为什么努力了成绩还是不好

我们很多学生都会有这样的困惑，明明自己已经很努力了，可为什么成绩就是上不去，而会有一些家长，觉得孩子的成绩差了，就报了一些课外辅导班，想通过额外的补习去提升孩子的成绩，可谁知越补越坏，成绩不但不提升，还下降了。那么为什么孩子努力了，成绩还不好呢？是什么原因造成的呢？

为什么努力了成绩还是不好

1、有人说，时间就像海绵里的水，挤挤总会有的。  而“时间不够用”是很多为学习倍感苦恼的孩子都会遇到的一个问题。  白天在学校，老师占用了大量的课堂时间，晚上在家忙着写堆积如山的家庭作业，每天连作业都完不成，哪里还有时间自己去学习呢？  然后，很多孩子就想到了“压缩“时间学习。

比如，压缩吃饭，睡觉，休闲娱乐时间。  把学习之外的一切时间压缩到极致，甚至达到生理极限，在极度疲惫的状态下学习想必效果也好不到哪里去。  

每个人一天都只有24个小时，再怎么挤也是有限的；与其想着压缩有限的时间，不如思考一下如何提高时间利用的效率。在学习之前，一定要明确自己的学习计划和目标，而学习目标的制定一定要结合实际，过高或过低都不利于自身的学习。

2、在学习中获得成就、满足感。掌握一个科学高效的学习方法是关键，在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。学习要主动，在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣。知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可使学生信息得到交流，思维得到调整。

3、做题和复习比较盲目，也有不少同学在很努力的去做题目、看书，但就是没效果，有时甚至成绩会下滑。这种情况就是每次考试试题测试范围不同，成绩忽高忽低很正常。而针对，盲目做题这种情况，主要是因为学生不知道自己哪里会做、哪里不会，做完题也不反思，不总结错题，所以每次考试错题基本一致，这种努力其实是在做无用功，重复无效劳动。

想提高成绩，我们需要注意什么？

1、分主次轻重，有所侧重  

对于自己不擅长的科目，课后应该要加强练习。仅仅只完成老师布置的作业是不够的，一定要针对自己的弱项，进行专项突破。  

2、合理安排时间，注意劳逸结合  

早晨人的记忆力最好，适合背诵一些文科的知识点，比如英语单词、古诗词。而数学、物理这类重视逻辑性的学科，可以放到晚上精力充沛的时间段加强学习。  

3、提前预习  

提前预习课本内容，对于自己不懂的问题，做好标记。上课时要格外注意老师对这一部分内容的讲解。  

4、多与同学交流  

消除不好意思的心理，多和同学们交流，在讨论中发现他人的好思路、好方法、好心态。这种近距离的交流会使你和大家融为一体，学习心理压力会减轻。

为什有的学生上课做笔记相当认真，成绩还是不理想？为什么有的学生上课认真听讲，回家也做题了，为什么还是拿不到高分？这往往会让我们感到很困扰，为什么每天做作业做到很晚，学习认真努力，成绩却依旧毫无长进呢？其实很多时候，可能是用错了方法。

为什么我很努力成绩还是不好？

1、疲劳式学习，不会自我调整

多数人都认为，只要刻苦学习就会收获高分，即使在疲劳的时候依然要坚持，可是当人疲劳的时候，思路会变得不清晰，此时面对大量的知识，就会感觉乏味，甚至失去兴趣。疲劳会导致上课时注意力不集中，易走神，学过的内容易忘记。一些学生由于长时间不注意休息，身体素质急速下降，甚至生病。这样一来，要想高效的学习，可能性不大。  　　

2、重复式学习，不会巧抓重点

等考试结束后，如果有心把自己曾经做过的试卷、作业、资料等拿出来看看，一定会发现重复了大量同样的内容，甚至是原题，还有一些同学将自己有限的精力和时间放到无限大的题海中，从做题的时间上看，花费了大量的时间;从做题的数量上看，面前的一堆纸张已经说明了问题。所以，现实中能解决了多少属于自己的问题才是关键。

3、粗犷式学习，不会灵活运用 

现在的中考，对那些需要学生死记硬背的知识点考查越来越少了，而是大部分集中在理解和运用上，如果知识不能体系化，仅仅靠死记硬背的话，即便你能对考点倒背如流，考试分数可能依旧不理想。特别是一些文科性的科目，很多人觉得背书是根本出路，某某科如何背，可想而知，有这样想法的学生在接下来备考中遇到的困难有多大。  　　

