高三成绩忽高忽低的原因

学习这件事，本身就是一个长久积累的过程，一点一滴的进步，就如同筑基，每一个细节、每一个角落都需要仔细打磨。而如果我们的基础知识，我们的地基，不稳定的话，就很有可能会造成我们成绩的忽高忽低。

高三成绩忽高忽低的原因：

1、客观因素

进入高三，学校课程基本结束，大多进入复习阶段，考试范围明显扩大，且考试分值、形式和题型也逐渐向高考看齐，面对这些变化，孩子适应的快慢一定是有差异的，这种差异主要体现在短期成绩上。

出现这种情况，只要孩子能理性客观看待自己，积极适应变化，成绩自然会回到他们应有的水平上。因此，家长一定要保持平常心，在理解的同时给予他们更多的鼓励。

2、性格因素

美国著名心理学家威廉.詹姆斯曾说过：“性格决定命运。”在紧张的备考当中，有些孩子性格上的弱点会逐渐显现，比如：情绪波动较大，遇喜(成绩进步)忘乎所以，遇忧(成绩退步)信心全无，不能处于平稳状态，导致学习成绩起伏较大，甚至持续下降;

再比如：有的孩子总是消极看待自己，在考前、考中总是担心自己考不好，严重的甚至会导致失眠，这种消极明示或暗示往往都会变为现实......这种状态不改变，高考一定无法安心参加。

3、基础不牢固，复习不到位

其实，高一高二所学的知识，都是为高三复习做准备。高二高二的知识点是不集中、零散的，考试遇到的题目范围也就相对较窄，而高三的考试是对高一高二所学知识点的整合和归纳，考试考题的范围相对较广。

所以，如果在高一高二没有把基础知识打牢，高三刚开始复习还没有做到位的情况下，考试成绩难免会出现上下波动。

4、取得成绩后，容易骄傲自满

不可否认，学习成绩也是能力的一种代表。所以在取得好成绩后，容易产生骄傲自满的心理，一定程度上就会在下一次考试中出现懈怠，自然导致学习成绩的落后。如若长期存在这样的心理，成绩波动大是再所难免的。

学习就像是一场赛跑，真正的学霸都是长期稳定在一个层次的，都是用坚实、稳固的知识堆积起来的。在学习的过程中，注重的不是一两次成绩的提高，而是追求成绩稳定基础上的提升。

高三成绩怎么学才能稳定？

1、夯实基础，吃透知识点

高三的学习，是对高一高二知识点系统地总结，想要保持一个稳定的学习成绩，必须从长计议，从基础开始。

静下心，从第一个知识点开始，如果一开始就明白的知识点，则大致熟悉；遇到模糊困难的知识点，则要仔细阅读课本，找些近些年常出现的试题来练习，做题，总结，回顾相结合，吃透掌握并运用知识点。   

2、养成规律的学习习惯

学霸养成不是一时的兴起，而是长期的坚持。在高三学习过程中，不要一下给自己增加学习任务，背单词、练习题、错题集、真题训练。多到熬夜也做不完。

但也不要突然减少学习任务，单词不背了，试题也不总结了。长期如此，学习成绩自然会大起大落。所以，稳定的学习成绩一定要有规律的学习习惯做支撑。

作为高三的学生来说，学习任务是繁重的，生活节奏是紧张的，精神压力是很大的。尤其是到了高三下学期之后，复习的内容越来越多，距离高考日期越来越近，原来学习挺好的同学成绩反而会有所下降是很正常的，家长要正确看待。

高三成绩突然大幅度下滑的原因？

一、考试范围、题型等的变化。

进入高三，很多学校的课程已经结束并进入总复习，与此相对应的考试范围不仅逐渐扩大，而且，考试的分值、形式和题型也逐渐向高考靠拢，针对这些变化，孩子们适应的快慢一定是有差异的。这种差异自然就会体现在短期成绩上。特别是高一的基础不扎实，停留在浅层次上。

出现这种情况，只要孩子能理性客观的看待自己，积极的去适应这些变化，他们的成绩自然会回归到他们应有的水平上来，因此，家长一定要保持一个平常心，在理解他们的同时多给予他们鼓励。

