如何高效率学习

有人说学习好是靠的智商，有人说学习好是靠习惯，还有人会说是靠努力程度。但是，从概括性的角度来说，这样的答案都太过偏侧于某一方面。而学生的学习效率，才应该是摆在第一位，是决定孩子学习成绩的关键。

如何高效率学习？

1、分解自己的学习任务，使用8、2法则来管理自己的学习过程：20％是学习方法，80％是学反复的练习，找到重点着重理解学习。

2、要全神贯注，使用番茄学习法来提高效率：排除外界干扰学习的因素，需要让自己在短时间内专注一件事，大概持续20--25分钟；之后可以休息个3--5分钟左右；这样我们在学习时，把学习分成若干个时段，每个时段学习25分钟，休息5分钟，就可以让精神没有那么紧绷，会比较容易集中注意力。

3、通过实践进行学习，沉浸式学习法：研究显示一本书通过阅读学习只能学到10%：听和看能学到20%的；通过演示能学到50%的；学完后练习能学到其中70%；学完后立即使用就能学到90%。很明显沉浸式学习法是最有效的学习方法；只有知识付诸融入实验，才能更好的去巩固学习的反射，加强学习效果。

4、需要充足的睡眠： 睡眠对于学习意义重大。白天的学习，早上的学习会在午休的时候进行巩固，下午的知识会在夜间的睡眠进行大脑的深层巩固。睡眠就是一种创造性记忆的过程，我们清醒时受到的刺激和学习的知识会在睡眠中得到加强。

高效率学习的方法：

一、必须有目的地预习

注意力稳定性。注意力不能长时间保持稳定，而是周期性起伏变化，通俗讲就是如果课堂上课45分钟，真正有效时间大约不到20分钟。

有效的课堂时间必须用来听重点，听难点，听方法思路的，而要做到这一点，有目的地提前预习非常重要，必须要带着问题听讲。

二、必须及时复习

遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。所以，及时复习非常重要，合理安排复习时间也非常重要，并非复习就有效果，在正确的时间点进行复习就会事半功倍。

三、必须动手构建知识树

知识树一旦被搭建出来，每一个节点就是一次思考，每一次思考就是与周边知识节点的一次连接，知识之间的联系就越来越紧密，知识树也就越来越有条理，越来越有生命力，很多问题自然而然就能触类旁通、融会贯通。

四、系统比较学习法

就是依次对每章的内容分章、节、目、条、具体对应性内容知识进行整理，做到心中有全局，同类(比如特点、原则、性质、分类等)各章节之间相比较，本质区别搞清楚，以加深理解，牢固记忆。

五、自问自答的验效法

即在基本内容大体掌握，重点难点皆明确的基础上，自己出题目，或按书中已出的测试题目，转抄单列在纸上，自己做答，然后核对检验理解、记忆掌握的程度。不会的再下功夫理解记忆，提高学习的针对性。

培养孩子养成良好的学习习惯，创造好的学习环境，树立正确的学习目标，家长多陪伴，多交流，一起努力。要让孩子专注。学习时不可有二心，单位时间内完成哪些内容，开始家长要安排、检查、督促，甚至陪伴，养成良好的习惯。

初中生如何高效率提高成绩

第一、明确学习目标、制定学业规划。

初中是求学生涯中学科最多，课业很重的阶段。这些学科都是必考学科，不管你喜欢还是不喜欢，都得考也都要学。因此只有拥有明确目标的学生，才能克服依靠兴趣推动学习的缺陷，即我喜欢某科、某老师就多花时间精力学习，反之少学甚至不学。

第二、立足课本学懂知识，掌握知识体系的逻辑。

关于英语学习，前面有专门的回答，如有需求，请参考前面的文章。

数学是靠严密的逻辑推理建立的知识体系，学懂知识，掌握体系才能学好数学。

初中数学的知识体系就是教材的编写体系，与市场上流通的学习资料相比，它更系统、更科学、更全面、更权威，可以说教材就是考试的依据，因此一定要以课本为本，教辅资料只能作为参考。

