孩子成绩不好父母焦虑怎么办

孩子成绩不好是正常的现象，家长不要过分的关注孩子的成绩。作为父母，理应是这个世界上最了解孩子的人，要放平心态，根据孩子的实际情况，给孩子制定合理的目标，对孩子合理的期待。

孩子成绩不好父母焦虑怎么办？

1、家长要认清自己的焦虑情绪

焦虑，也并不都是坏事。我们过马路的时候，焦虑的观察着道路的情况，这就是正常的焦虑，因为他提醒着自己时刻注意安全。而过度焦虑，是自己的反应和现实情况不符，就像看到孩子的成绩单时，由于成绩太差，就对孩子破口大骂，不能控制自己的情绪，这就是过度焦虑。

2、对孩子的分数不要期望过高，教孩子摆正学习态度

心理学研究发现，父母对孩子成绩的期待、态度等，会影响孩子的学习动机。假如父母每次都要求孩子考100分，会给孩子造成无形的压力。如果父母对孩子的分数保持一颗平常心，只要求孩子考出自己的真实水平，从而减轻孩子的外部压力，这样做更加有利于唤醒孩子的内部动机。

3、控制自己愤怒的情绪

大多数父母在面对孩子分数低时，往往会有意无意将低分数归到孩子个人身上，责怪孩子脑子笨、总是偷懒等。甚至带着愤怒情绪打骂孩子，让孩子每天坐在书桌前犹如处在水深火热之中，更加没法带着平静的心去面对学习。

父母越是愤怒和打骂孩子，非但不能唤醒孩子学习的积极性，还会损害亲子之间的亲密关系。因此，家长要管理好自己的愤怒情绪，经常性地自我提醒：不能动怒，保持一颗平和的心。对事不对人，多给予孩子鼓励，培养孩子学习的自信心。

4、接受现实，正确的认知自己的孩子

孩子可能是在读书学习方面不擅长，如果不能接受，这样只会让孩子跟自己都觉得很痛苦而已。当然，接受孩子在这方面的不擅长也不意味着就要放弃孩子，而是需要父母拿出更多的时间跟耐心在平静地状态下，尽力的辅导孩子，不求要达到怎样的成绩，只要尽力了就好，这样双方也会比较轻松。

5、调整自己的教育方式

家长就要调整自己的教育方式，不要总是去压迫孩子，总是去压迫孩子，孩子也会很难过。家长要用合适的态度去对孩子的孩子，对自己有一个明确的认识，孩子才愿意去努力学习，家长对待孩子要有耐心，要积极的去引导孩子，孩子才能明白自己究竟该如何做，如果一个家长总是去强迫孩子，孩子也会非常的难受，孩子会觉得父母根本就不心疼自己。家长要用合适的态度去对待孩子，让孩子明白，一直都有人关心孩子，家长要和孩子做朋友，要善于了解孩子的内心想法，孩子才会变得越来越好，才不会有一些不好的事情发生，家长要考虑到孩子的发展。看到孩子成绩不好，家长也不要太过焦虑太过焦虑，孩子也没有办法面对挫折。

在孩子的成绩不好时很正常的，但家长也不能就此放任不管。如果不能够采取正确的学习方法，去弥补孩子出现的的差距，那么随着孩子学习的深入，这种差距还将会越拉越大，甚至会出现严重的两极分化。但家长也一定要注意，在帮助孩子提高学习成绩的同时，要稳定好自己的心态，不要过于焦虑。

孩子成绩不好家长焦虑怎么办？

1、父母需要反思

是孩子成绩不好，还是自己太焦虑。很多家长很害怕 “输”，因为害怕和高度紧张，父母的判断和思考，容易会出现偏差甚至盲从性，孩子学习上的每个细节都要干预。一方面，这种焦虑会传染给孩子，导致孩子的不自信;另一方面，这也容易使家庭教育陷入盲区甚至黑暗区，导致亲子关系受到影响，孩子反而要和父母对着干。

