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15岁男孩迷恋手机怎么办

15岁男孩迷恋手机怎么办？

1、花时间陪伴孩子

孩子有时候会迷上玩手机，其实是因为父母总是忙于工作，没有什么时间时常陪伴在孩子身边，这样孩子就会觉得孤单，只能够依靠手机来寻求安全感。

2、多培养其他兴趣爱好

多培养孩子的兴趣爱好，你可以陪她一起画画，或者是各自读一本书，又或者让他参与到家务中来，总之不要让他太闲，当他有了其他的兴趣爱好，或者一其他的事情占据了时间，就自然而然的不会执着于手机了。

3、丰富孩子的生活

在解决孩子沉迷手机的问题时，丰富孩子的生活、转移孩子的注意力也是非常有效的方法。比如，我们可以多带孩子亲近大自然，带孩子郊游、野营；与孩子一起共读一本有趣的书；鼓励孩子多参加集体活动；培养孩子在音乐、绘画、体育等方面的兴趣；以此来分散孩子对手机的关注，淡化手机对孩子的吸引力。

4、让孩子意识到沉迷手机的危害性

选择合适时机，让孩子自己体会迷恋手机后自己的一些变化。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面，还要让孩子认识到学习效率变低、现实人际互动减少、情绪易烦躁等心理层面的隐患。

5、鼓励孩子并以身作则

很多孩子常因为学习、人际交往压力大，选择通过沉迷手机的方式躲避现实，这个时候就需要我们家长为其缓解压力，平日不要三句离不开好好学习，更不要试图将自己的愿望强加在孩子身上，让孩子背负沉重的负担。

6、不在孩子面前争吵

许多孩子沉迷手机，往往是父母关系失和引发的。父母应尽量避免在孩子面前争吵，营造和谐友爱的家庭环境。建议家长每天抽出固定的时间陪伴孩子，耐心倾听孩子的诉求，给予必要的回应，充分尊重孩子、理解孩子。

7、用其他优质活动替代

家长可以多组织一些家庭活动，让孩子共同参与和决策。例如，带孩子去户外运动，或引导孩子培养一些有益的兴趣爱好，帮助其转移注意力。