第三、规范作业提升拿分能力。

所谓规范作业，就是按例题的解题思路、步骤做题，该有的步骤必须书写完整，不能偷工减料。按考试的给分要求写作业，做到作业考试化。

第四、认真消化错题提升知识水平。

每个错题背后都有一个错误的知识链接；每个不会做的题目背后都有一个知识链的断接，因此只有消化了错题，学会不会做的题才能提升知识水平。就提高考分而言，只有消化错题才能提分，其他的都不能。

初中生各科学习方法

一、语文。

语文是所有科目的辅助课程和基础课程，不但影响历史，政治的学习，对于理科的审题也有非常重要的作用。语文的学习方法可以从两方面着手。

1.博览群书，提高语文素养。主要是指的增强阅读理解的能力和写作的能力，这是通过不断的阅读积累的，不仅仅是应付应试考试的需要。

2.有针对性的进行应试题型的强化训练，这是针对于考试的训练，很有针对性。可能很多人认为语文的成绩很难短期内提高，其实不然。因为中考的题型就是那些固定的种类，有针对性地进行练习和强化，还是比较容易掌握的。包括阅读理解和写作都有固定的解题思路，只要按照给分标准去练习强化，那些常规题型学生都能得分，初中阶段的语文没有想象中的那样难，除非是没有入门。

二、英语。

英语我认为是初中阶段最简单的一门科目，而且现在的难度逐年下降。要想学好英语，首先要重视单词的积累，就像盖房子，少不了砖瓦一样，单词就是英语的砖瓦。

每天熟练掌握所学的单词和词组，再通过做题巩固它们的用法。如果自己的英语有哪些题型存在着困难，再进行专项训练。例如很多学生的完形填空感觉比较困难，还有一些学生听力比较薄弱，那么可以单拿出一点时间来进行完形填空和听力的训练。当背英语单词和听英语成为一种习惯，也不会觉得辛苦，也不会觉得枯燥。

三、数学、物理、化学。

数学，物理和化学之间存在着一定的联系，也存在着一定差异。相比较而言，可能化学要背诵的东西多一些。

学数学首先应该把书上的公式、定理弄明白。然后通过做题归纳总结，达到举一反三，融会贯通的效果。通过做题、纠错、巩固、拓展，不断培养自己的数学思维和解综合题的能力。做数学不能盲目刷题，但是绝对不能不做题，做完之后必须要有纠错，改错和总结反馈的过程。

学习物理化学也是一样，先要把书上的定理、公式、概念掌握，然后独立做题。哪怕开始做的比较慢，经常出错，也一定要自己去尝试。还有做物理的时候一定要步骤规范，不能用数学的步骤和方法去做物理，这是很多学生容易出现的问题。做完题之后，一定要及时的反馈纠改，完善自己的解题思路和解题过程。当然，纠错本必不可少，笔记不一定记得多么完整、漂亮，但是一定要自己能够看懂。

而且想要掌握好物理和化学，还应该依靠一定的实验，如果有机会，多增加一些动手实验的能力，可以加强对知识的积累和巩固。

四、政治、历史、地理、生物的学习。

这些小科，很多同学认为比较简单，所以容易忽视。其实上课的听讲非常重要。本身这些科目每周的课时比较少，课下作业也很少，课上再不认真听课，看似简单的科目，常常成为短板科目。

学习这些小科，只靠死记硬背是很难得高分的，重在理解和运用。我经常看地理老师，让学生画地图，我觉得这是增加学生学习地理的好方法。首先，你的脑子中有一幅完整的地图，才能学好地理。

有时我也看到生物老师带着学生们做生物实验，让孩子们认识不同植物的根须和细胞切片，这些东西都不是通过死记硬背能够获得的，需要将课上的理论悟透、搞懂。

历史和政治有点像语文的短篇阅读理解，主要考查学生的概括、提炼能力，和综合分析的能力，受语文阅读理解能力的影响多一些。所以增加阅读积累不仅仅是提高语文的成绩，对于历史政治的影响也比较大。那些基础的知识需要平时的背诵和巩固。

