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孩子贪玩不吃饭怎么办

很多家长反映，想让孩子安安静静吃顿饭太难了，每次孩子吃饭不是看电视就是到处乱跑，这让很多家长都很头疼，那么孩子贪玩不吃饭怎么办呢？

孩子贪玩不吃饭怎么办

1、创造安静的就餐环境，在给孩子喂食的时候一定要创造一个安静的就餐环境，千万不要产生很多奇怪的声音或者是看电视，玩手机之类的，孩子本来就好奇心比较重，如果有声音就会将注意力吸走。

2、定下大家都遵守的规矩，所以大家都遵守的规矩，就是在饭桌上吃饭的规矩，正所谓是没有规矩不成方圆，定了规矩大人带头遵守，那么孩子也就会自觉的去遵守吃饭的规矩。

3、锻炼孩子自己吃饭，孩子比较小的时候可以锻炼孩子，自己使用勺子或者是用手抓来吃饭，这样能够锻炼孩子的协调能力，而且还会让孩子产生吃饭的兴趣，肯定要比这次更加的简单一些。

4、孩子在很小的时候由于精力比较充沛，很难意识到某个时间就是必须要吃饭的时间，所以喜欢在吃饭时间仍自在玩乐，并把被追着喂饭当成了一种游戏。家长要从小帮孩子养成在吃饭时间吃饭的好习惯，帮孩子购买一张吃饭椅。

在吃饭时间就让孩子一心一意的坐在上面吃饭，等到吃饱之后才能下来玩。这样做既帮孩子养成了好习惯，也能避免在孩子被追着喂饭时发生摔倒磕伤的意外。

5、孩子在小的时候都喜欢可爱有趣的东西，家长不妨在给孩子选择餐具的时候选择一些有孩子喜欢的颜色或者卡通图案的餐具。孩子在每次吃饭时都能使用自己最喜欢的餐具，将来也会慢慢改掉不爱吃饭的毛病的。要知道，一件可爱的东西对人们的诱惑力是很大的，不止是孩子。

6、有些家长在照顾孩子吃饭的时候只注意到营养方面的考虑，而忽视了食物本身的外观美。孩子对造型奇特，外表美观的食物更有好奇心，这点通过孩子在超市选择糖果的时候就能直接看出来。

孩子往往在选择东西的时候，第一先看重的就是外观是否好看，之后才会考虑好不好吃。所以家长在给孩子准备食品的时候，为了更好的引起孩子的好奇心和食欲，最好可以在外形上也多下些功夫。