2、父母需接纳不完美

如果父母不能真正接纳自己，对自己不满意，就格外需要一个令所有人都满意的孩子。他们希望孩子能够符合自己的期望，这样一来，父母的喜怒哀乐很容易受到孩子的影响。

3、父母要调整自己的期待

如果孩子的表现与自己的期望不符，家长千万不要去强求。如果不愿意接受自己的孩子，以及孩子的成绩，不仅孩子很痛苦，父母也会煎熬，内心会否定自己，觉得自己是个失败的家长。

家长要怎么帮助孩子提高成绩？

1、降低要求

你希望孩子怎样，就说孩子已经怎样了。希望孩子有什么样的品质，就说孩子已经有了这样品质。比如，希望孩子爱学习，就说孩子爱看书，爱问问题;希望孩子记忆力好，就说孩子看两三遍就记住了等等。千万别说孩子“没有记性”“笨头笨脑”等。

2、给孩子好的学习榜样

教育孩子讲礼貌，有礼貌的孩子人见人爱，而学习礼貌是个反复实践的过程，我们应多给孩子创造练习的机会。有的孩子个性比较强相对内向，不愿意和人打招呼，如果强迫孩子，很可能适得其反。

不如暂时放弃，并以自己的言行给孩子做个表率。因为，父母“做的”比“说的”更能使孩子明白自己该怎么做。因此，要求孩子做到的事情，父母一定要提前做到，给孩子一个好的学习和模仿的榜样。

3、游戏学习法

游戏帮助孩子克服磨蹭，磨蹭不利于提高孩子的学习效率、快速反应能力和思维的敏捷性。我们可利用一些有趣的小游戏，比如，和孩子比赛拣黄豆。家长放一盆大米在桌上，里面掺些黄豆，爸爸和孩子比赛谁拣得快而准，妈妈在一旁数数，数到50时，双方停止。经常做这类游戏，可以锻炼孩子做事时神经充分兴奋和精神的高度集中，培养做事高效的习惯。

有人说，中国的家长普遍存在着“教育焦虑”。家长焦虑是因为孩子的学习成绩，有的家长认为孩子的成绩可以更好，有的家长认为孩子的成绩没救了，一想到孩子的考试，家长个个不仅焦虑万分，而且还寝食难安。

孩子成绩不好家长焦虑怎么办？

1、承认孩子不是复制品

家长因为孩子成绩不好而有强烈的挫败感。家长从心里觉得孩子的“失败”就是家长的失败，仿佛是家长生产出了一个质量欠佳的产品一样难受。这种心理在不同学历背景、不同职业的家长中都存在。自己孩子成绩不孩，考不上好的大学，家长的焦虑感和挫败感更加强烈，由此带来的附加后果，就是将大量精力内耗在了自责和内疚上，而没有花时间去思考和寻找孩子学习不好的真正原因，其实不应该给孩子贴标签，孩子都是一个独立的个体，不能只看成绩一方面的发展，要看到孩子全面的成长。

2、抛弃比较心

家长在养育孩子的过程中，焦虑很大程度上来自和“别人家孩子”的比较。尤其对于成绩不好的孩子，如果只是拿孩子的学业成绩和别的孩子进行比较，孩子的自信心和自尊心都会受到很大打击，拿孩子的短板和别人的长项进行比较，这对孩子来说也是不公平的。家长应该改变思路，由横向比较变为纵向比较。不要总是拿孩子的学业成绩和其他同学进行横向比较，而是让孩子和自己的以往成绩进行比较，如果这一次考试成绩比上一次有进步，就值得表扬和鼓励。

3、不焦虑不放弃

家有学困生，家长一方面心理上会承受更多压力，另一方面孩子的学业问题也会牵扯更多的时间和精力，似乎对家长来说，放松心情是一件不容易的事情。但除了“苦大仇深”，还可以有更好的选择。家长如能调整心态，放下焦虑，用积极态度面对现实，不放弃努力，孩子则会以更乐观心态面对学习，整个家庭氛围也会更轻松和谐。

