六点提高孩子抗挫能力

众所周知，过度介入孩子生活的父母像直升机一样在孩子头顶盘旋，孩子一有需要就立即俯冲下来。然而研究表明，他们并没有与孩子建立起有意义的情感联结，与孩子的相处也没有给孩子带来意义。以下方法有助于你通过在孩子的生活中存在，来培养孩子的抗挫力。

六点提高孩子抗挫能力：

1、培养孩子自主生活的能力

孩子的成长过程中，父母不要对孩子予取予求，包办孩子生活的一切事物，应当鼓励孩子完成力所能及的事情，孩子有时因为好奇心，想要体验一些“危险性”的任务，如炒菜做饭等，可以在做好风险防范的基础上（比如把火关掉）让孩子去体验，或者把任务转移成难度较低的挑战，如拌一个凉菜。切忌一味用“你太小”“等你长大再说”“太危险”等语气来打击孩子的热情和信心。

2、为孩子规划“可战胜困难”

家长在孩子的成长过程中要根据孩子的年龄与性格特点，主动规划与设计“可战胜的困难”，避免孩子走惯平坦路、听惯顺耳话、做惯顺心事，同时通过“一次次努力战胜困难”来增加孩子的信心。

3、正视挫折与接受失败

孩子在做家务的时候，难免会打碎杯碗盆瓶；在学习画画的时候难免会把家里的白墙画花；学骑车会摔倒；买东西会买错。家长不能因为孩子的犯错就终止孩子继续学习与成长。

在孩子做错事时，不要着急责骂，应予以理解与鼓励，并引导孩子正视困难，帮助孩子分析问题找办法，当孩子下次改进时应给予积极的肯定。

4、创造孩子宣泄情绪的场景

当人们面对挫折时，90%的人会选择5种反应“冲动、攻击、压抑、固执与退却”，孩子也不例外。面对孩子显著的负面情绪时，说教与劝导往往并不是最好的办法，更不能简单粗暴地给孩子贴上“软弱”“固执”等标签。可以创造一些宣泄情绪的情景：如陪孩子一起跑跑步、画画、打打小游戏、一起去看大海、看励志动画、去游乐场等等，让孩子感受到陪伴与关爱，鼓励孩子表达内心的负面情绪，同时给予正面的激励。

5、拓展孩子的社交

长期独处缺乏社交的孩子容易偏激、孤僻、情感脆弱，家长要有意识的扩展孩子的社交，如多参加校园或者社会活动；参加公众表演；和其他小朋友建立友谊，体会人和人的相处会出现各种摩擦和意想不到的问题；父母与孩子建立“朋友关系”等等，孩子在相处与沟通中更容易成长。

在帮助孩子拓展社交的过程中家长要注意观察和引导孩子从朋友身上扬长避短，在帮助孩子建立友谊时，不要局限于亲朋邻里，多参加各类型活动，结交多元化的朋友，拓展孩子对世界的认知，帮助孩子建立积极向上的品格。另外，建议家长多在家中组织孩子的聚会活动，如一起玩玩具，一起写作业等，除了可以增进孩子的友谊，更重要的是可以亲自了解孩子的朋友圈。

6、为孩子树立榜样

父母以身作则：所谓“身教胜于言传”，家长是最直接的榜样。家长对待挫折的态度和行为会潜移默化地影响孩子的态度和行为。

伟人的榜样：在日常生活中，家长可以适时地给孩子讲些有关于挫折教育的故事，可以给孩子讲述伟人成长的经历、故事，“自古英雄多磨难”，世界上卓有成就的人，都是身经磨砺百炼成钢的。希望孩子以这些名人作榜样，不畏挫折。

有的家长认为只有感觉统合失调的孩子才会有必要进行感统训练，其实不然。据大量科学调查研究表明，几乎所有的孩子都存在感统失调，只是表现程度不同而已。对于感统失调的孩子，12岁以前通过专业训练将很容易得到纠正，一旦超过这个年龄，将很难改变，成为孩子一生的遗憾。经过训练的孩子身体平衡和协调能力、注意力、情绪、自控能力、学习能力、逻辑推理能力、饮食、睡眠等方面均有令人满意的提高和改善。

提高写作水平，非一朝一夕之功，不是一蹴而就的。在点滴的积累过程中，我们要培养孩子对生活的观察力以及丰富的知识储备。在这种日积月累，熟能生巧的坚持过程中，孩子的作文水平一定会慢慢的提高。

