怎么才能提高孩子的专注力

孩子吃饭时总是边吃边玩，写作业时也是磨磨蹭蹭，上课走神，专注力不强，做事情有始无终。其实，专注力对于孩子的一生起着十分重要的作用，只有保持专注，做事效率才能更高，才更有可能在事业上获得成功。从小就注意训练孩子的专注力，让他们养成良好的学习习惯。

怎么才能提高孩子的专注力？

1、培养孩子的时间观念

对秒、分、小时的认识不能停留在字面上，要有更深层次的认识。在孩子房间里摆上一个小闹钟。晚上做作业的时候，大人看看孩子的作业量，估计要多长时间，就把闹钟定上时了。如果孩子在规定的时间完成的话，就让孩子休息一会，休息的时候孩子爱玩什么就玩什么，大人不要管。对孩子能够在规定时间内按质按量完成要给予表扬奖励。

2、减少干扰因素

孩子无论是玩玩具、还是写作业，之所以不能专心、注意力不集中，是因为周围的干扰因素太多了，比如零食、手机、电视、睡眠不足等。因此，想要提升孩子的专注力，就要先从清除孩子身边的干扰因素下手，从改变生活形态开始。

3、增加驱动力

有的时候，孩子无法专注做一件事，是因为他们对这件事情不感兴趣。父母要想提升孩子的专注力，就要从激发孩子的动机开始，不妨试试一点小奖励、高质量的陪伴等方法来让孩子全心投入。

4、良好的生活品质

良好的生活品质，对孩子的专注力有促进作用。一个睡眠充足，饮食健康，经常运动，心情快乐的孩子，专注力会比一般孩子强。睡眠不足的孩子，上课容易犯困，打不起精神，根本无心听课；想让孩子专注力强，家长要做好后备军，帮助孩子打下健康的基础。

5、积极的心理暗示

情绪对一个人的影响很大，当孩子处于悲伤，焦虑，愤怒等负面情绪的时候，很难专注地做事情。所以家长要给予孩子积极的心理暗示：建立良好的家庭氛围，保持良好的心理状态。多鼓励孩子，而不是不断否定孩子，提高孩子的自信和进取心。

孩子专注力差到底会带来什么影响？

1、会影响孩子的成功

做任何事情都是需要专注力的，假如没有专注力的孩子很难完美地完成一件事。，很多成功人士的专注力都是极强的，比如爱迪生、牛顿等等，正是他们极高的集中力，才造就了他们如此高的成就。

2、会影响孩子的机遇

做任何工作都是需要集中力的，假如没有集中力也不会得到老板的器重，这样会让孩子失去很多机会。机遇对于每个人都是很重要的，但是机遇是留给那些有准备仔细上进努力的人，如果没有专注力，机遇是不会找上门的。

3、会影响孩子的性格

注意力不集中的孩子通常是没有耐心的，是比较暴躁的孩子。所以注意力不集中会造成孩子性格的不完美，孩子注意力不集中不仅仅会影响孩子的外在成绩，其实也是在潜移默化地影响孩子性格的。

4、会影响孩子的人际交往

注意力不集中的孩子对什么事情都是三分钟热度，对于交往也是如此，因此注意力不集中的孩子是很难交到真正的朋友的。而且注意力不集中的孩子对于别人交代的事情也是不放在心上的，所以这类孩子是很难得到别人的认同，时间一长就不会有人会真心实意的喜欢这类孩子。

孩子想要学好数学的话，那么首先就要可以去多做题。因为孩子是只有做了一定量的题目之后，才能学好数学的。而且做题，是高中数学学习的主旋律，但是这里的做题，指的不是让孩子去盲目做题，而是要看题思考，学会思考、反思、总结。

怎么才能提高孩子的数学成绩？

1、培养数学思维是学好数学的前提

数学最主要的就是思维方式，如果你懂了数学如何去思考，就能懂得命题人是如何出题的，知道怎么去分析一道题目，该如何入手去解一道题。数学思维能帮助我们理清解题思路，根据已知条件，一步步推出未知条件。

2、要多做题

数学就是一个熟能生巧的过程，数学需要接触最多的就是计算，所以大家每学习一个公式都要通过大量的习题去巩固，直到把公式及推导公式都学会为止。

数学第一遍学习，都是一些浅显的知识，综合复习时会把所学的公式融合在一起考查，所以大家复习是不要仅仅针对一个知识点去复习，要眼界开阔，融会贯通。

3、要有一个自己的错题记录本

错题本的意义，不是把每一道你做错的题目都誊写一遍，而是要把那些反复做不对，反复做都有差错的题目保存下来。错题本的本质，是对我们思维方式，思考习惯的一个纠正。在这个错题本上的题目，都应该是做了3遍还会出错的题目。

