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高二孩子突然情绪低落
2024-03-12 08:25:26
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孩子上高二，情绪不好，一定是学习的压力太大了。当一个人被某一件事情压迫的时候，会失去了对其他事物的感知力，会消沉和绝望，对什么事情都提不起兴趣了。即使有时候看上去很亢奋，对某一件事情，比如说打游戏特别的上瘾，实际上那也不过是在释放自己的紧张情绪。这种不良的释放方式，反而会让心情愈发的紧张和烦躁。高二孩子突然情绪低落怎么办呢？
高二孩子突然情绪低落怎么办
1、加强和学校的沟通。和同学班主任了解情况，女儿平时玩的好的同学朋友也可以多和他们沟通，看看能否获取一些有帮助的信息。另外，如果女儿长期无法去学校学习，那也和学校沟通，先保留学籍。
2、多陪伴孩子。家长有时间的时候，可以带着孩子去外面走走，亲近大自然，用陪伴的方式让孩子能够逐渐走出自我回避的状态，也许孩子能逐渐打开心扉。
3、多信任孩子。孩子高二了，也许这样的情况是最近遇到什么事情，自己无法处理，也或许是之前的一些事情就一直积累在心里，时间久了一次性爆发了。可是，如果家长过多插手，孩子就失去了自我调节的动力。
4、如果可以，在征得孩子统一的前提下，可以借助心理咨询。或许在咨询中，孩子能在咨询师的支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策。
高二孩子突然情绪低落，作为家长应该先询问孩子的消沉原因，是因为学习导致还是其他，尽量别给孩子太多的学习压力，告诉孩子按平常心去对待就好，好不好没事，只要努力了就好。
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