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高中生迷恋手机怎么办

高中生迷恋手机怎么办？

1、有效交流

家长要多与孩子进行良好的有效交流。这里说的交流，是平等的陪伴与沟通，而不是家长训导式的，也不仅限于语言的沟通。应尽量培养一个与孩子共同的爱好或者喜欢的休闲方式，能够一边陪伴孩子、一边增进沟通交流。人具有社会属性，有被人理解和接受的愿望。缺少了人与人的有趣交流和互动，会加深学生与手机互动的渴望。

2、合理引导

家长要合理地引导孩子使用手机，不可否认，这些工具给人们的生活带来了便利，将来的生活可能越来越会借助于这些工具。但还是应该辩证地客观地来看待这些越来越成为生活不可或缺工具的物品。如果将孩子完全把使用手机拒之千里之外，对学生也是不公平的，从某个角度讲，这会让孩子脱离现实的世界，即缺少了对某方面事物的认知，也缺少了与其他孩子交流的一个话题。

3、榜样作用

家长最重要的是发挥榜样作用。言传不如身教。也就是说，家长不能迷恋手机，要从自身真正做到不迷恋手机，给孩子起到良好的正向引导，让孩子在长期的潜移默化中得到良好的不依赖手机的心理暗示。

4、尊重孩子

家长要尊重孩子。孩子是一个独立的个体，随着成长，要让孩子有自己的空间，让孩子知道对他的一生负责的始终只能是他自己。要注意培养他的责任担当意识和自立自理能力，引导他自己思考问题、理性处理问题。同时，要引导孩子结交自己的玩伴和知心朋友，让他在现实生活中有良好的情绪宣泄和交流互动方式。

5、家长要转移孩子的注意力

当孩子迷恋手机或不能够停下来时，父母可以转移孩子的注意力。比如，和孩子来一场家庭游戏，给孩子讲讲有趣的故事，或带孩子外出散步、逛公园等。切记不要强硬地打骂孩子，或者强迫孩子来顺服。

6、寻找孩子的兴趣点

如果父母只是在意孩子的学习，而忽视他们的其它兴趣，无疑会使孩子在手机世界里寻找寄托，其实，多发展孩子的兴趣，比如绘画、溜冰、轮滑、打球、爬山等，既可以消磨时间，又可以培养孩子的技能，多做一些有意义的事情，他们自然对手机不感冒，心甘情愿地放下。

7、多跟孩子互动

如果家长想要一下子就完全禁止孩子玩手机，这是不明智的，也是不可能的。最好的办法是家长和孩子利用这个机会进行交流。这样既提高了孩子的鉴赏能力，又增进了两代人之间的感情，同时还为孩子提供了与人交流、锻炼语言能力的机会，慢慢的，孩子会更愿意向家长倾述心中的所思所想，便于家长及时地了解孩子、引导孩子。