怎么提高孩子作文写作能力？

1、多阅读，多思考

俗话说：“读书破万卷，下笔如有神”，“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”。书读的多，积累的自然就多。不喜欢阅读的人一定是写不出好文章的，读的书少，词汇量的积累就少，肚里空空，无话可说，写出的文章也是干巴巴的，让人读不下去。而爱读书的人知识面广，词汇量丰富，各种典故名句信手拈来。

2、多鼓励多表扬

孩子最喜欢的是表扬，谁也不希望自己好不容易写出的作文，被人一通批评打击积极性，多鼓励多表扬孩子的作文，你可以表扬他选择的角度好，某个词语用的好，结构清晰等等，一定要找到个点表扬，实在不行表扬他这篇文章字写的正确也可以。

3、坚持写日记

读过记过之后，我们还需要写。而写日记就是实践“写”的最佳途径。坚持每天写日记，也是素材积累的一种方式，它不仅能培养孩子敏锐地观察和思考能力，还能提高孩子的文字表达和自我反思能力，更重要的是能磨练孩子做一件事的毅力。

4、朗读作文范文

注意，是“朗读”，而不是“阅读”。两者是有区别的，虽然都是一种积累，但朗读是眼、耳、脑一起运作，给孩子的印象会更深刻。朗读作文，包括读名家写的“大作文”和作文书上的“小作文”。读大作文可以领略到名家的风范，学习他们的写作方法与表达技巧。读“小作文”可以感受到同龄人所写的跟自己的经历、语言和方法差不多，产生共鸣。

5、学会练笔

在阅读和仿写基础上再让孩子进行独立创作。每周写一到两篇短文：内容可以是平日所见、所闻、所做、所想。字数可多可少，有话多说，无话少说。但要注意的是一定要有明确的中心，可赞颂真善美，鞭挞假丑恶，描绘祖国壮丽的山河；可写自己的吃穿住行，记录花草虫鱼等，只有勤练笔，既能积累写作素材，又能逐渐提高语言表达能力。

6、写读书笔记

小学语文作业中就有写读书笔记这一项。可是很多孩子在做这项作业时没有用心，只是为了完成老师的任务，简单摘抄而已。其实，写读书笔记是孩子积累好词句、积累素材的一个好方法。读完一篇文章或一本书，让孩子摘抄好的词语和句子，分析一下作者的写作手法，总结一下文章和书所要表达的主题主旨。然后还可以让孩子联系实际写写读后感。

很多孩子由于阅读理解能力不足，导致一到做阅读题时，都无法理解文章中作者的中心思想是什么，以及在写作文的时候，整篇文章没有好的修饰词以及华丽的语言，那么如何提高孩子的阅读理解能力呢？

怎样提高孩子的语文阅读能力？

1、以孩子为兴趣为主导提问

在孩子刚接触阅读提问法时，家长要完完全全的站在孩子的角度进行提问，从他们的视角、他们的出发点、他们在听故事过程中表现出来的一些行为举止，进行提问。

2、加深难度从故事为出发点

当孩子习惯以互动的方式进行提问之后，孩子甚至会主动的提出若干问题出来，这些阅读的过程如果被他们认为是好玩的/有趣的/非课堂式的，他们就会跟着我们的节奏继续走下去。

在第二个阶段，当孩子已经理解并接受被接受妈妈在讲完故事之后有提问时（家长也需要不断的灌输提问的意识），孩子就能够顺利的回答我们从故事/图书为出发点设计的一系列问题。

3、孩子的内在感受和串联式提问

在这个阶段，对家长提出了更高的要求，这些要求不仅仅是对和孩子一起阅读的一本书的了解，还有对家长知识体系和知识面的考量，这也是我一直提倡的，如果家长不阅读，你又怎么才能让孩子爱上阅读、帮助他们更好的阅读的重要的原因。

4、策略的培养

在进行阅读前后甚至同时，适当插入一些特殊的训练对提高阅读效果和培养阅读能力大有好处。这些练习旨在帮助自己利用上下文揭示词义，分析句子的语法结构和词类形式，迅速抓住基本思想，并学会使用字典。同学们必须逐步学会通过分析词的结构以及上下文关系帮助理解词义。阅读短文还应遵循由整体到细节的原则，按“全文、段落、句子、词语”的步骤阅读文章。可采用通读、细读和复读的方法找到最佳答案。在通读、细读和复读中，复读尤为重要且行之有效，通过复读来审视、推敲答案，提高答题命中率。只有通过增加难度，克服阅读中的困难，才能提高阅读能力。