想要学习好，方法不能少；想要学习好，坚持不能少。好的学习方法是提高学习效率的关键，但更关键的是要坚持使用。让高效率的学习方法成为学习习惯，下面给大家整理了20个提高学习效率的方法，记住还要坚持使用到学习过程中。

如何高效率的提高成绩：

1、制订学习计划

凡事预则立，不预则废。有计划地学习才会忙而不乱，才会按部就班，才会有条不紊。这样的学习才有效率，甚至是高效率。

2、讲究学习方法

方法非常重要。良好的学习方法可以事半功倍。举例来说，我是教英语的，我在教英语的过程中，摸索出很多卓有成效的教学方法：口诀教学法，数字教学法，联想教学法……同理，用在学习上，可以转换成口诀记忆法，数字记忆法，联想记忆法……等。

方法如同工具。比如现代工业、农业中都用到现代化的高科技工具，以前的手工劳作简直无法和现代的现代化作比较，简直就是天壤之别，无法可比，也无法形容。

3、培养学习兴趣

兴趣是最好的老师。兴趣不是天生的！兴趣是可以培养的！你会发现：只要对某一科感兴趣，那你就一定能学好这一科。

4、良好的学习习惯

一个学生没有形成良好的学习习惯，那他的学习效率永远赶不上其他同学。学生的学习习惯从小就要培养。我们要培养孩子爱学习的习惯，让孩子把学习当做乐趣，不要当成包袱。有的家长在孩子学习的时候大声吼叫，甚至打骂孩子，这样就使得孩子对学习产生了抵触情绪，不利于培养孩子良好的学习习惯。

如何培养兴趣呢？拓宽知识面，多阅读，多了解，随着深入地了解，你对该科的学习兴趣就会越来越浓，最后爱上这门课！知之者不如好之者，好之者不如乐之者！当你达到这个境界时，何愁学习效率不高？

要想快速有效地提高学习，必须重视以下这几个方面：

1.要有明确的学习目的。目的既是学习的方向，也是学习的动力，因此，要想学习快速有效，明确的学习目标是首要因素。

2.要有合理的学习计划。计划是快速有效学习的又一重要因素。学习有计划，学习就能迅速进入轨道，避免不必要的尝试，避免不必要的精力浪费和时间浪费。

3.要有科学的学习方法。方法是提高学习效率的有效手段。学习方法科学合理，则学习效率就高；反之，方法不恰当、不合理，则学习效率就低，因此，要想快速有效地提高学习，掌握科学合理的学习方法也是必要条件之一。

4.要有较强的记忆能力。学习的最终目的当然是开发智力、练成能力，但不论是开发智力，而是锻炼能力，必备的基础知识必须掌握，而要掌握好这些基础知识，记忆力是硬件。换句话说，一个人要想在短时间内提高自己的学习，必须牢牢记住相关的基础知识，这些知识记不住，所谓高效也就谈不上了。

5.要有较强的思维能力。智力的核心的是思维，因此，一个人要想学得快，学得有效，较强的思维能力是根本保证。

一是良好的学习习惯是一个法宝：学习有计划，有安排（短期，中期，长期计划）。二是课堂效率：上课一定要做好课前，课中，课后的相关事情，课前预习，课中专心听讲，课后的复习。三是要准备好几个常用本：纠错本，听课要点本，简型试题汇总本。

高中如何高效率提高成绩

第一：课堂认真听课记笔记，提高课堂学习效率，这一点很关键。个别天才孩子有孩子自己的学习和复习思路，可能和老师的思路不一致，除了这种天才孩子，大多数孩子还是按照老师的节奏比较好。

