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14岁孩子不自信怎么办

其实，孩子的成长之路是一个漫长而艰辛的过程。在这个过程中，难免会遇到困难和挫折，这就需要培养他们的自信心了。自信来自自尊，而自尊来自外界的尊重。要使孩子自信，父母必须先尊重他，欣赏他。

14岁孩子不自信怎么办？

1、适当欣赏

每个人在心理上都需要被认可和欣赏。如果一个孩子觉得自己被别人欣赏了，就会觉得自己的存在有重要的意义，那么他们自然会感到快乐和自信。

青少年时期，孩子的心理发展不成熟，往往是基于别人对自己的评价，尤其是家长和教师对自己的评价来决定的。如果经常被表扬，他的内心充满了骄傲和自信，认为自己很好，很特别。

相反，如果孩子平时听到的都是父母的训斥、批评、责备，哪怕是一个小小的错误都在无休止地批评，那么就会觉得很失败，做什么都不好，会否定自己的能力，然后对学习和生活失去热情。

2、不要给孩子贴标签

每个孩子都有试错的机会，如果父母一开始在孩子犯错时，就指责孩子那么笨、那么蠢，那只会让孩子的自我价值感越来越低，孩子没有辨别能力，父母说什么，他们就会觉得是什么。

时间长了，做任何事总是害怕出错，越害怕出错就会越出错，因为精力一直放在后果上，所以过程就很容易出错。正确的做法，应当是鼓励孩子尝试，在孩子出现错误时，耐心引导。

3、培养孩子的独立能力

培养孩子自信心的第一步，就是先培养孩子的独立能力，先是思想上的独立，父母要学会“让”，孩子的事情要让孩子做主，比如孩子买什么样的文具、衣服，生活上则是孩子日常所能及的事，可以放手让孩子自己去做。很多时候，孩子们宁愿通过自己的劳动来获得自由，也不愿被父母控制。这样的孩子，独立又自信。

14岁孩子不自信的原因：

1、缺乏成功的体验

孩子在成长的过程中总是存在失败感，会对其健康的人格带来负面的影响，会让他们变得孤独不安，考试时会有焦虑症、过分的自责，做任何事情时会有退缩的心理。作为家长应该做好引导，让孩子理性的对待失败。在中国的教育中以成绩好坏来评判孩子，当孩子学习成绩差时就会遭受到打击，久而久之会引起不自信。

2、对自己的要求过高

一般孩子的自尊心很强，自己有太高的要求或者过于追求完美而变得更加自卑。过高的要求是因为父母不合理的期望，当没有达到预期后就会变得不自信。中国传统是谦虚为本，部分人群会拿自己的短处和其他人的长处相比，觉得自己不如人而变得不自信。

3、消极的自我暗示

由于先天或后天的原因，有些青年常因身材矮小或肥胖、相貌丑陋，身体有残疾、缺陷等抑制自己天性的发挥，感到精神压力重重，常怀疑或担心自己的缺陷被人耻笑，因此离群索居，不敢主动交往或接受友谊。

14岁孩子不自信的表现：

1、不愿意交往。青春期孩子出现自卑心理，会不愿意同伙伴交往，喜欢独处，远离伙伴、班集体，不愿意接触陌生人。

2、不敢表现自己。青春期孩子出现自卑心理，通常不敢在人前表现自己，遇事喜欢躲在其他人后面。

3、缺乏自信。青春期孩子出现自卑心理，会缺乏自信心，自我感觉不如别人，认为自己什么事情都办不好。

4、情绪不稳定。青春期孩子出现自卑心理，会出现情绪不稳定的情况，经常无缘无故生气，发脾气或者情绪低落。