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高中学生总是要玩手机怎么办

高中学生总是要玩手机证明他的心思根本不在学习上，这个时候家长应该是最着急的。但是也要请家长注意，千万不要采用暴力手段教育孩子，那样只会适得其反。正确的做法是，帮助孩子正确的认识手机和他当下阶段最应该做什么，从而慢慢帮孩子脱离手机。

高中学生总是要玩手机怎么办？

1、帮助孩子明确手机的定位

如果孩子一直用手机玩游戏、刷视频、听音乐，就会产生心理依赖，认为手机的功能就是娱乐。这个时候家长要引导孩子多学习一些手机的其他应用，改变孩子对手机的单一认识，让他意识到手机除了娱乐还有其它更有意义的用途。可以针对孩子的特点和兴趣，为孩子选择一些学习软件，有目标有选择地引导孩子利用手机学习，既获得了知识，又拓展了兴趣。

2、找到替代品

家长可根据孩子的兴趣爱好寻找能替代手机游戏的事物，让孩子在物化方面寻找到在手机游戏里面体验和感受到的满足感。如体育运动替代暴力类的手机游戏，找到能量的输出口；如器乐类替代部分非暴力类手机游戏，陶冶孩子情操，在新领域找到突破口等等。

3、多陪伴孩子

有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。

4、家长要以身作则

很多家长不让孩子玩手机，但自己却不能以身作则。育儿先育己，父母的一举一动都是孩子模仿的对象。家长们要严于律己，严格控制自己玩手机的时间，尤其是在和孩子相处的时候，要尽量减少电子产品的使用，做到专心陪伴。在要求孩子不要玩手机的时候，自己也要首先做到，给孩子树立榜样。

高中学生总是要玩手机会有哪些负面影响？

1、引发近视：人在看手机时，由于精神力高度集中，眨眼的次数减少，很容易引起眼疲劳，长时间玩手机，还会造成头疼等。由于手机上的字和图片都很小，眼睛会不由自主地离手机屏幕越来越近，长此以往很容易引发近视，尤其是18周岁以下处于生长发育期的青少年，特别容易变成近视。

2、更容易冲动、控制力差：手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。

3、影响心理健康。手机的资讯，鱼龙混杂，一些不健康的内容往往会通过各种途径入侵，最后，直接影响到学生的心理健康。

4、影响发育：学生基本上都处于快速成长阶段，长时间的坐着、躺着、趴着等姿势玩手机，缺乏必要的身体锻炼（没有时间打球、跑步等），肯定会对自身健康造成一定影响。

高中学生总是要玩手机的原因：

1、好奇心：中学生处于人生探索的阶段，对于新事物充满好奇心，手机作为一个新兴事物，对他们来说十分吸引。

2、社交需求：中学生正处于人际交往的高峰期，手机可以帮助他们方便地与同学、朋友进行交流。

3、娱乐放松：中学生学习压力大，通过手机可以放松心情，缓解压力。但是往往孩子会控制不住自己，沉迷其中，导致时时刻刻想要玩手机。

4、逃避现实：有些中学生在现实生活中遇到了困难或者挫折，沉迷手机可以让他们暂时忘记烦恼。