第二：注意总结。建立错题本，每次考试错题做好记录并梳理总结，找出孩子自己的薄弱环节，重点补上短板。

第三：虽然网上都在抨击刷题，但是必要的刷题还是必须的，但也不要胡乱刷题，老师会给学生推荐刷题卷子，按照老师的安排适合大部分的高中生。

第四：注意养成良好的作息习惯，早睡早起，晚上睡觉一般控制在十一点左右比较好。不要轻易改变作息习惯，不要过度熬夜。只有保持良好的精神状态才能有效率的学习。

第五：高考前两周适当放缓学习节奏，保持充足睡眠，生活以清淡为主，保持营养。

第六：高考前保持良好心态，家长不要给学生施加压力，让孩子用一个相对轻松的心态参加高考，高考期间考完一门课程不要忙着对答案，否则容易影响接下来的考试状态。考完一门放下一门，全力应对接下来的考试。

高中如何高效率做题

1、选好题是做题的关键。最重要的是选"好题"，题都是围绕着书上知识点进行命题的，书上知识无非就是那么几个，但实际到了题目中却是千变万化的，各种知识点的结合，并且在做题的过程中我们会发现很多题型都是类似的，我觉得做题首先选择孩子自己认为在某一方面需要得到强化或者突破的得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。做题效率的提高，很大程度上还取决于做题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。

2、从简单的入手，懂得取舍，确保孩子自己会做的题全部做完。在理科中，往往会有那么几道题是你不会做的，不用太过纠结这一类型的题，无论是平时的练习当中，还是模拟考试当中，甚至期末、高考中也是这样，总是有那么几道题是只有少数人才做的出来的，而你更多的应该是将精力放在你会做，容易做的题目上。在平时的练习中，我们第一要务是将孩子自己掌握的比较好的知识点加以巩固，确保孩子自己不出错，在孩子自己觉得孩子自己有能力去突破更难的题的时候，这时候才开始琢磨更难的题，毕竟考试中的题目绝对是会照顾大多数考生的，或者在你想到更简便的方法之前，题干本身很绕、做起来繁琐复杂，就算我们知道做这道题的大致方向，细心做题，最终得到正确答案，但由于耗时过久，时间耗费与分值获得也不成正比，放弃它而去做其他题目反倒更划算。

3、从做题时间把握上突破。每次一套练习试卷后要及时回顾和分析本次做题时间分配的合理与不合理之处。在我们做题时可以在旁边放个计时器，按照考试时间要求强迫孩子自己需要在一定时间内完成一套试题，在时间结束后反过来看孩子自己是否按照时间要求完成试题作答，如果没完成是什么原因，在哪些知识点上耗费的时间比较多，从而发现孩子自己的问题，在接下来的学习、复习及做题中可根据实际情况，判断该提速的部分，逐步有意识地去提速。在训练一段时间后，逐步摆脱对钟表的依赖，尽量减少看时间的次数，最终达到控制时间的目的。

孩子在高三想要提高学习效率，那么就要可以去养成，良好的时间观念，有时间意识。特别是在平时做题的过程中，时间观念一定要强。但是在这里也要一定要去注意，做题不能只去求数量，不求质量。

高三学生如何提高效率？

1、强化了词句的积累与运用

词汇是英语最基本的元素。通过复习，按照知识之间的内在联系，同学们能够做到分类整理和融会贯通，对课本基础知识的整理归纳有了一个系统的网络构建。针对2016高考英语的题型变化，同学们对词汇的掌握就不仅仅是以前的词组搭配，而是在词汇运用的基础上对该词的词性，词意，词源词根，近义词或反义词有了系统全面的掌握和运用。

2、进行语法的综合学习和运用强化训练

高三英语的总复习以回归课本为主要贯穿线，所以对语法的学习有个完整的梳理和学习。三大从句（定语从句，名词性从句，状语从句），特殊表达（虚拟语气，倒装句，省略），非谓语动词等，同学们要能够辨析与运用，对其各自的结构和功能有了新的学习认识和掌握，进而能够熟练运用于解题。

3、加强阅读能力

高中课文体裁广题材多，内容新颖。利用课本中的阅读材料和信息，分析句子中的词汇表意问题，句子的表达及其在语篇中的功能，分析理解每段的中心句，了解作者表达的主旨和文章的结构。这些都是对自己阅读分析能力的训练与引导。

