高三孩子成绩下滑怎么办

高三孩子成绩下降，作为家长，这个时候需要帮助自己的孩子，包括孩子的学习上的问题以及心理上的问题，找到好的方法，成绩才能进步。

高三孩子成绩下滑怎么办？

1、分析原因

因为孩子常玩手机耽误学习了么？现在有不少的高三学生都会带手机，虽然学校禁止带手机的，但是有的家长不放心孩子在学校的情况，所以给孩子备用了一个手机，以便孩子遇到一些急事情的时候家长可以第一时间知道，出发点是好的。

2、不指责孩子

高三学生成绩下降的时候，作为家长，不要去指责孩子这次为什么没有考好。高三的学习生活压力很大，不要再给自己的孩子心理上再压一座山了。这次没有考好就下次考好，再给孩子一次机会。

3、适当的体育锻炼

高三阶段大家都很忙，但是我们不难发现学霸们时而不时去打球呢。与同学约着在学校里打羽毛球是很好的选择，对抗性强的运动是高三学生的首选。同时学两个简单的瑜伽动作，调整呼吸，减轻焦虑，让自己的心态平稳，心平稳了，考试才能正常发挥。

4、及时调节心理状态

无论是学习还是生活，初中和高中都存在很大的不同，可能以往没有过的孤独感、焦虑感会突然出现。这对每一个人都是一样的，不用为此有压力，而是去正视它，解决它。人生路上本就有起伏，一次的失利并不能代表什么，重新站起来的勇气最重要，况且，路还很长呢。

5、关注孩子的心理健康

高三压力大，还是发生心理问题的高峰期。心理健康的重要性家长们都知道，不用再强调。这里要说的是家长要信任老师，如果老师向家长反馈孩子似乎有心理上的问题，家长不要回避，更不能认为老师在找茬。

6、多鼓励孩子

高三学习时期是一个很重要的时期，孩子面临的压力也是相当大的，作为家长，应该理解自己的孩子，在高三的学习生活当中，要多鼓励自己的孩子向前进，给孩子打气，让孩子有力量再往前进。

高三成绩严重需明确高三期间成绩波动是非常正常、普遍的现象。先了解一下成绩不稳定的主要表现，找好原因，才能更好的解决问题。那么高三孩子成绩严重下滑怎么办呢？

高三孩子成绩严重下滑怎么办？

1、避免盲目刷题

多做题是没有错的，但错的是做那些没有意义的题。很多同学为了提升成绩，不断的刷题，但是如果不分析不思考，做再多的题也是没有用的。做题只是为了提高熟练度和综合应用的能力，并不能有效提升成绩，只有通过深刻的思考与总结，才能真正的达到效果。

2、认真听讲

许多同学存在一个误区，认为老师在课堂上，讲得都是一些简单基础题，不值得一听。但事实证明，90%以上高考状元最注重的都是课堂听讲，而不是为赶进程在课堂上做其他科目习题。是因为老师有多年的教学经验，能够把控高考动向；老师授课有明确的目标和策略，既可能在引导你联系不同知识，也有可能在反复强调易混易错知识点。

3、注意劳逸结合

身体是革命的本钱，所以在学习时一定要注意劳逸结合。如果一味紧绷着学习这根弦，势必会为心理和生理增加重负，不仅会引发各种不适，也会导致学习效果下降。只有注重适当的休息，才能更有精气神地投入到下一阶段的复习中。

4、正确看待成绩

在没有高考之前，无论什么样的考试，都是对自身不足的检验。最终目的就是让你发现问题、解决问题，比如月考、期中考，只有通过测试，你才能及时发现自己的不足和存在问题，进而去弥补它。所以对待阶段性复习效果的检测，一定要正确看待它，不要沉迷于分数，分散精力，浪费时间。

高三孩子成绩严重下滑的原因：

1、没有目标

一般都是属于那种一二年级时候，就在班里跟着划水的孩子。他们向来是以当前为大好逸恶劳，最不喜欢的就是麻烦。一二年级的时候跟着半学半玩儿，然后因为学习能力挺不错的，所以总能在班里混个前十名或者十多名。一到了高三，开始总复习了，就开始焦躁了。并不愿意花更多的时间，去复习他们学过的东西。或者说是因为前面的放松，于是理所当然的在高三彻底放松。

2、心理负担过重

在家要和别人家的孩子比，在班上成绩要和同学比，在学校成绩要和同级生比。有些学校实行以成绩晋升和下降的制度来调整班级，这次考好了，读A班，考差了，从A降到B。对抗打击能力强或者心理素质好的孩子，促进作用非常明显;对心理素质稍低的孩子，则是巨大打击。一次失败，心理受到打击，于是学习方法出现偏差，最后次次失败。