5、速度的提高

对阅读的要求，首先是理解，其次是速度。读得快，不理解等于没读，能够理解而阅读速度太慢，则效率太低，意味着阅读能力不够。因此，同学们在阅读中的一个重要任务是在理解的前提下提高阅读速度。培养自己的速读和略读能力。速读是一种找出文章大意的快速阅读。通常在没有时间仔细阅读，或决定一篇文章是否值得细读时，总是进行速读。速读在生活中很有实用价值。掠读也是一种快速阅读，但目的性更强，要求寻找时间、地点等非常具体的信息。

指导孩子阅读课文的方法：

1、让孩子认读课文，通读两三遍，从整体上了解文章的大意。对不认识的字、不懂的词，家长要督促孩子通过查字典来解决。

2、要让孩子细读课文。通过孩子自己动脑、动口、动手，了解课文内容，能给课文试着分段、概括段意。

3、让孩子精读课文。能在了解课文内容的基础上，自己确定重点段，重点理解，从中提炼，出文章的中心思想。

4、让孩子能回答书后的问题，写出预习笔记，并对文章有自己的评价。阅读课文后，能提出自己不懂的问题，请教老师和其他人。

5、可以根据语文教材、同伴书单等角度来帮助孩子选书。读书不妨杂一点，面广一点，博约结合，才能全面发展。

6、内化语言，培养输出能力。可以引导孩子通过制作阅读手账、边阅读边批注、比较同类书籍等方法进入深层次阅读，培养孩子的语文高阶思维。

阅读是我们对写作，认知的第一步，但也是最重要的一步。想要提高写作能力，多阅读，是非常有必要的。只有经常接触不同的文章，我们对文章的写法，才会有一个清楚的认知，也因此，更容易找到，符合自己风格的写法。

怎么样提高孩子的作文写作能力？

1、多去阅读

我们要提高写作水平，就需要多阅读一些书籍和文章。当我们多阅读一些比较优秀的作品以后，思路就变得清晰了，这对于提高写作能力还是有些益处的。

此外，优秀的作品本身能够吸引和引导人们从中学习到不少具有建设性的想法和理念。

2、多去写作

写作是具有实践性的事务，因此，对于需要提高写作水平的，人们来说，还是需要经常的练习和实践，这就好比学习绘画一样。

我们在写作的时候，可以有意识的借鉴一些好的写作方法和技巧，插叙、倒叙、顺叙。遣词造句的方法也是比较重要的，这就需要有一种恰当表述的技巧。

3、关注点滴生活，留心细节变化

之前没有进行写作，所以我们对于，每天生活中的细小变化，都是无感的。

单纯地以为，自己的生活，就是一天又一天的机械重复。其实我们的生活，每天都是变化多端的，没有哪一天是重复的，只是你平时没有注意罢了。

4、要在写文章前写提纲

文章写得好，首先在写文章前要想清楚，想清楚了才能写，怎么才知道是否想清楚，问自己一个关键的问题：为什么要写？

当然，还有诸如这样的问题，该怎么写？哪些必要写？哪些不必要写？哪些用不着写？哪些写在前？哪些写在后？是不是有什么缺漏？从读者方面想是不是够明白了？如何布局？材料如何剪裁，排次？