4、被动式学习，不会安排规划  

很多同学都是被动的跟着学校复习的节奏走，自己遇到的问题没有得到重视，更没有得到解决，那你怎么能做到不断的完善和进步呢?中考竞争日益激烈，谁能把自己遇到的问题最大限度地解决，谁就能脱颖而出。

5、自闭式学习，不会运用资源 

作为中学生，要合理地运用资源，可供选择的资源有老师、资料、同学等等。现实中，你遇到的难题，也许对别人来说，不是什么难题，但是很多人由于性格的因素，觉得一切靠自己，需要别人帮助却不好意思表达出来。

6、焦虑式学习，不会调整心态

很多学生由于自己学习效率不高，尤其是到了初三害怕看到“中考倒计时”牌，因为在很大程度上，被时间追着跑，而不是自己合理的利用时间，还有的学生由于对学习认识方面存在不足，觉得难题、“瘸腿”科目就很难补上了，随着时间离中考越来越近，变得很纠结，用一半的时间怀疑自己，用一半的时间来宽容自己，结果整天把自己弄得不快乐，什么问题都没有解决。当然影响学习备考效率的心态因素很多，需要及时调整。

一般情况下我们都会认为，越努力成绩一般都会提高越快，但是如果成绩下降了，那么一定是有哪里出了问题，但是具体是什么问题，还需要根据自己的实际情况去分析并改进，逐步提高自己的分数。

为什么努力了成绩反而退步了？

1、学习方法始终不对  

按理说，如果是学习方法不对的话，再怎么努力学习成绩也不会下降，顶多是止步不前，但是如果别人都在进步，那么你的成绩自然就会后退的。另外一种分析方法就是，自己一直很努力的学习，而其他同学不怎么学习反而成绩很好，就会产生心理负担和压力，情绪上也会有变化，影响学习，导致成绩下降。  

2、压力太大没发缓解  

如果一直长时间学习，会让自己感到很压抑，没有办法及时发泄和放松，影响学习心情，自然就会降低学习效率。尽管你比别人花费了更多的学习时间，但是可能并没有别人的实际学习效果好，所以你只是假装看起来很努力，其实并没有真的那么努力，成绩下降也是很正常的事情。

3、盲目复习和做题，没有自己的学习节奏  

在学习过程中，复习是很关键的一环，而课本各章节之间都是连续的，知识点也有一定的关联性。在课堂上，大家会跟着老师的节奏去复习，但是学生自身对各章节知识点接受程度和消化程度并不一致。如果前面章节的知识点没有掌握，只是一味的赶进度，后面学习与之关联的章节知识时，会更加含糊不清。这样盲目的复习，效率反而会降低，看似学了很多内容，实际上真正掌握的知识点却寥寥无几。

提高成绩有什么高效的方法？

1、给自己制定一个合适的目标

认识到学习的重要性，给自己制定一个合适的目标，并进行不断的调整、完善。采用激励、奖励等各种方法，实施和完成计划，养成学习习惯。

成绩下降改变努力方法 针对以上一些导致成绩下降的诱因，我们可以总结出几个改善方法，比如转变学习态度，调整学习方法，转变学习策略，让努力逐渐看到成效。具体做法就是有针对性做题训练、提高学习效率，让自己在规定的时间内相应的习题，对错题进行整理，并回归教材。  在学习过程中，如果压力过大，也要学会释放压力，给自己减负，有不懂的问题先自己多琢磨、思考，实在不会再去问老师，不要一遇到难题就躲，要尝试着自己去探讨，从书本中找到解决问题的答案。

2、复习可以跟着老师进度

课堂跟随进度，课后要从头巩固，这样可以把落下的基础补上，提高听课效率。复习要有针对性，对待熟的不能在熟的知识，看一眼就好。对知识掌握的定义：理解为主，不是记背，而是从知识本源、推演方向出发。如公式的形成、推导过程，应用方向等。抓住这些，才是真正的理解知识。  

3、做题要循序渐进

随着复习的过程走，按照自己的程度去走，先抓基础、再突破中等，最后啃难题。多看看题比狂做题效果好得多。看题也要讲究效率，不是随便看，而是专门看你“卡”住的步骤，或者你做错的步骤。如果是新题，先不要看答案，先看题，然后再思考怎么解答，然后对照答案，有了具体思路后，过一、二天再做这些题，这样可以锻炼你的做题技巧，也提升了你的思考能力和应用能力。

很多的学生每天都被迫的学习，在学生的眼中只知道不停的努力学习，虽然学生表面上看上去非常的努力，可是成绩却就是上不去。可能是因为学生的学习方法不对，家长们在面对学生学习成绩不好的时候千万不要盲目。集中精力达成最主要的目标，可以帮助我们把所有的努力集中在一点，这样更容易出成绩。