二、不重视复习。

一些男孩子，在高一高二的时候很优秀，基本不怎么学习，课外活动很多，玩耍的能耐不比读书逊色。但是今天高三了，心没有收住，聚拢到学业上，如今过去成绩一般的同学逐渐赶上来，他们依旧我行我素，复习课上从不认真听讲。

这类智商较高的孩子，特别是男孩子，思维活跃喜欢尝试新事物新知识，所以对复习板块兴趣缺缺。建议这类同学应该要在学业上谨慎前行，在原本优秀的成绩上寻求自我突破，如果复习功课没有踏踏实实做好，目标模糊，高考一定会摔跤，哪怕只是落下十几分，在一个省几十万考生中，排名也是有天壤之别的。

三、基础知识不牢。

如果孩子高一高二没有认真学习，那么进入高三后成绩下降则不难理解了。高三更为注重对基础知识的掌握，尤其是在一轮复习中，各科目老师都会带领学生对整个高中所学的知识进行梳理和讲解，从而为后续的复习打好基础。如果学生基础知识不牢，又何谈提高成绩呢。

四、心态问题的困扰。

一部分考生会过度紧张，身心俱惫。

应试大环境下，无论多活泼、心理素质多好的学生也会笼罩在应试排名制的阴影下，很多学校或明或暗地搞排名，目的之一无非是鞭策学生努力拼搏。有一部分同学生性使然，对排名很排斥，容易自卑继而不敢与老师成绩优秀的同学沟通交流，容易处于恶性循环，造成神经高度紧张。

五、学习态度的松懈。

高三的学习无疑是高强度而又不间断的，但有的孩子学习自觉性不是太强，经过一段时间高强度的学习后，会自动放松下来，这个时候，学习成绩的下降，就是因为学习态度松懈而造成的了。

孩子的学习态度有了问题，这个要跟孩子好好沟通沟通，必要的时候，允许孩子在短时间内稍微放松，有的时候放松是为了更好地前进。但如果放松的时间长了，会消磨孩子的斗志，所以这个时候，家长还是要起到一定的督促作用，督促孩子进行学习。

高三成绩突然大幅度下滑怎么解决？

一、放松节奏，注意适当的休息。

心理出现疲劳，成绩大幅下滑的时候，要立即提醒自己，高原现象出现了。因此，你应该放缓学习节奏，不要过度熬夜，不要过度刷题，特别是不要在高难度的提上死磕，不要大量记忆，这些内容都会加重心理负担，让疲劳现象更加严重。可以适当休息，打打球，爬爬山，适量运动，洗个热水澡，睡上一个好觉。待状态出来之后，再慢慢增加复习量。

二、坚定信心，不要被当前成绩迷惑。

高三的考试月月都有，谁也不能保证自己每次考试成绩一直呈上升状态，一次稍微的疏忽，一次小的失误，就可能导致自己的名次下滑不少名，高三的竞争非常惨烈。面临成绩下滑，特别是名次起伏较大的时候，一定要冷静，仔细分析原因，或自己不在状态？或知识点掌握不牢？或试题类型从未见过？或出现了较大的过失性失误？等等。然后针对原因进行分析，并找出对策。即使由于自身的原因，也不要气馁，要坚信自己的实力，坚信自己的能力，坚信则只不过是暂时状态。根据自己过去多次考试的排名，自己要坚信一定能恢复，一定能够达到自己期望的目标值。

三、体验成功的感觉，摆脱心理焦虑的状态。

当成绩大幅下滑，心理出现焦急的时候，一定要告诫自己，不要慌，这只是暂时的现象。自己多想想过去成功的时候，想想哪次考试发挥的特别好的时候，当时的心情愉悦的程度；想想在哪次活动中，自己最得意的一次表现，想想当时成功刹那时，自己高兴的状态。心理有时就像一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。愉悦的心情会让自己摆脱焦虑，摆脱恐慌。