而错题本的记录内容，至少应该包括下面几个内容。1是完整的题目信息。2是用自己的方式演算出的正确答案（将参考答案照抄一遍没有任何意义）。3是自己对这个题目的评论，需要重点指出关键步骤，以及自己最初的想法，与正确做法的差异在哪里。

孩子在数学考试时有什么解题方法？

1、答题和时间的关系

整体而言，高考数学要想考好，必须要有扎实的基础知识和一定量的习题练习，在此基础上辅以一些做题方法和考试技巧。往年考试中总有许多考生抱怨考试时间不够用，导致自己会做的题最后没时间做，觉得很亏。

高考考的是个人能力，要求考生不但会做题还要准确快速地解答出来，只有这样才能在规定的时间内做完并能取得较高的分数。因此，对于大部分高考生来说，养成快速而准确的解题习惯并熟练掌握解题技巧是非常有必要的。

2、快与准的关系

在目前题量大、时间紧的情况下，准字则尤为重要。只有准才能得分，只有准你才可不必考虑再花时间检查，而快是平时训练的结果，不是考场上所能解决的问题，一味求快，只会落得错误百出。

如去年第21题应用题，此题列出分段函数解析式并不难，但是相当多的考生在匆忙中把二次函数甚至一次函数都算错，尽管后继部分解题思路正确又花时间去算，也几乎得不到分，这与考生的实际水平是不相符的。适当地慢一点、准一点，可得多一点分；相反，快一点，错一片，花了时间还得不到分。

3、审题与解题的关系

有的考生对审题重视不够，匆匆一看急于下笔，以致题目的条件与要求都没有吃透，至于如何从题目中挖掘隐含条件、启发解题思路就更无从谈起，这样解题出错自然多。只有耐心仔细地审题，准确地把握题目中的关键词与量（如至少，a>0，自变量的取值范围等等），从中获取尽可能多的信息，才能迅速找准解题方向。

4、会做与得分的关系

要将你的解题策略转化为得分点，主要靠准确完整的数学语言表述，这一点往往被一些考生所忽视，因此卷面上大量出现会而不对对而不全的情况，考生自己的估分与实际得分差之甚远。

如立体几何论证中的跳步，使很多人丢失1/3以上得分，代数论证中以图代证，尽管解题思路正确甚至很巧妙，但是由于不善于把图形语言，准确地转译为文字语言，得分少得可怜。

上课、写作业、它需要孩子主动、持续的保持注意力在孩子并不感兴趣的地方，而越小的孩子注意力持续集中的的时间就越短。上课注意力不集中、走神容易导致学习效率低下，成绩下滑，日后越学越吃力，要采取一些积极有效的措施进行改善。

怎么提高孩子上课的专注力？

1、删除使孩子分心的干扰

孩子也明白上课、学习要好好听讲，但是外界的干扰常常很容易吸引孩子的注意力，所以当孩子在集中注意力好好听讲和走神二者之间摇摆挣扎时，杂乱的桌面、一旁的玩具、周围的噪音这些与学习无关的刺激会立马吸引孩子的注意力，引导孩子养成收拾桌面、房间的好习惯，同时当孩子在学习的时候营造一个安静的环境，避免外界的干扰因素分散孩子的注意力。

2、适当称赞

一般来讲，孩子出现注意力不集中的情况都是无意而为之，家长不要经常让自己的孩子与同龄孩子进行比较，而是应该给予他们更多的爱护。平时应该多鼓励孩子，日常生活中可以适当训斥，但是也要适当表扬。

3、降低学习难度

孩子上课时注意力不集中往往是因为成绩不理想，而且学习内容太难，已经超过了自己的知识范围。长此以往就会导致自信心受到打击，因此上课时很难集中注意力，这种情况下家长一定要适当减轻孩子的学习压力，提高他们自主学习的理解能力。只有将老师所讲的内容完全理解通透，才能激发他们对学习的渴望。

4、注意力感统训练

注意力感统训练是有专门的注意力感统训练仪器结合软件硬件和训练方案,通过仪器采集孩子的脑电波，孩子的数据采集对，然后针对孩子的注意力不集中的脑电波进行训练，这种注意力集中的方法现在孩子用的最多效果也最好。

5、高声读书注意力集中训练

很多家长不知道读书也是对孩子注意力集中的方法，单一的环境能影响孩子的学习，读书大声可以减少周围环境对孩子思考的影响，减少周围环境对孩子学习的影响，大声读书可以让孩子专心，也起到了让孩子注意力集中的效果。

