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孩子恐惧心理怎么解决

孩子恐惧心理怎么解决

2024-01-23 10:48:58 513浏览

精选回答

孩子恐惧心理怎么解决?

1、深入了解恐惧成因

孩子恐惧胆小是有多方面原因的,比如孩子因为在认知水平方面的局限性而产生恐惧心理,包括面对未知领域的、面对不熟悉的事物以及从未见过的东西,有过关于某个事物的可怕经历等等,都会让他们感到威胁和恐惧。

2、理解孩子的恐惧

相对成年人来说,年龄小的孩子,由于在身心发展方面还没有完善,他们对外界的敏感度要高于成年人,要比成年人更容易显现出恐惧和害怕的心理。这就告诉我们,我们要以平常心来对待孩子的胆小,而不能报之以不耐烦和不屑一顾的态度,否则,会加重孩子的心理恐惧负担。

3、父母要给孩子正确的示范

面对各种“害怕源”,第一反应很关键,尤其是父母的第一反应更关键,父母要为孩子示范什么才是正确的反应,比如在面对黑暗的环境时,我们的第一反应就是报之以泰然自若的神态,这样就能给孩子很大的安全感,即使孩子还不能完全消除害怕,但我们的这种积极的态度就能成为淡化和舒缓孩子恐惧心理的一枚“镇静剂”。

4、不要恐吓孩子

爸爸妈妈不能给孩子制造恐怖的气氛,很多家长在看到孩子害怕的时候,会下意识很紧张地去哄孩子,但是家长表现出来的这种紧张的情绪反而会加剧孩子的恐惧,所以当孩子害怕的时候,记住一定要当做没事发生一样去哄孩子,让孩子放松下来。

5、不强迫孩子做不愿意的事情

随着年龄的增长,孩子开始有了自己的想法。如果父母总是强迫孩子做事,只会让他们反感。因此,家长不要强迫孩子做他们不愿意的事情,这样孩子也就不会再感到害怕了。

6、积极引导孩子

孩子对陌生的事物感到害怕,主要是他们对事物不够了解。日常生活中,家长要积极引导孩子,让他们了解各种事物的特点和发展规律,帮助其慢慢化解内心的恐惧心理。

7、给予孩子适当鼓励

对于孩子来说,家长的鼓励和肯定对健康成长非常重要。孩子很少获得家长的鼓励,会丧失自信变得越来越自卑,甚至感到恐惧和害怕。因此。只要孩子做得好,家长就应及时给予肯定并鼓励,让他变得更加自信勇敢。