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十四岁孩子沉迷手机怎么办

十四岁孩子沉迷手机，那势必会影响学习，十四岁的孩子马上就要迎来中考，这个可以说是人生的一个转折点，如果这个时候，孩子的学习成绩下降，那耽误的有可能是后半生。所以，家长在这个时候千万不能心软，一定要引导孩子走出手机这个虚拟世界。

十四岁孩子沉迷手机怎么办？

1、放下手机与孩子积极交流

尽管手机里的世界精彩纷呈，但孩子的世界更具有神秘性，与孩子一起玩耍，在这个过程中去探索孩子的需求，从而了解到孩子的需求，避免孩子因为无聊而去沾染手机。

2、制定相关约束的规则

要么就让孩子使用只有通话、短信功能，不能做任何娱乐用途的手机，要么就对手机的使用制定严格的时间规定和管理，先制定规则，确定使用手机的时间和管理方式，设定手机保管员，试遵守一个月，如果不合适，就再调整。

3、家长自己要以身作则

如果想让孩子尽量脱离手机，家长就必须做出榜样。家人在一起的时候，你们可以互相抬头看，有交流，说一点跟学习没关系的生活琐事，精神的事情，艺术的事情，读书的事情……除了看手机，能做的事还有很多。管住孩子的前提是管住自己，父母如果有特权，孩子当然会抗议。

4、因势利导

顺其兴趣爱好，向有利于实现目的的方向加以引导。在教育孩子的问题上，因势利导是最佳解决办法。与其相互对立，不如因势利导，发展孩子的兴趣爱好，让孩子减少玩手机的时间，并逐渐远离手机。

5、鼓励孩子外出与同学、朋友交往

与其他孩子交往，不仅能够培养孩子的情商，提高他的人际交往能力，还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。当然，孩子在与同学、朋友交往的过程中获得了友谊和快乐，当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。

6、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴

对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与之不好沟通，家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情，如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感。

十四岁孩子沉迷手机什么原因？

第一、孩子缺乏自我控制能力：年轻人通常缺乏自我控制能力，特别是在面对手机等社交媒体时。他们可能会沉迷于浏览社交媒体、观看视频或玩游戏，而忽略其他重要的事情。

第二、社交压力：14岁是一个非常关键的年龄段，很多孩子因为社交压力而沉迷于手机。他们可能感到孤独或不被接受，因此通过手机来寻求安慰和社交互动。

第三、游戏成瘾：手机游戏是一个非常受欢迎的消遣方式，但有些孩子可能会过度沉迷于游戏，无法自拔。这可能会导致他们忽略学习、家庭和社交生活。

如果你担心孩子沉迷于手机，你可以考虑以下方法：

1. 与孩子建立良好的沟通，了解他的兴趣爱好和手机使用情况。

2. 给孩子制定一些规则，例如在完成作业和家务后才能玩手机，每天只能玩一定时间等。

3. 监督孩子的手机使用，例如设置屏幕时间限制，检查手机内容等。

4. 与孩子一起做一些有趣的活动，例如阅读、运动、户外活动等，以分散他对手机的注意力。

如何引导14岁孩子正确管控手机？

首先，父母表率，远离手机。

其次，告诉孩子发现他沉迷手机，这样可能影响学习，健康。

这个阶段学习是首位，否则以后生活很难。但是选择权在孩子，如果选择手机会什么结果，举例说明。

第三，引导其他爱好，减少手机时间。

第四，能不能做完作业再看手机。最好作作业时把手机放在其它地方，比如交给父母，关机。

第五，带孩子去工地上看看农民工伯伯挣钱的不容易，和了解自己父母的工作性质，以及家里的一些开支和收入情况，让孩子知道学习的重要性。好好的学习！