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16岁少年沉迷游戏怎么办

16岁少年在高中这个几乎没有空余时间的时期，会沉迷游戏，一定是有原因的。家长一定要查明原因，再对症下药。一般是孩子学习压力大，想通过游戏来放松自己，所以，家长首先要做的就是降低对孩子的期望，并且多陪伴孩子，让孩子知道父母是他的依靠和护盾。

16岁少年沉迷游戏怎么办？

1、多和孩子进行沟通。16岁孩子沉迷网络游戏很常见，当看到孩子玩游戏时，家长不要一味地指责，应和孩子多沟通，了解他的内心需求，增加彼此的信任。在孩子提出要玩游戏时，也不要一味的拒绝，要疏导。

2、还是那句话，一定不要小看了标尺的作用。家长应该给孩子一个正面、积极、阳光的引导。如果家长还整天捧着个手机呢，不是在告诉孩子可以玩游戏吗！所以说，家长应该克制住自己，才能有效管理好孩子。

3、家长要给16岁孩子培养兴趣爱好，俗话说兴趣是最好的老师，孩子一旦有了爱好，在课余时间就会去做感兴趣的事情，这些爱好不仅会占据孩子很多精力，还会转移他的注意力，这样时间长了，孩子对游戏的感觉也就淡了。

4、16岁青春期的孩子往往会出现叛逆的现象，大多数沉迷游戏的孩子都是因为在学校和家庭里找不到快乐和自信，缺乏关爱，才会选择到虚拟世界里寻求安慰，最终陷入无法自拔的境地。作为家长，要科学地教育孩子，尊重他们，用一颗平常心来关爱孩子，心平气和地与他们沟通。孩子从父母这里得到足够的关爱和安全感以后，对网络游戏的依赖自然就会减少了。

5、孩子放假的时候，如果长时间待在家中，也是容易沾染上沉迷游戏的。所以说，家长应该努力让孩子走出家门，尽量少宅在家中。比方说，可以带着孩子去旅游，去大海边或者深山里住上几天，体验一下没有网络的平静生活。慢慢改掉孩子沉迷游戏的坏习惯。

16岁少年沉迷游戏的原因：

1、孩子压力大。网络游戏能够帮助青少年缓解由于学业，应试带来的高度的心理压力。实际上很多青少年走进网络游戏，就是想释放心理压力，甚至逃避现状的需求。

2、孩子的心理需求。青少年的心理特点是情绪激动，因此，他们喜欢那些能够给他们带来激烈的情绪体验的活动，例如飙车、极限运动等。在现实生活中，实现起来有一定的难度，不是所有的家庭都能支持他们来完成这些活动。在网络游戏中，他们就可以尽情的体验飙车、打斗、暴力、竞赛等等。

3、寻求自我价值。孩子对学习缺乏兴趣，情绪低落，缺乏追求和抱负，希望他人接纳和认可，但由于学习成绩不理想，不被家长认可，产生挫败感，在现实生活中找不到存在和价值感，然后，转向玩游戏，从虚拟的游戏世界当中找到自我价值。