，玩的时候可以玩哪些，哪些不能玩；周六周日，能玩多久，满足什么条件才能玩。这些都应该有一个非常清晰的规划。凡事预则立，不预则废。家长应该将此事重视，不能把孩子玩手机的时间当做自己心情好坏的随意支配，而如果我们能够把计划和使用规范制定好，孩子自然知道通过这些来约束自己。

3、转移孩子的注意力

大多数玩手机上瘾的孩子，都有一个共同的特点，就是家人对孩子的放纵和疏于教育所致。当发现孩子有了“网瘾”的情况时，首先要尽可能地转移孩子的注意力。家长平时可以多和孩子一起聊聊天，或者多找一些孩子比较喜欢的事情来做，尽可能地转移孩子对手机的注意力。

4、培养孩子的兴趣爱好

孩子之所以会有时间窝在家中玩手机，还不是因为孩子除了学习就没有事情可做？在枯燥的学习和玩手机之间，相信十有八九的孩子，都会选择玩手机。所以，要想让孩子主动放下手机，就要学会去培养孩子的兴趣爱好，比如说画画、唱歌、舞蹈、乐器等等，等孩子在其中找到了乐趣以后，就会花更多的在兴趣爱好之上，同时还能结交更多志同道合的玩伴。

孩子玩手机上瘾的表现：

1、玩手机上瘾的孩子对什么都没有兴趣，唯有对游戏和电子产品有兴趣。

2、玩手机上瘾的孩子一般都对父母都有抵触情绪。譬如不听父母的话，和父母顶嘴，父母叫其做作业做家务事都不积极。

3、不让玩手机的时候会暴躁发脾气摔东西。

4、上课学习等注意力不集中，容易走神。学习成绩一落千丈。