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如何让孩子学会承受挫折

承受挫折是每个孩子都要学会的能力，因为社会的压力往往比孩子学习的压力更大。所以作为家长必须要让孩子学习承受挫折，那么如何让孩子学会承受挫折？如何让孩子面对挫折呢？

如何让孩子学会承受挫折

1.回应孩子的感受并给予安慰

孩子遇到挫折后，家长可以适当地给予孩子安慰“宝贝，妈妈知道你已经很棒，很努力了， 可能这次真的是太难了，所以你才没发挥好吧”！ 用感同身受的言语去和孩子产生共情，这样孩子内心的焦虑和挫败感得到缓解。

并安慰孩子“宝贝，妈妈相信你下次一定会更好，只要你不放弃”。通过这种回应和安慰，家长可以和孩子的情感融为一体，孩子才愿意和家长说更多且听得进家长的意见。

2.从小就教育孩子正确面对挫折

具体来说，从孩子上学开始，家长就要教育孩子，在生活上自主、在学习上自主。

首先是生活上，家长不要包办代替，从自己穿衣、自己吃饭、自己整理学习用品、自主安排学习等日常生活、学习的每一方面做起，家长全面放手，让孩子逐渐养成习惯：必须独立自主，学会自己安排自己的时间，生活上增强自理能力，学习上增强自主能力。

由于年龄小的原因，孩子可能做的不到位，甚至做错，这个不要紧，只要不是主观故意的，家长都要鼓励和帮助孩子。

3.在孩子失败后，鼓励孩子

在孩子被拒绝后，妈妈可以一边安慰孩子一边引导孩子学会说“没关系”，家长可以说：“别人拒绝了，你可以说没关系吗？”

孩子不愿意说并且还是很伤心，家长此时可以给予一些强化鼓励，家长可以说：“妈妈给你一个颗勇气糖，下次别人拒绝你，你就可以有勇气说没关系了好吗？”，等孩子明白勇气糖的作用后，再次引导孩子说没关系，这时孩子可以大声地说出“没关系”。

家长平时也可以经常和孩子进行角色互换的游戏，由孩子扮大人，家长扮孩子，让孩子更深入了解被拒绝后应该如何处理。

4.父母要树立孩子“接受挫折”的意识

当孩子遇到困难时，一定要鼓励孩子，同时帮助孩子找到解决问题的办法。

首先家长应该起到以身作则的榜样，在平时可以挑战一下自己不擅长的事情，比如，“我非常不擅长炒菜，不过我愿意尝试”。如果挑战成功了，可以告诉孩子，“原来炒个菜也没那么难嘛”，如果不成功，可以告诉孩子：“从这次失败中，我发现炒菜时需要把握好火候，下次我一定能成功”。

我们平时可以制造许许多多这样的机会，让孩子学习如何面对、如何处理挫折，如何在困难面前坚持。