所有这些问题都要进行梳理，而梳理这些问题的方法就是，写提纲。在写提纲的过程中，自己也把这文章的思路梳理一遍，那样写起文章来就得心应手了。

考场作文答题技巧：

1、花3-5分钟列提纲

所谓，磨刀不误砍柴工。动笔之前列好大纲不但不浪费时间，相反会提高写作效率。

大纲只有一个原则，自己看懂就行，不用写很细致。小学作文一般以记叙文为主，只需把故事的层次记录下来即可。

2、开头结尾，不宜过长

你知道吗？阅卷老师改一遍作文的时间，不会超过2分钟的。所以开头和结尾一定要简洁，语言精练，主题鲜明，引用名人名言会有加分。

3、小细节不可忽视，细节决定成败

一般来说，一个完整的句子结束就要用“句号”了。很多小学生有个恶习就是，从开头一直逗号、逗号、最后结尾一个句号。

尤其开头和结尾，标点符号地使用，会严重影响得分的。文章标题一定不能出现错别字。

4、字数适当

对作文一直有一个不成文的规定，试卷上的空格会比要求字数多一些，争取做到，写满不溢出，最佳字数是留下一两行空格。字太多或者不够都有一定程度的扣分。

计算能力是一项基本的数学能力，也是综合能力的具体体现。计算能力的培养，不仅与数学基础知识密切相关，而且与训练学生的思维、培养学生的非智力因素等也是相互影响，相互促进的。那么怎么提高孩子的计算能力呢？

怎么提高孩子的计算能力？

1、掌握适当的口算技巧

口算能力的培养，是数学能力教育中的一个重要组成部份，要切实抓好它，才能有利于孩子数学能力的全面发展，可以运用口算卡片，保持训练的连续性，运用口算卡片，可以调动孩子学习的积极性。视觉是感知过程中最敏感的器官，孩子目视口算卡片进行视算，注意力容易集中。一般可以利用刚开始学习前两三分钟集中训练。例如：将所有20以内的不进位加法和不退位减法算式制作成口算卡片，妈妈快速出卡片，孩子快速口算，20张卡片为一轮，计时游戏，并把历史最好成绩，包括用时和得分，贴在孩子的床头，每次训练后，如果破记录，就更新。

2、掌握凑整的速算技巧

比如凑十法。“20以内进位加法”是否计算正确、迅速，而“凑十法”是这部分内容的核心，孩子对“凑十法”掌握得如何将直接影响到进位加法的计算速度，从而影响到20以内的退位减法及整数四则计算学习。所以掌握利用“凑十法”计算20以内的进位加法非常重要。其实，加法、减法、乘法都可以运用到凑十的速算技巧。

3、培养良好习惯

培养良好习惯，是形成计算能力的重要保证。孩子，在测验、考试之前盯得紧一点，成绩会起很大变化。分析原因，不是基础的东西没有掌握，而是平时的习惯不行。因此，良好的学习习惯，直接影响着计算能力的形成和提高。这就要求孩子要认真听课，积极思考，独立完成作业，养成自觉检查验算和有错必改的习惯。让孩子养成看到题目，首先审题的习惯，这样计算起来方法会更正确、更合理，计算速度会不断提高。计算出现差错，错写、漏写数字和运算符号是常有的事，因此指导孩子认真书写也十分重要。

孩子计算能力差的原因：

1、不良心态

轻视心理是学生认为计算题是“死题目”，不需要动脑思考，忽视了对计算题的分析及计算后的检查；还有是畏惧心理：学生认为计算题枯燥乏味，每当看到计算步骤多或者计算数字大时，就会产生厌烦的情绪，缺乏耐心和信心，因此计算就不准确。

2、不熟练的知识技能

在计算这一部分中没有复杂的概念性质等，学生只要理解的充分、掌握的牢固，就可以形成非常良好的计算技能。而由于口算等基本功不过关，计算法则的不明确，没有形成基本的计算技能技巧，这是计算失误的一个主要问题。

想要提高写作能力。那么必须要能做到多写多练，不但要说得好，而且要写得好。只有这样长时间练习下来，写作能力才会得到提高。因为在日常生活中“说”的机会较多，几乎不费多少力气，但“写”的机会很少。而光说不写，又怎么能提高写作能力呢？

怎样提高孩子写作能力？

1、多阅读一些优秀的书籍

书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。如果将作文写作比喻为：盖楼。那么知识积累就是地基，想要写出优秀的作品，必然要有大量的阅读知识为基础。只有这样才可以根据不同类型的题材，去创作优秀的文章。除此之外，阅读也可以让人提升分析思维能力，拓展词汇量，划分主次目标，提高写作技巧。

2、多尝试着写作

很多学生在写作的时候不知道怎么去写，不知道该写什么，不知道写的对不对。古人云：万事开头难。只有踏出第一步，才会走好后面的路。写作是生活的一种方式，多观察生活中的一切事物，并将其用笔很好的记录下来。当你在平常写的内容多了，就会变好了。诚在坚持，贵在坚持。

