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小孩子赖床不愿意上学怎么办

小孩子赖床不愿意上学一般是因为两个原因：一是冬天天冷，孩子需要适应很长时间温度，才愿意送床上爬起来；二是因为孩子对学习不感兴趣，赖床就是因为不想上学。无论是哪个原因，都需要父母从内部外部两个方面出手解决。

小孩子赖床不愿意上学怎么办？

1、避免房间内温度太冷

冬天早晨，要自己爬出暖暖的被窝，实在需要很大的勇气，原因之一是被窝内外的温度相差太大，身体一离开被子，感受温度骤降，当然痛苦。所以，避免让室内温度太冷，考虑适度使用电暖气，并放一小盆水在房间内，不让空气太干燥，或许这样就不会因留恋被窝温暖而不想起来了。

2、清晨阳光叫孩子起床

睡前，将窗帘稍微拉开一些，这样隔天早晨的阳光能透过窗户照进来，告诉身体该起来活动了。如果是照不到阳光的房间，可以利用时间一到就会亮的照明设备，选择柔和一点的灯光，不要用刺眼的光线，让人一早就被照得不舒服，更不想起来。

3、逐渐改变赖床的习惯

赖床的最主要原因是睡不够，睡饱就不需要赖了。因此，固定时间睡觉、起床、睡足自己所需时间，是赶走赖床最基本有效的方法。做起来并不难，但需要一段时间练习，更重要的是自己的决心，去改变不健康的生活形态。

4、孩子要树立学习兴趣

小孩子赖床不愿意上学的根本原因，一是还没有从学习中获得幸福感，二是因为当学习变成一件被动要做的事情时，自然会有抵触心理。所以要让孩子具备学习兴趣，让孩子从中逐渐获得学习的快乐，那么自然能够提高学习效率，进而提高学习成绩。

5、要正确看待厌学情绪

小孩子赖床不愿意上学可能是因为课业繁重，导致对学习产生厌倦的心理和消极情绪。对于这种压力，进行适当地宣泄，是能够帮助孩子缓解厌学情绪的。家长和老师要给予孩子关注，防止出现不良的后果。

6、寻找孩子厌学的原因

没有人是天生就喜欢学习的，也没人是天生就讨厌学习的。不爱学习肯定是有原因的，家长的正确引导是很重要的。家长需要多跟孩子沟通，了解他们的内心世界，这样才能知道他们内心的想法。只有了解到孩子厌学的原因，才能够对症下药。

7、帮助孩子多结交朋友

家长要积极鼓励孩子多参加集体活动，多与同学交往。帮助孩子建立良好的人际关系，教会孩子理解和尊重他人，让孩子学会倾听，学会表达赞美和感谢。在家里孩子有了朋友，就不会再赖床；在学校，孩子有了朋友，就会更有耐心学习。