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父母更年期孩子叛逆期怎么办

因为年龄的相差，这种事不常见，但一旦有这事，那就摊上大麻烦了！因为孩子“叛逆期”，顶嘴、狂躁、夜不归宿……；家长“更年期”，焦虑、抑郁、烦躁易怒……！家长跟孩子之间很容易因为一些小事发生争吵，并且还不会轻。想要在这个阶段解决孩子叛逆的问题，家长及时调整好自己的情绪是很重要的。

父母更年期孩子叛逆期怎么办？

一、家长需要自我调整，放松自己的情绪。

家长应该正视自己这个年龄带来的身心变化，多多运动，多听听音乐，学会劝自己，想发火的时候，话到嘴边留半句，等半分钟再说，那时候也许就不说了，就不会祸从口出了，不会发生冲突了。

二、学会倾听孩子的心里话。

父母一定要学会倾听孩子的心里话，听听孩子在学校的趣事，听听孩子讲讲自己的理想，说说自己的朋友及兴趣爱好，等等。站在孩子的角度，跟上时代发展的步伐，去了解孩子感兴的事物。这样做一方面有助于了解孩子的心理状态，另一方面可以找到和孩子更多的其同语言，与她建立起沟通的桥梁。

三、鼓励和支持孩子。

父母要学会鼓励和支持孩子，每人需要找出孩子表现良好的方面。不管大小事，都需要在言语和行动上支持与鼓励孩子。俗话说，好孩子都是夸出来不是挑剔出来的。一味地指责和挑剔，只能让他们感觉到自己一无是处，对家感到恐惧和怨恨。

四、与孩子签订协议。

父母不妨和孩子签订一个协议，相互约定几项具有操作性的条例，然后积极地去执行。比如，当父母发现自己情绪不稳定或孩子情绪不稳定时，双方各自先冷静一段时间，之后再互相心平气和地进行交流允许孩子和父母犯错误，不过犯错误的一方需要及时向另一方道歉，并争取下次改正，等等。

五、找性情温和的中间人做沟通的桥梁。

孩子虽然叛逆，但是总有喜欢的人，特别是熟悉但是又不那么亲的人，其实孩子反而会很客气。多从第三方的口中去肯定孩子，让孩子感觉到自己被认同，家长在接受长大的自己。

六、把事情主动权交给孩子。

孩子叛逆，容易和父母争吵，有时候是因为更年期的父母掌控过多，让孩子心里不舒服。父母这时应该要尝试着放权，把更多的权力交给孩子，让孩子自己去承担相应的责任。如果碰壁了，那么他就会去思考，因为这件事是孩子自己负责的，所以他没办法责怪别人，这样孩子才能在反思中不断的进步。

七、对子女的学业要求，要实事求是。

只要子女尽了努力，就决不能再苛求，还要学会为子女减压。不是所有的孩子都能够适应目前这种学校教育的，有些孩子尽了努力，可是成绩还不理想，家长要学会为孩子化解烦恼、分担压力。

八、留给孩子自我的空间。

对于青春期的孩子，生活上，父母应注意让孩子独立，充分挖掘孩子的自理能力，让孩子养成处理自己生活琐事的习惯，否则事事代劳，过多地干涉孩子的生活和学习，会无形当中增加孩子的逆反和反叛心理。孩子不是父母的私有财产，家长不妨给孩子一个自我成长的空间。

九、鼓励孩子正当的兴趣爱好。

对于孩子的兴趣爱好，家长在这个阶段要加强观察并有意识地引导孩子，此时他们的兴趣爱好也许对他们的将来很有意义。孩子的业余爱好广泛，更容易拥有快乐的性格。感受到了父母的支持和关注，孩子自然而然的就会拉近和父母之间的关系，双方的关系融洽了，即使是叛逆期遇上更年期，也能够融洽的生活。

十、父母以身作则。

子女身上反映出来的问题，往往都是父母教育方式的问题。家庭是子女的第一学校，父母是子女的第一老师，如果父母亲自己平常言行起坐，不能起到正面的示范作用，自然无法要求子女，父母亲的话也就没有权威，孩子自然也不会听从。