3、有清晰的思路和框架的把控

写一篇文章基本上要把握好三点：1.顺序2.关联3.统一。所谓顺序，就是要写作这篇文章的内容素材的先后、关联就是将文章内容，给前后连接起来，不会给人前后不搭的感觉、统一是这篇文章的思想统一、意见相同。

在写之前可以设问下自己，为什么写这篇文章，或者这篇文章给出的主题是什么，自己收集，或者积累的素材，是否对写作有用，在这不断的问自己的过程中，中心主旨以及材料的先后排列也就有所依据了。

4、创新意识

优秀的文章从来不是模仿，而是创新。给人眼前一亮的感觉而不是千篇一律。当用白话文写作进入一个瓶颈时候，用一些文言文代替又何尝不是一种创新。近年来高考中用文言文写作而得高分者不得不让人惊叹。当然是说写作，一定要用文言文去写，只是提供一种思路。学生在写作的时候，不要被限制住框架，而是有自己的创新想法。

5、内容的修改

一篇文章在写作的过程中边写边改，思考所写的内容在措辞，语句通顺等方面，有没有问题或者意识到，原来的构思有不足的地方，要及时加以修改。

同时我们也提到了文章内容，要有统一连贯性，所以在写作中，修改更有助于发现问题及时修改。修改的目的简言之就是：简洁明了，生活鲜活。优秀的作品都是需要不断地修改“打磨而成”如同名刀名剑，千锤百炼展露锋芒。

6、积累素材

平时要多进行阅读，多积累写作素材。或者处处留心周围各种各样的事物，写作材料主要来源于社会生活。积累素材，让它成为自己写作的“活水源头”，并学会运用，使作文内容应笔而生，有如涌泉，滔滔不绝，内容充实有力。

7、勤写片段

勤写片段，多写日记，以及写心得体会之类的小练笔。只要持之以恒，坚持不懈，平时勤写片段，多记日记，把自己所见、所闻、所感淋漓尽致地表达出来，这不仅可以得到一种精神享受和乐趣，而且对提高写作水平大有益处。

提高孩子的阅读能力？可以为孩子提供合适的读物，但是要确保孩子，可以进行，大量的，难度适中的，阅读练习。而合适的读物，应该是在而没有任何帮助的情况下，孩子应该能够认识90％的字词。如果读物的生字生词大于这个比例，孩子为了搞清这些字词的意思，就会停顿较多，会影响对整个文章大意的理解。

如何提高孩子阅读能力？

1、联系上下文读读、想想来理解

有些句子单独理解较难明白，如果联系上下文就容易理解了。  如《金色的草地》，课文中有这样一句话：“多么可爱的草地！多么有趣的蒲公英！”  这句话中草地到底为什么可爱，蒲公英为什么有趣呢？

联系上下文读一读就知道了。原来，蒲公英的花就像我们的手掌，可以张开、合上。花朵张开时，它是金色的，草地也是金色的；花朵合拢时，金色的花瓣被包住，草地就变成绿色的了。因此，草地可爱，蒲公英有趣。  

读句子，联系上下文读，直至读懂意思，这是理解句子最基本的方法。  

2、引导学生展开想象来理解

课文中有些句子，如写景写场面的，一般可以通过想象，联系生活中、电影电视中看到过的情景去理解，就会产生一种身临其境的感觉，句子的理解当然不成问题。

3、多实践，丰富感性经验，提升抽象理解能力

提升阅读理解能力，需要孩子多体验社会生活，通过亲自实践获得大量感性知识，通过思考上升到理性知识和抽象思维能力，最终理解并构成个人知识的组成部分。

比如，带着孩子一起爬山，让孩子理解什么是“会当凌绝顶，一览众山小”;和孩子去看庐山瀑布，理解什么是“疑是银河落九天。”  

4、开设家庭朗读时间

家长可以和孩子商定，固定一个时间点作为每天的朗读时间。研究表明，经常给孩子大声朗读书籍，能有效提高孩子在阅读理解词汇和表达方面的能力，并增加他们独立阅读的欲望，提高阅读积极性。

5、儿童12岁前，听说能力远远大于自己看书的能力

这是因为，当我们给孩子读书时，读到一些比较长或难懂的句子，通过自己的理解做了处理，比如何处断句，什么地方要加重语气，所以孩子听的时候就容易理解。

而当他们自己看书时，往往不知道该如何断句，什么地方是重点，所以看不懂。因此，经常读书给孩子听，是提高阅读理解能力的捷径。