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十八岁玩游戏成瘾怎么办

孩子对游戏成瘾行为的原因很复杂，而且青少年往往容易情绪冲动，不能控制自己的不良行为，想要让孩子戒掉游戏瘾家长就要找到合适孩子的教育方法，家长要想孩子玩游戏上瘾的原因在哪，然后对症下药，根据孩子的情况，给孩子制定合适的计划，帮助孩子戒掉游戏瘾。那么，十八岁玩游戏成瘾怎么办？

十八岁玩游戏成瘾怎么办？

1、引导孩子面对现实

家长需要积极解决各种现实问题，帮助孩子正确认识自我，不要采取回避态度，不要用玩游戏等手段来麻醉自己，而是要培养其他的兴趣爱好，以丰富多彩的课余活动来替代游戏行为，不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。

2、制定时间计划

应该给孩子制定上网时间，从时间上对孩子进行一定的限制，逐步减少上网及网络游戏的时间，规定好每次玩游戏的时间，要清楚上网的目的是什么，完成目标就及时关闭电脑。戒游戏瘾最重要的就是靠意志力，也要让孩子学会自我的行为控制。

3、丰富孩子的日常生活

家长可以丰富孩子的日常生活，多带孩子出去走走，还可以跟孩子协商一下，孩子想做什么，家长可以陪着孩子去，或是在合理安全的前提下让孩子自己去做，这样可以培养孩子的独立能力，男孩子比较喜欢运动健身，家长也可以给孩子报一些兴趣班，加强锻炼不仅可以强身健体，还可以减少孩子玩游戏的时间。

4、树立目标，制定计划

家长可以帮助孩子们正确认识网络的益处和缺点，让他们能够分辨哪些对自己有益，而哪些可能会对自身的成长发育造成影响，之后应该与青少年一起制定自己的人生规划，帮助他们找到自己的理解和目标。

5、家长要摆正心态

家长首先要明白，让要孩子戒掉游戏是不太可能的，孩子玩游戏不定全是坏的，玩游戏可以适当的减轻孩子的压力，有些孩子玩游戏就是为了释放压力的，所以，家长们要改变自己的心态，不要强迫孩子，家长要做的就是要从正面去引导孩子学会控制自己玩游戏的时间，只要孩子能合理的玩游戏，其实也不用太过管束孩子，只要不影响孩子正常的生活就好。