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高三的学生心里烦躁怎么办

很多父母对于孩子的情绪不重视，觉得孩子坏脾气来得快去得快，孩子有脾气是正常的，但是有一些情绪需要正确引导的，否则会造成孩子的心理问题。对于高三孩子心里烦躁家长不妨可以从下面这几个方面引导，会更有效。

高三的学生心里烦躁怎么办？

1、家长要保持一颗平常心

家长对孩子的期望要从孩子的实际出发。家长望子成龙、望女成凤的心态是可以理解的，但是如果不顾孩子的实际学习情况而一味让孩子实现对孩子来说是不可达到的目标就是不可取的。

2、爸妈要加强自身修养的培养

爸妈要教育孩子开阔心胸，心态平和，保持头脑冷静，不要斤斤计较，学会大度，忍让，同时爸妈也要给孩子做榜样，潜移默化地影响孩子。如果遇到事情爸妈也是急躁，沉不住气而发火，也会给孩子带来负面影响。

3、我们应该给孩子足够独立空间

孩子在成长的过程中难免会有一些小秘密不愿与家长分享，这时我们能做的只有给他们足够的独立空间，不断地引导他们说出自己的秘密，当然如果孩子真的不愿意说，也不要逼着孩子说出来，这样只会起反作用，会让孩子觉得你不尊重他，孩子也是有自尊心的。

4、家长要选择合适的方式来教育孩子

家长要根据孩子的性别、年龄以及，心理发展来选择合适的交易方式，不能过度的爱护以及管教，也不能过分的依赖于孩子的一些小要求，要让他们养成自立自爱自强的能力。同时要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。

5、给予孩子应得的的信任

要给予他一定的权利、信任，一些事情可以让他独立去体验。爱他就放他飞，他早晚要面对这个社会。家长不要觉得孩子突然的自我是一种“不良反应”，更不要惊慌和害怕。家长的这种担心、恐惧和害怕的情绪会带到与孩子的交往中，如果教育不得当，叛逆少年则会愈加叛逆。

6、改变沟通方式

家长可以考虑一下转变沟通的方法，不要总是用上级命令下级的态度和语气去与孩子沟通。摆正自己的心态，不要总是用长辈的身份去压制孩子，也不要因为自己是过来人，有着丰富的经验之谈就可以强迫孩子听从自己的建议。试着和孩子做朋友，建立一个轻松的聊天环境，聊一聊彼此的心声，谈一谈自己内心的真实想法，慢慢消除对彼此的误解，拉近亲子感情。

7、给孩子自己处理消极情绪的机会

认识到消极情绪的意义，我们就知道，不必急于让情绪消失，而是要尽量给孩子机会，让他感受、识别，同时自己锻炼着平复下来。他每自己平复一次，他的情绪控制能力就得到了一次锻炼。