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16岁小孩玩手机上瘾怎么办
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精选回答
的确现在手机一族不仅仅是大人,越来越多的孩子迷上玩手机了,长时间玩手机对孩子的危害是很大的,不仅会影响孩子的学习,还会危害孩子的身心发展。因此当孩子沉迷手机时,家长要想方设法的帮孩子戒掉手机,但是在帮孩子戒掉手机的过程中,一定要注意方式,方式不对,只会加重孩子对手机的沉迷。
16岁小孩玩手机上瘾怎么办?
一、良好的沟通。
让孩子远离手机,跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候,就暴跳如雷,怒骂孩子,这样只会让事情变得更糟糕,而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
二、与孩子协商制定玩手机的规则。
与孩子一起协商制定玩手机的规则,如是否可以带去学校玩、什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。同时监督孩子实施,用孩子乐于接受的方式,积极地正向引导。
三、多陪伴孩子。
很多时候,孩子之所以拿着手机不放,都是跟着父母学会的,因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大,父母忙于赚钱很少陪伴孩子,而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量,忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子,这样孩子会主动放下手机,与父母拉近距离。
四、帮助孩子学会自律。
沉迷游戏的孩子,往往都是缺乏自律的,而这一点可能往往都体现于父母身上,父母的不自律,会渐渐影响到孩子,让孩子也变得懒散、不自律。因此,父母在日常生活中,需要学会自律,严格要求自己,这样才能潜移默化地影响孩子,让孩子也变得自律。
五、睡觉前,让孩子主动上交手机
一到睡觉时间,让孩子主动上交手机,这是戒掉手机瘾非常关键的一步。最有时间玩手机的时间,是晚上!因为孩子结束了一天的学习,作业也全部做完了,所以就处于一种完全放松的状态。如果家长在帮孩子戒手机瘾的途中,不严格管控孩子上床后的使用时间,那一切的管控都是空谈!因为孩子极有可能在家长熟睡之后,通宵通宵的玩手机。
六、转移孩子对手机的注意力。
有时候,孩子想玩手机,是因为除此之外,没有更好的选择,他们没有发现比手机更有趣的事情,现实体验感很弱。这给我们的启示是,平时要帮孩子培养健康的兴趣爱好,比如运动、阅读,鼓励孩子参加一些社交性游戏,或是带着孩子去逛逛公园、博物馆等等。
16岁小孩玩手机上瘾有哪些危害?
1、伤害颈椎,影响发育。
长期低头玩手机的姿势容易出现导致孩子颈椎变形,颈椎反弓,大拇指酸痛、麻木或肿胀等情况,严重影响孩子的身体发育。同时沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度,导致运动能力低下,进而影响孩子的生长发育。
2、会影响学业。
喜欢玩手机的孩子,习惯了手机带来的轻松愉悦的信息,对知识学习感到枯燥乏味,学习成绩下降,受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉,形成恶性循环之后,孩子逐渐丧失求知欲,产生厌学情绪。
3、容易得近视眼。
玩手机比看电视玩电脑更容易伤眼睛,毕竟手机的屏幕就那么点大,当孩子的眼睛长时间目不转睛地盯着手机看时,视觉神经更容易快速疲劳。一旦视觉神经长期反复受到这样不卫生的过度使用时,视网膜焦距就会变得越来越短,近视眼随即发生。
16岁小孩玩手机上瘾的原因有哪些?
一、逃避现实。
学习的压力、竞争、挫败感,加上父母的指责、讲道理和唠叨,让孩子无处可逃,手机是最好的逃避空间。在日复一日的学习中,学习获得成就感的方式无非就是考试,不仅获取成就感的难度大,而且考砸了还会有巨大的心理落差。相反,一局十几分钟的游戏胜利,同样能得到成就感,通过不断的进行游戏,孩子便渐渐沉浸在游戏世界中无力挣扎。
二、父母陪伴时间少。
有不少家长因为工作繁忙,忽视了陪伴孩子,导致孩子心灵上产生了孤独感,孩子就会为了获得归属感和幸福感而沉迷手机。
三、父母的言传身教。
父母是孩子的第一老师,父母的一言一行都将对孩子产生潜移默化的影响,如果孩子有一对“手机控”的父母,那多半孩子沉迷于手机,手机不离手也就不难理解了。
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