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孩子沉迷手机游戏无法自拔不出门怎么办

现在疫情期间，本来就很少有机会出门，孩子在家也无聊，沉迷于手机游戏是非常有可能的，作为家长都不想让孩子长时间看手机，如果孩子沉迷手机游戏无法自拔不出门，这既影响了孩子正常的生活节奏，还可能会给孩子身心健康带来危害。所以，在家时间，家长要做好引导，让孩子摆脱手机，摆脱游戏。

孩子沉迷手机游戏无法自拔不出门怎么办？

1、引导孩子

告诉孩子网络和游戏都是具有“双面性”的，有利有弊，它们不是山珍海味，也不是洪水猛兽。它们是时代和科技发展的产物，我们要接纳它们，但是同时不要被它们俘虏，让它们变成我们的主人，主宰我们的人生。

2、帮助孩子自律

当孩子控制不了时间，一直沉溺在游戏当中的时候，我们需要在他耳边帮他喊“停”。当孩子玩游戏超过约定时间的时候，我们要温和坚定地执行下一次“扣减时间”的政策。当孩子整天想着游戏，学习严重落后的时候，我们需要禁止一段时间，帮孩子从游戏中走出来。

3、培养孩子健康有益的兴趣爱好

一定、一定、一定要努力给孩子培养出一两项健康有益的兴趣爱好！在能力范围之内，我们要尽可能多地带孩子去尝试各种各样的事情，比如：轮滑、游泳、画画、乐器、舞蹈、主持、篮球足球乒乓球、滑雪、帆船、机器人等等。每个孩子虽然性格不同，天赋不同，但是只要接触事情足够多，总能找到孩子喜欢的一两项。然后，帮助孩子形成稳定的兴趣，当孩子一闲下来，就能想到去做这些事，愿意去做这些事。

4、以身作则

家长自己不把手机当做“玩具”，只用它做正经事。这样，孩子才能把手机当做做正经事的工具。游戏、音乐、影视都不是正经事。如果这一点你都做不到，那就没办法改变孩子。

孩子沉迷手机游戏无法自拔不出门的危害：

1、影响视力

眼睛是心灵的窗户，游戏中精力是高度集中的，对着手机和显示器的屏幕太长时间肯定会对视力造成影响，眼球长时间盯着蓝光屏眼睛的疲劳会愈发严重，造成损害也是不可逆的。

2、抵抗力减弱

身体是革命的本钱，长时间的电子游戏，身体缺乏休息锻炼，身体的素质大幅下降，疾病也会慢慢接近，得了病恢复也会变慢。

3、自控能力变弱

对网络游戏形成依赖，感觉网上的才是真实的，是自己的精神寄托，网络上口无遮拦，现实说句话都脸红，对网络的新鲜诱惑无法自拔对学习，对生活的也失去了兴趣。

4、影响孩子的学业

相信大家也看过许多相关报道，孩子因游戏成瘾导致的处分退学，现在是层出不穷。手机游戏的诱惑力对自制力不强的孩子来说，生活学习以及生活上的一切事物。因此，游戏上瘾的同学往往无心学习，甚至逃学旷课，导致影响孩子的正常学业。