4、多关注孩子

孩子如果学业成绩不佳，家长不要因为害怕老师责备而产生逃避心理，相反应该主动和老师保持沟通，关注和了解孩子在学校的状态。孩子在学校有抵触情绪的话。应及时将这个情况反馈给老师，老师和孩子作进一步的沟通，并有意识在课堂上多给孩子一些发言机会，让孩子解开了心结，成绩也会逐渐有了进步。    

5、制定目标

家长可以和孩子一起制订一个短期目标和一个长期目标，短期目标可以是本学期的期末考试目标成绩，长期目标可以是孩子心仪的大学或专业。订立目标可以帮助孩子激发内在的学习动力，同时让孩子从现实困难中看到希望，让孩子明白只要自己朝着目标踏实努力，就一定可以克服目前的困难，一定可以实现自己的人生理想。

高三这一年，是一定要孩子和家长一起努力才能真正取得高考的成功，在孩子每天为提高分数而努力的时候，家长有很多事情需要去帮助。

高三孩子成绩不好怎么办？

1、家长做好孩子的后勤工作

高三学生学习任务重，老师布置的作业几乎占满了他们所有的课余时间，在这样的压力和负荷下，学生的饮食是一定得跟上的。高蛋白营养丰富的食物应该多准备一些，要荤素搭配合理，千万不能觉得什么食物补就吃什么，健康才是饮食的第一位，特别是对要面临高考的孩子来说。

2、调整好孩子的心态

这时候家长单纯的鼓励安慰是很难让孩子信服的，家长要细心观察找到自己孩子的心结所在，用比较平和的方式让孩子敞开心扉。很多家长采用比较粗暴的方式去逼迫孩子面对高考，而且为了让孩子能不掉以轻心，这样虽然能把孩子捆绑在学习上，但是孩子学习出来的效果往往是让人失望的，因为他们受压迫受逼迫的委屈自己学习，居然对成绩起不到半点作用，这样对他们的打击是很大的。

3、整理试卷

将之前做过的试卷都拿出来，利用空余时间整理一下，不要以为这是在浪费提升成绩的时间。困难的考点，可以直接放弃。不要想着多学一点是一点，果断放弃就行了。其他的考点才是你要为提高成绩努力争取的，把考点全部梳理完一遍之后，你就会发现再遇到这样的考点，对你来说就完全不是问题了，可以放心的归类到第一类考点中去。

4、考试复盘

高三的每次考试都是一次查漏补缺的机会，也是我们对薄弱点的清楚认识，因此我们要对考试进行复盘。对各科试卷要分析做对的题和做错的题，尤其做错的题，要把它们记在错题本上标清考查的知识点及自己为什么会做错。

5、调整学习方法

高三学习中最少不了一个环节就是归纳总结，每周可以对错题本知识点进行分析总结，每月可以对各科学习进行总结，而总结的目的就是便于我们了解我们阶段性学习效果及自己的薄弱点，然后调整学习方法。

6、回顾错题

将错题分类整理以后，高三学生要经常复习回顾错题。错题看一遍是没有效果的。看一遍当时可能记得，但是时间长了，自己就忘了。等考试在出现同种类型题的时候，又不知道如何做了。为了避免同样的题目反复做错，高三学生要回顾错题。隔三差五地将错题复习一遍，考试之前再做一遍，这样就不会一错再错了。

如果要提高孩子的学习成绩，首先要纠正学习态度，养成良好的学习习惯。上课要注意听讲，主动举手发言，跟着老师的思路走，不懂就提问。课后，我们应该认真复习和总结。此外，父母不应该给孩子的学习太大的压力。他们应该给他们更多的赞赏，更多的鼓励，少批评和责骂。只有这样，孩子们才能更轻松地学习，并对学习产生兴趣。

小学孩子成绩不好怎么办？

1、鼓励孩子

想帮助任何人，诀窍都是：忽略他的缺点，关注他的优点。记住：永远只点赞，不批评。孩子有困难，鼓励和帮助，比批评的效果要好得多。孩子成绩不好，自己也很灰心，回来父母再批评一顿，嫌弃一顿，孩子更灰心了，更没有劲儿了。他这时候需要的是鼓励和帮助。