提高孩子专注力的技巧：

1、专注于最初的目标

当准备做一件事情时，会设立一个目标，所有的工作都围绕这个目标展开。可是在过程中会被很多事情打扰，不管被多少事情牵扯精力，都不能忘记最初的目标。很多孩子在做事的时候经常分心，一会儿玩个玩具、一会儿看看外面的小鸟、一会儿喝口水吃个水果，回到座位上时，就不记得自己真正要做的事情了，这就是专注力差的表现。家长要注意提醒孩子，时刻不忘最初目标。

2、专注力的广度，大事化小

孩子也会遇到同时完成多项任务的情况，或者遇到一件很复杂的事情，完成有难度。这时会感觉手足无措，到底怎么安排，先做哪个呢？如果能将任务进行归类、或者分解，先完成一件件小事，最后就完成了大事，事情自然会变得简单很多，做起来就会从容不迫。孩子自己不会悟到这种解决思路，需要家长积极引导。

3、将学习任务具体化，并分段进行

当人在走一条不知道终点的路时，会很容易产生放弃的念头，经常走了不到一半或者快到终点了就坚持不住了。但是如果将这条路分为不同的几段，每段都标注上离终点的距离，就能很容易让人坚持到终点。

4、不要让环境因素分散孩子的注意力

孩子的注意力实在太容易被其他东西吸引了。相信很多家长都遇见过一种情况，就是孩子在写作业而自己在客厅看电视的时候，孩子写作业的效率就会大大降低，并且眼神会不自觉地往电视那边跑。所以家长尽量给孩子营造一个相对整洁安静的环境让他学习，这样一来，他就没有其他的借口去不学习，也很容易进入到学习的状态。

家长对小初高各阶段的教学特点及考试特点不太了解。小学阶段基本上是学什么考什么，而考试基本都是考平时学过的内容，但是，到了初中，无论是课程的设置还是考试的侧重点都发生了很大的变化。初中语文课本中所选的文章其文学性、艺术性和理论性比小学强很多深很多，而且初中阶段的语文考试更侧重考查学生的分析能力和逻辑推理能力，语文考试的内容课内课外各占一定比例。

孩子初中语文成绩差怎么才能提高？

1、打牢基础

基础部分就是生字词的音、形、意的积累，文学常识、古诗词默写等的积累，打牢基础，才能缩小与其他同学的差距，平时养成抄写生字词背诵文学常识的习惯。还要让学生学好课本基础知识。比如教材要求学习的掌握的生字词、成语、古诗词，还有现代文著名的段落等等。这些在语文考试中会有直接或间接的体现，因此孩子应该认真的学习，这是提高语文教学成绩的重要基础。

2、重视语文课堂

认真上好每一节语文课。我们所学到的语文知识主要也是在课堂上学到的，老师在课堂上讲解的知识都是很主要的，所以一定要认真对待每一节语文课。到了初中，语文学习的内容多了，难度大了，这时候就有许多同学感到力不从心了，这也很正常。到了初中，语文课上，老师讲解的内容很多，所以要想提高语文成绩，首先就要上好每一节语文课，这是最重要的。

3、进行充分的课外阅读

初中时的阅读理解部分考察学生的阅读理解能力，因此要求学生在平时空闲的时候就要进行课外阅读，古今中外名著和优秀的小说散文都是可以阅读的课外书目，另外进行大量的课外阅读不仅可以提高孩子的阅读理解能力，也可以拓展孩子的知识面，从而提高写作能力。阅读在每次的中考中都占据着相当重要的部分，因此一定要掌握阅读理解相应题目的解答技巧也要不断地提升自己的阅读理解的能力。

4、进行恰当的写作练习

作文是语文考试中最重要的部分，也是所占分值最大的部分，可以通过平时的练笔来不断提升自己的文笔，平时也要注意素材的积累，初中作文写作一般都以记叙文为主，要注意锻炼自己的叙事能力。平时也可以进行练笔，写一写日记，在平时的积累中不断提升自己的写作水平。也可以分类型去背诵一些作文的开头与结尾，在合适的题材下去进行选择，作文的提升是一个循序渐进的过程，需要慢慢地积累。

5、养成背诵的习惯

语文学习离不开识记，记忆最好的方法就是背诵。在理解的基础上背诵。先把文章仔细认真地多读几遍，弄明白这篇文章讲的是什么，试着用自己的话将文章的大致内容概括出来，然后再背诵就容易多了。通过寻找规律来背诵。如按照时间顺序记叙的文章，在背诵时可以找时间词，了解什么时间发生了什么事，都涉及哪些人物，背诵时将时间和相关人物串联起来相比死记硬背要容易得多。掌握好的背诵方法，孩子在学习上就会非常顺利。