3、基础知识不牢

如果孩子高一高二没有认真学习，那么进入高三后成绩下降则不难理解了。高三更为注重对基础知识的掌握，尤其是在一轮复习中，各科目老师都会带领学生对整个高中所学的知识进行梳理和讲解，从而为后续的复习打好基础。如果学生基础知识不牢，又何谈提高成绩呢。

高三这一年，是一定要孩子和家长一起努力才能真正取得高考的成功，在孩子每天为提高分数而努力的时候，家长有很多事情需要去帮助。

高三孩子成绩不好怎么办？

1、家长做好孩子的后勤工作

高三学生学习任务重，老师布置的作业几乎占满了他们所有的课余时间，在这样的压力和负荷下，学生的饮食是一定得跟上的。高蛋白营养丰富的食物应该多准备一些，要荤素搭配合理，千万不能觉得什么食物补就吃什么，健康才是饮食的第一位，特别是对要面临高考的孩子来说。

2、调整好孩子的心态

这时候家长单纯的鼓励安慰是很难让孩子信服的，家长要细心观察找到自己孩子的心结所在，用比较平和的方式让孩子敞开心扉。很多家长采用比较粗暴的方式去逼迫孩子面对高考，而且为了让孩子能不掉以轻心，这样虽然能把孩子捆绑在学习上，但是孩子学习出来的效果往往是让人失望的，因为他们受压迫受逼迫的委屈自己学习，居然对成绩起不到半点作用，这样对他们的打击是很大的。

3、整理试卷

将之前做过的试卷都拿出来，利用空余时间整理一下，不要以为这是在浪费提升成绩的时间。困难的考点，可以直接放弃。不要想着多学一点是一点，果断放弃就行了。其他的考点才是你要为提高成绩努力争取的，把考点全部梳理完一遍之后，你就会发现再遇到这样的考点，对你来说就完全不是问题了，可以放心的归类到第一类考点中去。

4、考试复盘

高三的每次考试都是一次查漏补缺的机会，也是我们对薄弱点的清楚认识，因此我们要对考试进行复盘。对各科试卷要分析做对的题和做错的题，尤其做错的题，要把它们记在错题本上标清考查的知识点及自己为什么会做错。

5、调整学习方法

高三学习中最少不了一个环节就是归纳总结，每周可以对错题本知识点进行分析总结，每月可以对各科学习进行总结，而总结的目的就是便于我们了解我们阶段性学习效果及自己的薄弱点，然后调整学习方法。

6、回顾错题

将错题分类整理以后，高三学生要经常复习回顾错题。错题看一遍是没有效果的。看一遍当时可能记得，但是时间长了，自己就忘了。等考试在出现同种类型题的时候，又不知道如何做了。为了避免同样的题目反复做错，高三学生要回顾错题。隔三差五地将错题复习一遍，考试之前再做一遍，这样就不会一错再错了。

高三孩子成绩下降，作为家长，这个时候需要帮助自己的孩子，包括孩子的学习上的问题以及心理上的问题，更好的帮助孩子提升，所以关于高三孩子成绩下降，该怎么做呢？

高三孩子成绩下降太厉害怎么办？

1、寻找成绩下滑的原因

考试成绩不稳定，甚至出现下滑的现象，不要太着急，要先冷静下来进行自我反思，查找成绩下滑的原因。认真复习，平时作业也能完成，训练题也认真做，但是一到考场就考不好，这里面肯定有原因。考试结束之后，要对自己的最近几次考试的试卷进行重新分析，看看试题丢分的原因。

2、做好每日时间计划表

对于高三学生而言，最大的利器是时间，同样最大的弱点也是时间。如何高效利用好时间，一方面是要时刻提醒自己，不能随随便便分散注意力，另一方面也需要对时间进行合理规划，让同样的时间里，学习更多的知识内容。

复习之前最重要的是要做好每日学习的时间计划表，每节课、每个自习，需要学习哪些内容，需要做哪些题目，这些都需要提前进行规划，然后在固定的时间里，去认真执行学习计划。

3、用知识框架做学习依据

高三最怕的不是没有题做，而不是不知道自己该做什么题。大量的学习内容，需要通过不足一年的时间来复习3轮，这对学生有一点要求，那就是知道自己学习到哪，而接下来又要学习什么，有一个系统的概念框架。