2、和孩子诚心沟通

有的家长说，我们沟通的时候也不少呀，每天回家就教育他，吃饭时也教育他。沟通不是父母讲孩子听，沟通是双向的。父母说的多了，孩子说得就少了。高明的家长应该引导孩子说，让孩子说，不是让自己说。少用陈述句，多用疑问句。用提问的方法引起孩子思考，让孩子回答。多问几个为什么，怎么办的问题，而不是告诉他应该怎么办。

3、培养孩子的学习兴趣

都是兴趣是最好的老师，家长与其“逼”孩子学习，不如主动激发培养孩子的学习兴趣，让孩子爱上学习，主动学习。激励就是一种很好的方法。小学时期的孩子心智尚未发育成熟，还没有形成自己独立的主观意识，他们的内心都是十分敏感，且希望得到肯定的。

小学孩子成绩不好的原因：

1、自觉性差

学生的主要任务是学习，但较多的学生意识不到这一点，也就更不会有什么良好的精神状态来学习了。学生看书、做练习等都需要教师的提醒督促，才勉强去做，而且在做的过程中没有考虑过怎样才会做得更好。总体来说，现在的学生学习自觉性差，再加上学生在学习方面的兴趣不高和认真不够，就必然会造成学生学习成绩差的结果。

2、没有目标

孩子考试不及格后，最关键是要帮他重新树立起信心，可以帮孩子设定一个相应的目标。这个目标可以是学会做一类题，也可以是能认真听老师上课，还可以是在下次测试的时候分数有提升……哪怕只有一分的提高，都可以增强孩子的信心和对学习的兴趣。

3、学习习惯不好

小学阶段的学习内容不少，对于只有7、8岁的孩子来说，学习大量的新知识肯定是有问题的。如果他们上课不认真，没有好好完成作业，最后的成绩肯定是不太好看的。所以，家长们要关心孩子的学习，在平时的生活中培养他们良好的习惯，这样长久的坚持下去，学习成绩肯定会好。

孩子成绩不好，家长需要第一时间，去学校和老师联系，看看孩子是因为什么原因，导致了这样的局面，请老师给家长提供一些建议，同时家长在孩子做作业的时候，需要陪伴在身边，随时给孩子提供帮助。 

孩子成绩不好家长怎么办？

1、让孩子每一科列一个计划，一个目标

每一科都列一个学习计划，制定一个合理的目标。毕竟寒假了，不能只顾玩耍。每天都要有一定的学习时间，这个根据学生自己的喜好，比如上午一般英语和语文比较好，下午和晚上一般数理化比较好。

每一科都要制定一个目标，比如我要提高多少分；这个要根据近几次考试的情况，量力而为，一定是能够达到的目标，不可好高骛远。当然目标也不能过于简单，太简单也就失去了作为目标的意义。  

2、开始实施计划，对每一科进行查漏补缺

计划制定的再完美，不去实施就等于零，所以最重要的是坚持实施计划。严格按照自己制定的计划，对每科的薄弱环节进行查漏补缺，容易出错的地方进行专题练习。

如果没有题的可以去网上搜索，或者去书店购买均可；当然也可以找我要。我相信只要孩子愿意学习，每个老师都愿意掏心窝子教他。

3、父母需要充分鼓励孩子

如果孩子在这一次考试的学习成绩并不好，父母这个时候不要拿学习的成绩来说事，而要想办法鼓励孩子，让孩子明白自己一样可以学习好，自己学习不好只是暂时的现象。孩子这个时候本来就有心理压力，父母不要总是给孩子增加心理负担。

4、分析原因

如果只是一次考试没有考好，父母大可不必惊慌，应该好好的和孩子分析一下原因，是最近学习分心了，还是增加了新的学习科目孩子不太适应，还是考试没有发挥好，但是不能太过暴躁，训斥孩子，这样会伤害孩子的自尊心。  