4、要认真回归课本

英语考试中80%试题是基础知识，20%是稍难点的综合题，而这一基础就是课本。弄懂课本不是光记住结论，而是要通读，即英语课文至少要达到念的通顺。注意，第一轮复习十分重要，大家千万不要埋头做题，而是要先看课本。做题过程中就不能看课本和答案了。把一套题做完后再统一查找难题、错题的解答方法，不要边做边改。

5、把握好自己的节奏

由于学校在教学节奏控制上不能根据单个学生制定，以至于很多学生在复习过程中跟不上老师的节奏，导致前面部分没弄懂，后面部分落下。在此建议同学们如果实在跟不上节奏，就先关注最基础最简单的题目，将遗漏的课本部分做好标记，周末有时间自己补回来。

建议大家在弄不懂的问题上多问同学，多问老师。最好能够找到水平相当的同学，互相约定好给对方做考察、互相讲解、互相研究题目。同学之间相互沟通时所掌握的内容比问老师的效果更好，因为在互相沟通的时候可以带者任何疑问，可以很容易的将思维的漏洞补齐。

6、制定英语学习计划

制定英语学习计划要注意四点：要有切实可行的目标、要把时间充分利用起来、遵循“要事第一”原则，要落实到行动上，只有注意这四个方面，制定出来的计划才更加实用。

还需要注意的是，不少学生在制定学习计划时充满了热情，但是有“三分钟热度”，不能持之以恒，荀况曾说，锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。只有把好的计划坚持执行下去，才能在学习中有所体现。

7、勤早读

很多人都不喜欢早读英语，其实早读是对英语很有帮助的，早上起来后的记忆力会比很多时间段要好，所以要把握住这个时间段。其次，开口说英语也对自己英语的发音有所帮助，不然会变成只能空手写出英语，但是读起来却一点不流利了。

如果孩子想要去高效率的提高成绩，其实并不难，重要的是孩子自己是有没有那个决心和毅力去坚持下去的。而只要孩子自己是拥有努力学习的决心的话，那么哪怕就是最普通的学习方法，孩子也是能提高成绩的。

高中生如何提高效率？

1、学会合作学习、探究学习

在高中，合作学习、探究学习是非常重要的。著名的学习方法“费曼学习法”，告诉我们要学会合作学习。合作学习最常见的方式就是给同学讲题。当同学向我们请教问题的时候，我们要积极地给同学讲题。给同学讲题的时候，我们又学习了一遍，而且给同学讲一遍，知识就深入理解一次。

2、劳逸结合，提高学习效率

高中生要明白一个道理：精力就是学习力，就是同学们的战斗力。很多学生熬夜苦读，导致自己非常疲倦，结果学习的时候没有精神，听课效率低，学不到知识，这是得不偿失的行为。同学们要学会劳逸结合，适时休息。休息够了，精力旺盛了，学习力强了，战斗力也就强了。

3、学会各课全面发展

有人说高一只要学会语数外就可以了，这是百分之百错误的。不能说高一只把语数外学好或者那门学科学就可以了，高一就是要调整好自己的学习习惯，无论高中多少门，都能做到泰山崩与前而面不改色。

无论多少学科都有自己合理的学习方法。学科没有什么先抓不先抓的，都要全面抓。只不过优势学科保住少花点时间，劣势学科多花点时间扭转一下。

高中考试有什么答题技巧？

1、高中做题时要先审清题目，不要盲目大意。并且在高考中难免会遇到自己平时经常联系的考题类型，这时候学生觉得简单，就会形成惯性思维，其实，这类题最容易失分了，有很多的陷阱，很多都是和自己平时做的恰恰相反，所以，学生一定不能盲目自大，要审清题型再作答，保证自己的做题正确率。

