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儿子一天到晚玩手机怎么办

儿子一天到晚玩手机，很明显的是已经沉迷进去了。一天到晚只玩手机，还说明他什么其他的事情都没做，那这一天相当于被浪费过去了。时间就是金钱，如果孩子就这样荒废青春，浪费时间，家长怎能无动于衷呢？

儿子一天到晚玩手机怎么办？

1、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、下“限时令”

无规矩不成方圆，玩手机也要遵守纪律，家长可以下“限时令”，以半小时为宜，时间一到就要立即收回手机，引导孩子正面使用手机。

3、建立好奖惩制度

制定好使用手机的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

4、培养兴趣，提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

5、家长要以身作则

许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。

儿子一天到晚玩手机的危害：

1、损害身心健康

手机是通过无线电波实现其功能的，手机传送的电波辐射，或多或少也要被人体吸收，科学实验表明，频繁而长期的使用手机，对人体健康带来的一定的危害。主要表现为：能力丧失、睡眠紊乱，心里烦躁、头痛等。

2、阻碍身体发育

小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利。小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。若小孩长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

3、影响学习

孩子的自我控制能力比较差，玩手机的时候经常会不分时间，如果他经常在晚上玩的话，那么他的休息时间就会被缩短，无法得到足够的睡眠。这样第二天他的精神状态就会变得很不好，上课的时候，也无法打起精神认真听讲，时间长了，他的学习成绩就会变得越来越差。