成绩忽上忽下，在学生中是一个很常见的现象，但是这种现象却是孩子的痛苦，甚至有的为此感觉到迷茫，手足无措。那么孩子成绩忽高忽低什么原因呢？

孩子成绩忽高忽低什么原因？

1、知识点的掌握程度不同

考试是对上一阶段学习成果的总结，涉及到很多知识点和模型，如果学生能把每一个知识点熟记于心，把每种题型的解题方法练熟悉，那么成绩肯定不会差的。非中高考的考试，本身就带有查漏补缺的任务，如果某次考试中因为考察的知识点都是你的薄弱环节而成绩不理想，是一件很幸运的事情。把所有的薄弱知识点在中高考前发现并解决，才能在中高考中取得好成绩。

2、学习态度变化较快

学习耐力不稳，存在"三天打鱼，两天晒网"陋习，有兴趣时激激烈烈地学一阵子，没兴趣时厌学一阵子。导致对知识的掌握方面，会突然出现断层的现象。这样的话表现在成绩上面就是成绩波动较大，时好时坏。

3、学习不够专注

都是从学生时代过来的，有时候会有松懈的现象。玩心比较重，比如说打游戏、看小说导致学习不够投入，学习下降，下次可能意识到自己退步，又会紧起来。

如何让成绩稳定？

1、正确地看待考试，看待成绩

取得好成绩不要沾沾自喜，没有考好也不要堕落。可以根据自身情况制定适合自己的名次，记住你的对手不是你的同班同学，而是你自己，战胜你自己，才能取得更大的进步。

2、建立完整的考试日志

分析之前考试存在的问题，实验适合自己， 可以补救的方法 ，比如调整学习计划，学习方法和时间分配等。

3、考后的反思

题目做错，分析清楚原因，知识性错误是因为自己对知识掌握不熟练导致的，需要把错题摘抄到错题本上，再用零碎时间对错题进行记忆，非知识性失分，可以通过反思来防止。如果某个知识点出现的分散，一般是非知识性失分。当非知识性失分的比重比较大时，应该着重于考虑防错。比如可以把常错的知识点记在做题本上，也可以采取一些惩罚措施。

高三阶段，有时孩子进入学习的高原期，这再正常不过了，而且越努力的同学，越容易出现这个问题，这也叫“瓶颈期”，突破了这个时期，就是一个崭新的自己，所以出现“高原期”，不要慌。

到了高三成绩突然下降是什么原因？

1、基础知识不牢

如果孩子高一高二没有认真学习，那么进入高三后成绩下降则不难理解了。高三更为注重对基础知识的掌握，尤其是在一轮复习中，各科目老师都会带领学生对整个高中所学的知识进行梳理和讲解，从而为后续的复习打好基础。如果学生基础知识不牢，又何谈提高成绩呢。

2、心理压力过大

高三考生成绩突然下降，其实和学习基础关系不大，而是孩子的心理出现了问题，承载的压力过大，影响了考试的发挥。这些压力来自繁重的学业任务，频繁的考试，紧张的备考氛围，同学间的激烈竞争，还有父母施加的压力。有孩子害怕辜负父母的期望，害怕不能达到他们的要求，在这种恐惧的心理下，精神高度紧张，就很难发挥出水平，越是着急焦躁，就越难有所突破。

3、学习态度的松懈

高三的学习无疑是高强度而又不间断的，但有的孩子学习自觉性不是太强，经过一段时间高强度的学习后，会自动放松下来，这个时候，学习成绩的下降，就是因为学习态度松懈而造成的了。

高三成绩怎么能提高？

1、制作周密详细的学习计划表

无论是文科还是理科，本质上要想学好，就是要把课本上的内容，自行理解记忆之后，再转化成自己的知识体系，然后解答完成不同的题目。要想完成这个过程，最需要的就是保证在每一天的学习中，都是有所得、有所获。

2、检测不足，进行改进

如果模考不尽理想，那也是个好事。因为你可以看到很多自己不足的地方。模考其实还是个试验场，你可以尝试不同的考试的策略，做题方法，比如作文的不同写法，英语阅读的不同读法等，并且找到那个最适合你的。

3、准备一个日记本

除了写写日常心情鼓励鼓励自己之外，还会对每一次模考彻底分析。包括记录下每科分数，然后逐科分析这一次发挥好在哪里，弱点在哪里，什么地方该拿分却丢分了，什么地方是本身掌握的就不够，什么地方是题目出的太偏不要在意。写出来，是一个理性整理的过程，也是让自己客观看待考试结果的过程。还可以之后翻看。

