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儿子沉迷手机怎么办

手机为我们的生活带来了很多便利，但是同时也带来了很多问题，当孩子沉迷手机，影响的不仅是孩子的学习，还有可能危害孩子的身心健康。沉迷手机本就是得不偿失的事情，作为家长，要引导孩子认识到这一点，并帮助孩子慢慢脱离手机。

儿子沉迷手机怎么办？

1、向孩子讲述手机的危害

要让他理解父母的用心良苦。给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。

2、提前达成协议

家长可以采用协议制，比如说做完作业或者是其他事情之后，才能够玩手机，并且规定好时间，看孩子的情况来决定时长，一到时间马上收回手机，不能放纵。

3、以身作则，正确引导

父母是孩子的老师，很多孩子沉迷于手机，可能都是受父母影响，因此父母首先要做到以身作则，如果自己沉迷于手机，每天都拿着手机，孩子又怎么会不依赖手机呢？因此父母要做好的示范，在孩子面前减少玩手机的机会。

4、控制使用时长

玩手机是可取的，但是需要适度，孩子玩手机一定要控制好时间，每天只能玩固定的时间，并且家长不要把密码告诉孩子，或者经常更换密码，不让孩子知道，手机上锁了，孩子也就玩不了了。

5、多陪伴孩子

有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。

6、培养孩子的兴趣爱好

孩子空余时间太多，分给手机的时间自然也会增加。给孩子培养一些兴趣爱好，比如绘画、舞蹈等等，让他的业余时间变得充实起来，玩手机的欲望自然就会下降。

7、多带孩子出门

我们知道没收孩子手机的方法不可取，所以应尽量让孩子少接触手机。作为家长，如果孩子已经沉迷手机，应该多抽出些时间去陪孩子多出门运动，一旦孩子感受到身处大自然的好处，也就不再沉迷手机。