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情绪容易激动的孩子怎么调整

人的情绪会相互影响，一个被爱和宁静的气氛所包围的井井有序的家，父母在任何情况下都能做到情绪自制的榜样，对孩子情绪的管理的发展影响巨大。所以，面对情绪容易激动的孩子，家长首先就是要给孩子营造一个良好的家庭氛围，让孩子在这种积极健康的环境中长大。

情绪容易激动的孩子怎么调整？

1、父母要以身作则

父母是孩子第一个老师，也是孩子最好的老师。一般来说，孩子的成长阶段都是由父母紧紧陪伴身旁的，而人的行为往往是从环境中学习。因此，父母如果常常发脾气或闹不愉快，孩子也会可能变成一个爱发脾气的人。所以，父母一定要以身作则，营造一个和谐有爱的家庭氛围，在这种氛围长大的孩子，常常也会是一个温和的、善良的人。

2、及时换个环境

避免孩子发脾气，就好的办法就是让他离开现场。改变环境，可以帮助孩子平静下来，让孩子和他最喜欢的玩具呆在一起，或者找个舒适的地方让他坐下来。

3、学会聆听

当孩子情绪失控的时候，你一定要能够有倾听的手法。比如说蹲下来，直视他。蹲下来，跟他目光是平视的，然后问问他，到底有什么样的感觉？因为你教他要了解别人的感受，那你也要学会去了解他的感受。

4、发挥正向的引导作用

如果出现情绪急躁或者发脾气，应避免与孩子发生正面的冲突。此时简单、粗暴的方式，比如打骂、呵斥等，会对孩子的情绪造成负面影响。

5、应保持足够耐心以及平和心态

用目光注视孩子，引导孩子进行深呼吸，进一步调整情绪激动。同时家长用温柔的话语与孩子交谈，了解其情绪激动的原因，从而及时进行排解。

6、引导孩子学会控制情绪

在孩子出现情绪激动时，可以设定小闹钟，促使其尝试控制自身情绪，如果能够在规定时间内控制情绪，可以适当给予物质奖励，有利于逐渐改善情绪无法控制的问题。

情绪容易激动的孩子会有什么危害？

1、对于健康方面

在医学方面，我们知道，身体是受心理变化影响的。在中医上讲怒而伤肝，忧而伤脾，喜而伤心。所以任何可以使我们情绪波动大的心情，都是不利于我们身体健康的。孩子也是这样。

2、会使孩子无法攻克困难

当面对问题时，孩子只是一味的大吵大闹便不能认真分析问题背后的实质，也就不能解决问题。