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如何消除厌学情绪

很多青少年都有厌学的情绪，且随着年龄的增长越发明显，已经是一个较普遍的现象。而且，不只是成绩不好的孩子厌学，就连那些成绩优秀、在老师眼里是好学生、家长眼里是好孩子的青少年都存在厌学情绪。那么，遇到孩子出现厌学情绪家长们该怎么办呢？

如何消除厌学情绪？

1.改善环境，愉悦心境

首先要改变厌学学生对生活的态度、对学习的认识，一个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合。

社会的鼓励、家庭的关怀、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的氛围，消除厌学学生被抛弃、被歧视的感觉，对学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、愉快地开始新环境中的生活、学习。

2.培养兴趣，树立信心

兴趣是最好的老师。厌学学生对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，这种尝试结果的好坏是他们能否彻底转变自己的关键。

要尽量创造环境，让厌学学生在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念，彻底清除厌学的心理障碍。

3.帮助孩子确立适当的学习目标

父母为孩子确立一个适当的学习目标，可以在孩子学习过程中起到引导的作用，而所谓明确的学习目标，就是指要切合实际，不要笼统地提出要求。

应该具体告诉他每天要完成的课程进度。所谓适当，是指学习目标的难度不能太高，也不能太低，要具有一定的挑战性，让他觉得付出努力就能达到，这样才能激发孩子的潜力。

4.鼓励孩子进行自我激励

如果孩子能够经常自我激励，相较于其他孩子，他能更容易走出某一场考试失利带来的心理阴霾。要帮助孩子树立自我激励的目标，那么就要让他学会自我暗示，经常对自己说一些能够提高信心的话，比如“我一定能成功”。

另外还要让孩子在行动中摆脱消极情绪。如果孩子因为害怕失败而对学习产生恐惧，那么，就告诉他采取什么样的行动能消除这种情绪。

5.减轻感觉上的负担

如果想让孩子学习一小时，最好不要安排一小时，而是50分钟，虽然50分钟和1小时和1小时10分差不多，但是就是这十分钟，会让孩子感到差别很大，孩子学习一门功课时间长了，就会厌烦，所以应该让孩子把文理科交替做，保持新鲜感。

6.帮助孩子体验到成功的快乐

孩子都很在意别人对自己的评价，因为他们会按照别人的评价认识自己。一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐，也就不去努力了。

对于一个经常完不成作业的孩子，家长最好让他先做几道容易的习题，让他能轻而易举地完成，再调整作业的难度。如果孩子学习成绩差，不要将失败的原因归为孩子不聪明，家长可以从学习态度、意志力等方面去寻找原因，千万不能说他笨，让他在别人的评价中否定自己。

7.帮助孩子，尊重孩子

孩子会有自己的想法，比如想学习钢琴或者画画，那么家长应该力所能及的帮助孩子购买基本的学习用品，可能钢琴是有点贵，但是可以送孩子去钢琴培训班，如果孩子真的喜欢，那可以考虑买一个。