2、高中做题可以先易后难、先熟后生。先做简单题、熟悉的题，再做综合题、难题。应根据自己的实际，果断跳过啃不动的题目，从易到难，可以增强信心，但也要注意认真对待每一道题，力求有效，不能走马观花，有难就退，伤害解题情绪。

3、当你进行一定量的习题训练后，你需要再进一步总结出题老师的出题形式有哪些。当你做的习题数量上去了，你就需要从做题质量上面深入思考。一道题目总出错的原因是什么。当你再次遇到同类题型新题的时候，你就不会被题目中的干扰信息迷惑，也就很容易知道怎么解题了。

4、高中每做同类题型，超过十道题目的时候，就应该总结归纳一下，这十道题都用了哪些解法，而它们之间的共同点又有哪些。特别要注意归纳解题技巧的切入点，很多题型不是你不会解题，也不是你没理解对应知识点，而是你没有找到一道题目正确的解题切入点。

在学习中有很多方法可以改善自己的效率，这样学到的东西就会越来越多！

如何高效率提高成绩：

1:要让自己纠结。其实就是预习，在学习之前对自己所学的内容有一个预知，确定所学的材料哪些不明白，给自己已有的认知冲突或超出自己的知识范围，这样就能确定听课学习的重点，学习就能化繁为简，提高效率。

2:好记性不如烂笔头。在听课、学习过程中要随时对所听或所看材料进行笔记或批注，以固定自己瞬间的所思所得。笔记也为今后的复习提供参考，笔记的过程，也是思维深入的过程，这样会让记忆更牢，理解更深，从而效率更高。

3:知行合一。古人云：读万卷书，走万里路；纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。也就是说知识要经过实践，才能成为自己的东西。但是我们学习阶段怎么简简单单的去落实呢？最简单的方法是晚上躺在床上，回顾一天所学，记不清的马上翻看笔记或明日请教别人，知识一怕“反复”，二怕“反思”，这恐怕是最简单的对知识的实践，如此学习知识，效率不言自明啊。

提高学习效率的方法：

第一，学习的基础牢实的程度。都说磨刀不误砍柴工，可见基础的重要性。曾经有个数学大师说，当所有的高阶算法都没有失效的时候，恰恰是最基础的算法成了万能的算法。所以在寻求高效率学习法之前，我们得先反观自己的学科基础是否扎实。一般可以通过几个问题来检验自己的基础是否扎实。1.我是否对基础的知识原理都达到了理解的程度了，是否能用自己的理解来转述给别人听，或者能教会了别人？2.我能否利用自己所学的基础知识来解决一些最基本的实际问题？3.我能不能找出这些基础知识或者原理公式之间的联系？如果以上三点你都通过了，那说明你的基础知识掌握的是不错的，那么我们就可以进行第2步了。

第二，根据学习的目的任务制定合适科学的计划。每一种任务都会有难有易，所以我们要根据任务的难度程度来制定科学系统的计划。我们只有有了明确的学习计划后，才能做到有的放矢，让学习富有针对性，这是提高效率的关键环节。

第三，掌握科学的适合的学习方法。比如现在说的比较多的费曼学习法，刻意练习法，深度学习法，系统学习法，思维导图学习法，包括一些记忆法。需要把这些不同方面的学习法理解消化并整合成一套适合你自己的学习方法，才能真正提高你的学习效率。

第四，博览群书，提升你的见识，拓展你的格局。人只有见多识广，读万卷书，行万里路，才能一览众山小，最终才能够以一种高阶的眼光与思维来审视你所谓具体而微的学习。举个例子，比如我们想提高背单词的效率，那么我们就不能只是纠缠于单词记忆拼写的本身。而应该把注意力和思维点放在单词背后的文化背景阅读运用上面。包括单词造出来的思维逻辑以及包括该词背景后的文化习惯等等。一旦你认识了单子背后的文化背景以及人们的使用习惯等等，甚至体会到该单词的运用妙处，这样就能重建你对单词的认知，那么单词可能已经深入你们的血脉，灵魂中了。何需用最费时费力的方法去记忆呢。