如果孩子在高三时成绩下降，那么建议孩子去排一个时间表，然后按照这个计划，去严格执行。“比如每天要留多少时间做作业，各科的作业时间如何分配等。此外，每天至少要抽出两个小时，作为自由复习时间，巩固自己的弱科，或者做总结。周末也要花时间，总结自己上周的学习情况。”

孩子高三成绩下降的原因？

1、盲目复习

这个是现在复习效率不高的主要原因，也是大家的最大通病。花费了很多时间和精力，但是发现没有效果。这是因为大家都跟着老师的进度进行复习，而同学们自身的进度不同。现在课本章节基本上是连续的，知识有一定的关联性，如果前面没有弄清楚，但是跟着进度走，死磕“现在”的进度，难免囫囵吞枣，或者说猪八戒吃人参果，全无滋味。

2、没有目标

其实仔细观察身边成绩突然下降的高三学生，多数都是没有明确学习目标的人，想要高三更有斗志，一定要给自己设立一个明确的目标，比如说自己想考什么大学，在班级中要考多少名等等。如果学生到了高三还没有清晰的目标，那就快给自己设立一个为之奋斗的目标吧。

3、心理负担过重

高三学生在紧张的复习备考中，都会受到不同的学习压力，从而可能会出现一些不良的心理问题。如果没有重视，处理方法不当，就会直接影响，高三学生的学习成绩和身心健康。甚至有一些高三学生可能会得一些严重的心理疾病，造成更严重的后果。

高三孩子要怎么学才能提高成绩？

1、保证课堂效率

高中的学习更具有自主性，有的同学喜欢熬夜学习，白天的精力不足；还有的同学觉得复习时老师讲的东西自己都知道，就不愿听，上课就自己刷题。其实，这些做法都是不可取的。无论如何，都要保证课堂效率，这是提高成绩的根本。

2、抓住重点

课堂上老师强调的，都是一直以来大家的普遍问题和考试常见的知识点，跟随老师的思路，才能知道自己复习的重点应该放到哪，应该怎么分配自己的时间。

如果把老师讲课的时间拿来刷题，那么就会错过重点难点，搞不清易错之处，对于提高成绩不仅没有帮助，还可能会导致成绩下滑。同理，晚上熬夜学习，白天上课精力不够，常常犯困，更是不可取。

3、目标阶段化，积蓄力量 

成绩的提高必然不是一蹴而就的。有许多的同学可能会觉得身边的某个同学某次考试成绩突然就提高了，之后的成绩也一直比较稳定，希望自己也能一下子就提高成绩。其实，他们的成绩提高，也是慢慢积累起来的力量，在此之前也经历了成绩不理想和不断努力的过程。

所以，要想获得成绩的提高，可以把自己的目标阶段化。比如，自己的数学基础不好，那么一轮复习的时候，就要给自己确定一个目标，就是把基础薄弱的环节掌握牢固。再比如，历史本周会复习中国古代的政治制度，那么，自己本周的目标就是熟记相关知识点，多做这部分相关的考题，把这部分的知识都掌握好。

是正常的，因为每次考试的排名和成绩，只是对前一段时间复习成绩的检验，不能说明全部问题。一些考生看到自己某次考试没有考好，情绪低落，甚至失去信心，考生应该相信自己，因为高考题型是有限的，知识点也是有限的，同时还有时间去调整。

高三成绩不稳定正常吗？

1、考生成绩不稳定主要表现在两个方面，分别是分数不稳定和排名的不稳定。如果说仅从分数不稳定上来看，如果是由试卷的难易程度决定的话，考生和家长也能接受。如果是考生排名不稳定的话，特别是某次考试排名大幅度下滑，对于家长来说还是能造成一定的影响。

2、很多家长觉得，孩子成绩下滑是由于孩子学习不努力，或者学习方法不得当，还有考试状态不佳等等原因决定的，甚至一些家长放心不下，就千方百计的想干涉。相反如果孩子排名大幅度提升，家长觉得孩子这段时间一切都好，愿望下次考试再进步一些。孩子成绩是家长心情的晴雨表。