4、用错题代替大量做题

高三的学生最不陌生的就是做题，无论是平时写作业，还是考试检验，大量的题目包含着不小的重合部分，成为学生笔下完成的一部分。

在自我复习时间，学生需要做的是，尽可能用一道题来解决一个题型，譬如在学习的时候，可以用错题来代替大量做题如果只看重做题，而忽略错题，那么很容易出现重复犯错的情况。

5、要有信心

一个人的进步，与个人的精神状态有关，充满热情，对生活持有乐观态度的人，更能勇敢面对前进中的困难和挫折，在挑战面前毫不退缩。学习也是一样，要想成绩进步，没有自信心，学习的状态就会受到影响，学习的积极性也会降低。在高三阶段，学生必须相信自己，只要努力付出，只要功夫深，相信学习一定会有起色。

高中相较于初中而言，理科类知识都是初中更深层次的学习，孩子很努力成绩上不去，这是很多学生都有的问题。对于高中学习，时间紧，任务重，要学会总结各科的知识点，比如化学的推断题，要记住各类物质的性质，化学反应方程式等，做练习题要学会用错题集，做错的题要反复做，学会举一反三，以课本为主，要经常复习课本，万变不离其宗，主要考点还是在课本上，基础题占试卷的绝大部分。

高三孩子成绩老提不上去怎么办：

第一：制定阶段性目标，认清自己真实水平

很多高三学生不清楚自己的真实水平，通过做高考历年真题感觉高考并不难，但每到考试，成绩却不理想，这就是学生“眼高手低”的状态；一定要认清自己真实水平，找出学习的关键点，制定阶段性目标，比如期中成绩400分，而数学仅考了50分，那在接下来就要对数学进行重点攻破了，想一想如果数学能从50分提升到110分，其它学科再提升60分，成绩就到了520分了。

第二：学习要有总结和方法

高三的学习方法不是一成不变的，而是随着每次考试在变化，期中考试只是高三第一次大型考试，成绩高低不要在乎，它最主要的作用是让你认识到自己的薄弱点进行查漏补缺，比如你偏科或某科一道题型不懂，你就要改变你的学习方法，对偏科学科加大时间投入，对某类题型进行专题突破，但整体学习方法是不变的！

第三：良好的学习心态

高考不仅考查学生的学习能力，更是考查学生的心态，而学习心态在高三复习中更是体现淋漓尽致；高三会有无数次考试，只要有考试就会出现成绩不理想的时候，面对成绩不理想、学习的压力，更要化压力为动力，保持良好的心态，这样你才会在激烈的竞争中脱颖而出。你可以通过心理暗示法（喊口号）或跑步来提升自己的自信心，也可以通过写日记的形式来缓解自己的压力，高三贵在坚持，奋斗吧！

第四：家长调整对孩子成绩期望值

希望孩子提高学习成绩没有错，但是家长过度的关注，带来的只是焦虑，家长的焦虑情绪很容易传到给孩子。家长总是担心孩子学习成绩，许多时候忍不住表现在行动上，每次考试之后总担心孩子的成绩退步，总是在孩子的耳边唠叨，压力与动力总是处在一种微妙的关系之中。适当的压力可以使人奋发向上，而过度的压力则会让人心理崩溃。父母对孩子的期望要真实，对孩子来说是关爱与鼓励，有助于发掘孩子的潜力。期望过低或过高都会影响孩子的心理成长，让他产生骄傲、自卑、消极等极端的情绪家长降低自己的期望值。

高三成绩差怎么学：

1.给自己一个目标定位

结合自己的实际情况，预估自己的进步空间，然后给自己定一个目标分数。

2.请教老师，确定方向

然后以目标分数向老师请教，可以报取什么样的大学。然后根据这所大学的情况，看看每年的分数线，哪些硬性分数一定考取到，确定最终目标分数。只有把自己的目标，定位的越具体、越详细，学习起来才更有动力。

3.对目标分数进行划分

每位同学在各科目的进步空间是不一样的，所以在为各科目树立具体分数时，要根据情况进行相应的调整，比如进步空间大的学科，可以目标树立稍微高点；进步空间小的学科，分数可以相对减少点。切记，最后总分一定要高于目标分数。

4.投入实战，付诸行动

目标确定成功后，就要具体一下任务了。今天必须要掌握的章节是什么，明天要掌握的知识点有哪些，本周的学习任务达到了吗？每天都要进行鞭策与学习，只有这样，才能够把剩余的几个月，彻底的利用起来。不浪费每一天，也不放过每一分！