5、不要给孩子压力

要相信孩子也是追求上进的，也希望自己的成绩好，考不好的话他在学校里面肯定也有压力，如果回到家父母再给孩子压力，那样只会让孩子感到紧张甚至逃避，反而会影响到学习，因此父母应该努力给孩子营造一个宽松的环境。

6、指导孩子巧用时间

孩子学习时间长了容易倦怠，家长可以帮助孩子把学习任务分成几部分，定时定量的分步完成，提高学习效率。也可以让孩子先做自己觉得比较难的学科作业，由难到易，把最容易的学科作业放到最后来写，孩子越做越有信心，节约时间。

学习的过程中，我们要尽量避免的一定是“低效率的重复”，孩子学习的竞争，不仅是知识、智商、能力的竞争，也是时间、效率的竞争。如果孩子学习十分努力，成绩却不提升，家长一定要帮孩子看清学习方法方面的问题、学习效率方面的问题。

上高二的孩子成绩不好家长怎么办？

1、良好的学习环境是孩子专心学习的保障，家长要为孩子创设一个轻松和谐的学习环境。所谓的“轻松、和谐”并不是指安静，一些家长为了让学生安心复习，回家后不敢大声说话，不敢看电视，整个家里安静得可怕，这样的环境不但不能对学生的复习有帮助，反而会加重他们的心理负担。

2、一起分析试卷，虽然，高中生处于叛逆期，有许多话都不愿意跟父母说，更别提分析试卷了！而且分析试卷是每次考试后老师必做的事情，老师会对每次考试的卷子逐题进行分析并要求同学把错题全都改正过来。既然老师都做了的事，家长还有什么可做的呢？其实，这里是家长大有可为的空间。老师面对的可能是全班50个孩子，讲的是共性的东西，您要做的恰恰是对自己孩子的个性问题进行分析。比如，整张卷子丢了多少分，丢在哪儿了？有多少是应该掌握而没能掌握的，有多少是经过努力就能很快提高的？丢分属于哪些知识点？这样针对性强，孩子对自己各科的优势、劣势也更清楚了，更容易找到方向。

3、如果家长按照孩子各科的成绩分析记录在案并做出成绩的曲线图，用于分析成绩的上下波动，对症处理。更能帮孩子找到的兴趣学科、优势学科，为日后高考填报志愿会起到关键性的作用！

4、计划只有在帮助孩子分析试卷的问题后制定，一定是实际、有效的。所谓合理的计划就是适合孩子自身的情况，是自己与自己相比的计划。如果说高考是高中阶段的最终目标，那么实现这一目标的方法就是靠一个个具体计划来完成的。

孩子上高二了成绩不好的原因：

1、在学习上两极分化日益明显

经过高一一年的学习，学生在知识掌握程度上已较明显的分出层次，即所谓优生和差生。对优生来说，自信心不断强化，学习兴趣上升为乐趣，学习已成为自觉的行为。另一部分学生在一年学习中（尤其是在考试中）屡遭挫折，对学习的灰心甚至害怕等心理也在渐渐固化，出现兴趣转移、偏科等倾向。对中等水平的学生来说，学习目的模糊，学习动机不强，处于一种淡漠的被动状态。

2、孤独感和焦虑感较强

高二学生是高中阶段的“断层”时期。高一的新鲜感与兴奋心情逐渐褪去，他们现面临的是如何适应生活和学习。他们现在既没有高一时的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，极容易出现动荡和茫然。学习生活不顺带来的焦虑感，同学相处不融洽带来的孤独感，加上家长容易以为孩子已经适应了高中生活而忽视对其关注与引导，高二的孩子往往更容易抗拒学习与交往。

3、恋爱现象增多

高二是高中阶段恋爱发生率最高时期，其中有生理发展和社会影响的因素，还有其心理原因。他们要承受来自方方面面的压力，然而家庭、学校对他们的关注不够，导致他们只能从外界获得关爱的感觉。有些学生谈恋爱就是要寻找一种被爱、被重视、被珍惜的感觉。其次，受电视、电影、网络等影响，很多学生把爱情过于美化、理想化，向往浪漫的爱情，因而会模仿成人谈恋爱。