6、养成积累的习惯

累词汇，词汇，是语文学习中的基础知识。积累词汇，既是表达的前提，也是写作的准备。积累的仓库中少了丰富的词汇，表达就可能言之无物，言之无文。积累语感。《新课标》中明确指出：“有较为丰富的积累和良好的语感，注重情感体验，发展感受和理解的能力”。语感，是指言语交流中人对词语表达的直觉判断或感受。语感，是一种通过阅读积累而形成的能力，它对阅读学习很重要。积累情感。广泛的阅读积累不仅能沉淀和丰富语文学习的内涵，而且能完善和丰富自己的生命，可以体会到从文学作品中所带来的穿越时空的情感共鸣，可以升华你的思想，进而提升人格境界。有了情感的积累，生活才会丰富多彩，趣味无穷。

数学是三大主科之一。数学想要拿满分儿，要付出很大的努力。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的步骤，比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。

怎么样才能让孩子数学提高？

1、重视常用公式技巧

对经常使用的数学公式要理解来龙去脉，要进一步了解其推理过程，并对推导过程中产生的一些可能变化自行探究。对今后继续学习所必须的知识和技能，对生活实际经常用到的常识，也要进行必要的训练。例如：1-20的平方数;简单的勾股数;正三角形的面积公式以及高和边长的关系;30°、45°直角三角形三边的关系……这样做，一定能更好地掌握公式并胜过做大量习题，而且往往会有意想不到的效果。

2、学而反思，举一反三

经常在做题后进行一定的“反思”，思考一下本题所涉及的基础知识、基本方法、基本技能是什么，数学思想方法是什么，为什么要这样想，是否还有别的想法和解法，本题的分析方法与解法，在解其它问题时，是否也用到过。

3、学前预习

这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。

4、强化基础运算

这是最基本的，如果基础运算经常出错，那就很容易失分。您可以陪孩子选购一些口算练习册(或自己出题也行)，每天练习10分钟。可以分段进行，比如：3分钟内完成100道口算题，休息3分钟，再继续。这样，没什么学习负担，也能很好地巩固数学知识。

5、从基础题由浅入深进行练习

不少人对数学学习彻底失去了信心，甚至感觉自己就不是学习数学的料，其实都是平时不会选题，基础差还总爱做难题，最后被打击的自信心全无。正确的做法是从最基础的题目开始做，先完成老师布置的作业，然后再每天给自己准备一定数量的题目，题目的选择应该从浅入深，基础不好就先做简单的题目，一点一点加深难度 。

数学成绩差的原因：

1、基础知识薄弱

数学基础差，跟不上进度，导致越学越没有信心。很多学生在学习数学的时候，基础知识都掌握的不全，所以，经常做题只能做出一部分，或是根本不会做。还有的学生对于数学基础知识不理解，只是单纯的靠死记硬背，所以题目稍有变化就容易做错。

2、贪多不消化——积累方法不对

分不清重要题目和不重要题目的区别。那些与重要概念直接相关的题目就是重要题目，那些与重要概念关系不大，需要特别的技巧才能解出来的题目就是不那么重要的题目。因些，在每个单元中，那些应该做到融会贯通的题目才是重要目的，我们没有花时间去把重要题目牢固掌握，却在那些不重要题目之上面花费了太多的时间和精力，所以才会觉得数学越来越难。

3、未总结整理——积累不沉淀

很多同学发现做过的题目在考试出现时还是不会做，明明考试前都做过的题，怎么也想不起来。数学也一样，数学题类型很多，而我们记忆力是有限的，可我们在很长的时间内，一直在无规则、无方法地往自己脑海中塞入大量的数学题。一到考试的时候，要在脑子里再把某道题或某个知识点翻出来，无异大海捞针。所以，一定要建立一个个知识抽屉，让学习变得更加有序。

首先指导学生整理并掌握基本数学概念，其次多做习题，在练习过程中加深对概念的理解与运用，还要培养学生良好的数学学习习惯。和孩子多交流，弄清孩子学习上遇到的困难，与实际生活联系，逐步培养孩子学习数学的兴趣。

三年级孩子数学成绩差怎么才能提高？

1、全神贯注的学习

学习要讲究效率，每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。

2、计算能力不过关。

我们可以发现数学不管怎么考，是离不开考计算的。填空、解决问题等等，没有哪种题型跟计算分离。所以，计算能力是一种基本能力，想要数学成绩好，计算必须过关，做到不出错。