高三阶段，孩子肯定会经常进行考试，即使是学习再好的考生，成绩也会有波动，而每次的波动，或多或少都会影响考生的情绪，作为家长，一定要提前认识到问题所在。

高三孩子成绩下降家长应该怎么办？

1、客观分析

学校课程基本结束，进入复习阶段，考试范围明显扩大，且考试分值、形式和题型也逐渐向高考看齐，面对这些变化，孩子适应的快慢一定是有差异的，这种差异主要体现在短期成绩上。出现这种情况，只要孩子能理性客观看待自己，积极适应变化，成绩自然会回到他们应有的水平上。因此，家长一定要保持平常心，在理解的同时给予他们更多的鼓励。

2、调整心态

随着高考的日益临近，孩子们的学习任务也日趋繁重，在紧张的学习过程中，偶尔出现烦躁、焦虑的心情在所难免。此时，家长应起到“定海神针”的作用，及时帮助他们化解负面情绪。但现实生活中，往往孩子的心态没有出现什么问题，而是家长着急、紧张、纠结，这种负面情绪极容易传导给孩子，家长应该把注意力从孩子身上转移到自己身上来，用自己的言行影响孩子才是最佳选择。教育重在引导和启发，而不是要求，更不是苛求。

3、学会总结考试中暴露的问题

这个道理每次考试前后提及到，可是现实中多数学生拿到成绩后的表现可看不出是自我完善之后的那种静心、理性、更有效率的学习。而是一种焦虑、急躁、甚至对自己失望。当然这样的“靠后综合症”仅仅持续了几天时间，又被卷入都茫茫的备考大军中去了，依然没有效率，甚至盲目的复习，可以建立高考备考日志，这样可以看到孩子的进步。

4、调整认知

进入高三，但是没有认识高三，有的觉得还有很多机会在后面；有的人觉得时间长着呢，考试毕竟是开始，梦想的学校始终没有改变，例如说每年都会遇到很多学生目标建立在非现实的基础上，结果当然可想而知了，从一定程度上可以说，月考能让更多的学生清醒，认识一下什么是高三的考试，离高考的差距有多远，离目标学校有多远，等等。

5、学习要循序渐进

学习时不要着急。要从简单到难，慢慢解决问题，帮助孩子建立学习的自信心和兴趣。这样学习起来才会相对轻松，才会长久地喜欢学习。

6、帮助孩子养成课前预习的习惯

课前预习过，在听课的时候会更有针对性和主动性。否则只是跟着老师记课堂笔记，会失去自己思考的时间。听不懂的要做标记，课下找老师或其他同学补上，这样效率会更高，孩子在学习的时候也更有动力。

为了孩子能在高考中拿下一个好的成绩，顺利圆梦心仪的高校，那些望子成龙、望女成凤的家长，在孩子很小的时候就早早地规划教育成长路线图，不惜一切代价全程陪伴、保驾护航，静等花开时的那份喜悦。

高三孩子成绩不理想怎么办？

1、分析原因

家长可以想一下是不是孩子常玩手机耽误学习了，现在有不少的高三学生都会带手机，虽然学校禁止带手机的，但是有的家长不放心孩子在学校的情况，所以给孩子备用了一个手机，以便孩子遇到一些急事情的时候家长可以第一时间知道，出发点是好的。但是怕孩子没有好的自制力，所以家长可以让孩子适度使用手机。

2、不指责孩子

高三学生成绩下降的时候，作为家长，不要去指责孩子这次为什么没有考好。高三的学习生活压力很大，不要再给自己的孩子心理上再压一座山了。这次没有考好就下次考好，再给孩子一次机会。

3、多鼓励孩子

高三学习时期是一个很重要的时期，孩子面临的压力也是相当大的，作为家长，应该理解自己的孩子，在高三的学习生活当中，要多鼓励自己的孩子向前进，给孩子打气，让孩子有力量再往前进。

高三孩子成绩不理想的原因：

1、基础知识不牢

如果孩子高一高二没有认真学习，那么进入高三后成绩下降则不难理解了。高三更为注重对基础知识的掌握，尤其是在一轮复习中，各科目老师都会带领学生对整个高中所学的知识进行梳理和讲解，从而为后续的复习打好基础。如果学生基础知识不牢，又何谈提高成绩呢。

2、不重视复习

班级里一些孩子，在高一高二的时候很优秀，基本不怎么学习，课外活动很多，玩耍的能耐不比读书逊色。但是今天高三了，心没有收住，聚拢到学业上，如今过去成绩一般的同学逐渐赶上来，他们依旧我行我素，复习课上从不认真听讲。

3、学习态度的松懈

高三的学习无疑是高强度而又不间断的，但有的孩子学习自觉性不是太强，经过一段时间高强度的学习后，会自动放松下来，这个时候，学习成绩的下降，就是因为学习态度松懈而造成的了。