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初中生沉迷于手机怎么办

很多家长反馈，说自己家的孩子以前品学兼优，也非常听话，但是自从有了手机之后，就变了一个人似的，每天抱着手机玩，没电了就边充电边玩，视力一天天下降，成绩也成了倒数，自己想尽了一切办法想帮助孩子戒除手机，如断网、没收手机等可是往往收效甚微，孩子沉迷手机的情况更严重了，那么初中生沉迷于手机怎么办呢？

初中生沉迷于手机怎么办？

第一，必须确保家长掌握手机的支配权，即我不是不让你玩手机，但是使用时间、方式在我可控范围内。孩子在家可以给孩子一个老年机，以便需要时候联系。有的家长会说，我的孩子根本不听我的，一和他提不同意见，他就和我摔桌子，甩脸子。如果是这样的话，我只能说是您平时太娇惯孩子，没有在孩子心目中树立正确的家长形象。长此以往，孩子没有人能够正确的引导，很难保证心理能够健康发展。家长可以和孩子以朋友方式相处，但前提还是孩子的监护人和引导者，初中的孩子缺乏自律，如果家长不管控，任其放飞自我，将来社会必然会给孩子沉痛的教训。

第二，规划好孩子玩手机的时间。安排好孩子玩手机的的频率和时长，让孩子意识到过度沉迷于手机带来的危害，会影响身体的发育，造成视力下降，睡眠不足的问题，家长不是不让玩，是为了他的身体考虑。

第三，让孩子玩手机是有前提的。家长可以给孩子下达任务，如果孩子完成任务，孩子玩会手机，如果不能完成任务，那么对不起，不能让你玩手机。下达的任务可以是做一些家务，或者完成物理习题等等。如果完成任务，可以让孩子玩一会手机（一定要有度，不能放任不管）。这样，每天用在学习上的时间多一点，玩手机的时间就少一点，如果孩子真的能认真这么做下去，初中成绩一定能够提高上去。

第四，家长要以身作则。初中的孩子虽然已经有了自己的主见，但是他们还是会受到家长以及周边环境的影响，如果家长给他的影响是正面的，那么孩子也会向好的方面发展，如果家长带给孩子的是负面的榜样，那么家长再怎么说教，对孩子来说也是一点用处也没有。所以，在假期里，家长也放下手中的手机，酒杯、麻将，陪陪孩子。平时孩子上学的时候，一天大部分时间都在学校，除去睡觉时间，孩子和家长在一起的时间很少，假期正是家长和孩子培养感情，增进了解的好时间。

初中生沉迷于手机的危害有哪些？

1、造成心理问题。

孩子长期沉迷于手机的虚幻世界，他们会依恋互联网。孩子与外界的接触会越来越少。随着时间的推移，他们的性格会变得孤僻。此外，互联网上充斥着各种各样的想法，这些想法不可避免地会对孩子产生影响，导致儿童出现自闭症、颓废、神经症、焦虑和抑郁、社交恐惧症等心理健康问题。

2、导致近视。

躺下看手机时，手拿手机的姿势不稳定。眼睛和屏幕之间的距离总是忽远忽近，需要控制眼球的肌肉不断调整，容易引起眼疲劳，长期可能导致近视。如果侧身躺着看手机，就会加重一只眼睛的负担，更容易引起近视。

3、影响学习。

注意力不集中，孩子们的成绩一落千丈，这种影响应该是父母最痛恨的。手机成瘾后，大多数孩子没有心思学习，把所有的精力和时间放在如何玩游戏上。