孩子要怎么做才能稳定高三成绩？

1、学会总结考试中暴露的问题

这个道理在每次考试前后都被提及到，可是现实中多数学生拿到成绩后的表现可看不出是自我完善之后的那种静心、理性、更有效率的学习。而是一种焦虑、急躁、甚至对自己失望。每年高考之后，总有不少人对自己的成绩有失落感。

那么我们回过头来，是不是我们不能做得更好，当然不是。因为每一次考试都给我们提供了一次机遇，如果说仅仅为了考试而考试，有可能便失去了机遇。

2、养成预习的习惯

预习能够使你回忆以前的知识，发现新问题，思考怎样解决问题，能把自己理解不了的问题，带到课堂上更好地听老师讲解。这样既能培养自学能力，又能提高听讲的兴趣和效果。

3、记笔记并事后整理的习惯

随着课程内容的增多和复杂化，记笔记有助于抓住重点。如果因时间比较紧，课堂记的东西较零乱，那么课后还要进行整理，使之全面、有条理。整理的过程是一个很有效的过程，而且还能锻炼自己分析、归纳的能力，一举多得。所以应养成整理笔记的习惯。

4、课后复习的习惯

因为遗忘的规律是先快后慢，刚记住的东西几小时内遗忘速度很快，两天后就较缓慢。要巩固所学知识，要及时复习，加以强化，并养成习惯。

5、自己解决问题的习惯

学习上有困难应尽量自己先“试一试”。实在无法自己解决时，在家长的引导下靠自己的力量完成，尝到胜利的甘甜，对自己增加信心，勇敢地迎接下一个问题的挑战。

为了孩子能在高考中拿下一个好的成绩，顺利圆梦心仪的高校，那些望子成龙、望女成凤的家长，在孩子很小的时候就早早地规划教育成长路线图，不惜一切代价全程陪伴、保驾护航，静等花开时的那份喜悦。

女儿高三成绩急剧下降怎么办？

1、调整心态

高考能否取得优异的成绩，不仅仅需要良好的知识水平，还需要正确的答题方式，平稳的考试心态，健康的身体条件等，模拟考试失利刚好给你敲了一个警钟。平时不仅仅要努力学习，还要注意调整自己的应考心态。比如平时要多出去散散心，使自己的心情更加愉悦，同时还要注意自己的身体条件，不要被紧张的心态和低沉的心情而影响自己的应考心态。

2、寻找成绩下滑的原因

考试成绩不稳定，甚至出现下滑的现象，不要太着急，要先冷静下来进行自我反思，查找成绩下滑的原因。认真复习，平时作业也能完成，训练题也认真做，但是一到考场就考不好，这里面肯定有原因。考试结束之后，要对自己的最近几次考试的试卷进行重新分析，看看试题丢分的原因。

3、家长应该多鼓励

家长要信任自己的孩子，相信他们能把自己的问题解决好。对于成绩上下浮动很大的孩子来讲，家长应该引导孩子归纳一下考试中的得失，属于自己优势的地方应该保留下去，属于自己不足的地方及时发现，及时应对。

女儿高三成绩急剧下降的原因：

1、学习节奏跟不上

对于这类同学心态还是挺好的，对于学习来说还是没有什么紧迫感，在课上学习的东西也是总慢半拍，然后也是很少下课之后不懂的去请教别人，觉得自己后面肯定是能慢慢弄懂的。所以导致别人在学新的知识了，他可能还在前面慢慢琢磨问题。

2、学习方法不对

学习可是要讲究方法的，不过这个方法可是要适合自己，切勿是直接照搬学霸或者别人的，自己明明是非常努力了，但是却一点效果也看不见。所以，一定要自己去尝试摸索，在这期间不断调整学习方法，最后才会有收获。

3、没有坚持的心

上了高三了，真的是很枯燥沉重，不停的考试加做题，不停的学习与复习，这种生活的确是无聊，但也是一种不一样的体验。我们要做的是，先自己去寻找枯燥中隐藏的乐趣，如果没有就自己制造出来，让自己是能坚持下去，不被打败。