3、营造良好的学习环境

在学生成长和发展的过程中，学习环境的直接或间接的影响力是不可忽视的，为他们营造一个良好的学习环境是无可非议的。营造一个良好的学习环境，首先，应从教师的自身做起，教师要主动参与其中;其次，要做好学生的思想工作，正确引导他们认识学习的重要性，领悟到自己不仅是学习的主人，更是终身学习的主人。

4、激发学习兴趣

恰当的评语，不仅能给学生指导学习方法，而且还能激发学生学习兴趣，强化学习动机。如对一些作业完成较好的作业本，不妨写上"方法太好了，可要细心!"、"真聪明!你肯定还有高招，因为你是老师的骄傲!"表扬优生但也不能责骂较差的学生，相反，应抓住其闪光点，适时给予鼓励。

三年级孩子数学成绩差的原因？

1、答题不规范

有些孩子，缺乏细致的审题和规范的解题习惯：有时候题还没有读完，“答案”就已经做出来了。有时候从第一步能直接跳到第四步，必要的第二步、第三步消失无踪。

2、基础不好，不够扎实

学习过程中，数学定义、公式记忆不熟练，基本解题步骤和方法掌握得不扎实。这样的同学在平时看书的时候觉得这些差不多都会了，但一遇到考试，才发现实际上还有很多知识并没有完全掌握，经常遇到做题模棱两可的苦恼。

3、数学的逻辑思维能力的欠缺

每个人思维能力各不相同，思维习惯也各有所长，有些同学比较偏向形象和感性思维，对于数学的数字和逻辑思维相对较弱。这样的同学对于数学的基础知识和基本理解方面不会有太大问题，但可能在遇到一些相对较难的题的处理上会感觉比较吃力。

四年级的数学知识虽然浅显易懂，但是不可忽悠，因为他在给更高级别的数学打基础，四年级如果还不提升数学成绩，越往后，数学知识越难，越不好学习！所以乘着现在，一定要重视起来，把孩子数学成绩提上去！

四年级孩子数学成绩差怎么才能提高？

第一，养成良好的学习习惯。就是要做到课前预习，对学习的新课有个大概的了解，不懂的知识点做一个记号出来，课上认真听讲，特别是对重难点和自己预习时不懂的地方要重点记忆，最好可以做在笔记上。

课后及时去复习，这是为了巩固课堂知识，不要一下课就把知识还给老师了。这三点是比较基本的习惯，也还有一些其他的，所以在平时就要有意识的去培养学习习惯。

第二，概念记清。数学≠做题，千万不要忽视最基本的概念、公理、定理和公式，特别是“不定项选择题”就要靠清晰的概念来明辨对错，如果概念不清就会感觉模棱两可，最终造成误选。因此，要把已经学过的四本教科书中的概念整理出来，通过读一读、抄一抄加深印象，特别是容易混淆的概念更要彻底搞清，不留隐患。

第三，课外练习。练习对提高数学的学习成绩有着非常大的帮助，日常就要多去做做习题，如果时间比较少或者安排不过来，那么，对老师布置的作业就要更加重视，高质量的去完成，彻底掌握好本节内容。

第四，独立完成作业。小学数学课堂作业较多，一些能力强的同学做的快、算的准，他们做完后便迫不及待的报出解题方法和结果。这使得一部分做题较慢的同学不假思索的照抄他们的结果，时间长了，这部分同学就养成了懒于思考的不良习惯。因此，培养学生独立完成作业的习惯是学生学好数学的前提。

四年级孩子数学成绩差的原因：

一，过于被动。

许多学生没有掌握学习主动权。表现在不制定计划， 等上课，课前没有预习， 对老师上课的内容不了解，上课后没有真正理解所学知识。

二，方法错误。

老师上课一般都要讲解知识的来龙去脉，剖析概念的内涵，分析重难点，突出思想方法。而一部分学生上课没有专心听讲，课后又不能及时巩固，总结，寻找知识的间的联系，只是赶做作业，对概念，法则，公式，性质一知半解，死记硬背，做题方法不会灵活变通。

三，忽视基础。

一些‘自我感觉良好“的同学，常轻视基础知识，基础技能和基本方法的学习与训练，经常是知道怎样做就算了，而不是认真演算和书写，但对难题很感兴趣，以显示自己的水平，好高务远，重“量”轻“质”，陷于题海。到正规作业或考试中不是演算出错就是中途“卡壳”。