怎么努力成绩还是不好怎么办？

1、合理规划

回家先不着急写作业，先把当天的课程内容，略微复习一遍，把基本知识点重新梳理一下，然后再进行合理规划，预估每门功课需要的时间，再开始写作业。

2、进行总结

作业完成后，帮助孩子进行知识的总结，分学科分模块，把相应的知识点和错题进行总结，最好是能够把错题进行复盘，分析当时为什么错，是什么知识点没有掌握好，还有哪些同类题可以一并复习？

3、进行有效的精力分配

很多学生没有安排好自己的学习计划，时间利用率低，所有的事情同步进行，只会让自己在徒劳的忙碌中没有收获。进行有效的精力分配就是对时间更加精细化的把握，明确学习任务的轻重缓急，让一天的时间被高效地利用起来。

4、课后时间应该多做题

课本上的知识点就那么多，所谓万变不离其宗，无论出题老师怎么变化着出题，试卷里考的知识点就那些。所以，多练习才是王道，将知识点融会贯通后，题目自然而然就会解了。

5、理解为主，练习为辅

只要我们将知识点理解，很多问题都会迎刃而解。而很多人偏偏不是如此，他们注重于练习，一直在做，甚至于老师上课的时候，还在拿练习本去写，而不去听老师讲课，其实这就走进了误区。练习是需要的，但是我们需要在理解的情况下，去做练习，这样才是最有效，不然我们做十几道题目，还比不上我认真我理解一个知识点那么有用。

很努力但成绩不好的原因：

1、时间投入不够

想要学生的学习成绩能够有一个好的提升，那在时间的投入上是一定太少的，无论是任何一个人，想要做好一件事情，都是需要在时间上有很大的投入。而有的学生看似明明很努力，可是在成绩上还是不提升，很有可能就是在学习的时间投入上不够，所以效果就会不明显。

2、没有目标

做任何事情其实都是需要有一个目标引领着大家前行，学习上也是一样，也是需要有一个目标的引领，而很多学生根本就没有这个目标。目标就是学生学习的方向，如果没有一个明确的目标，那么学生的学习就会变得漫无目的，所以成绩也就很难提升了。

3、课前预习无主次

一般来说，老师都会强调课前预习是学习新课的重要步骤，于是认真的孩子牢牢地记在心上，每次上新课前，都会认真地把书摊开翻看。尽管如此认真，但是收获却不大，甚至和没预习过的同学的听课状态差不多。

4、课后不做题

很多学生有个大误区，上课认真听，以为自己听懂了，看过习题的步骤就认为自己知道该怎么做题，就完事了。其实不然，课上听懂了，课后却没有动笔练习，学会的知识就不能融会贯通，一遇到复杂些的题目，就不会做了，所以考试总是拿不了高分。

5、知识没有真正掌握

上课时注意力不集中，很难掌握基础知识点，有些孩子看似在认真听讲，好好记笔记，但其实没有紧跟老师的节奏，真正记住和消化的内容比例，非常低。还有的孩子，在写作业时，看起来好像一直在写，但是意识却长期处于神游状态。

对于五年级的孩子来说，想要提高学习成绩，学习方法是很重要的，好的学习方法是提高我们学习效率的关键。那我们具体需要怎么做？要怎么样提高我们的成绩？

五年级了成绩还是不好怎么办？

一、学习思维导图

思维导图，是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。  　　

二、要学会总结

①是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。

②是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。 　　

③是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路，不但要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解。

④是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

三、在错误中反思自己 

孩子在生活中做错事，在学习中做错题是常见的事，如何做到下不为例，这就需要孩子能在错误中反思自己，从而彻底改正过来。当孩子做错事时，爸爸妈妈请别光顾着责怪他，不妨这么反问：“你知道自己哪里做错了吗？”等孩子回答后，认真和孩子约定：“那下次我们记住这个教训，不要再犯了好吗？”对待学习也是，懂得反思的孩子能够及时总结，查漏补缺，大大减少错误再次出现的几率。

四、树立明确的学习目的 

告诉他，学习是为自己学的，要掌握知识和技能，为将来能更好的工作打好基础。只有掌握了知识，才不会被社会淘汰；才不会成为社会的累赘；才不会让父母的辛劳白费。在暑假或寒假，可以带她去乡下体验生活，了解农村孩子生活的艰苦和他们顽强。也可以让她去买报或工作环境差的地方去看看，让她知道挣钱是很不容易的一件事情，珍惜今天幸福的学习环境和生活。  

五、与孩子多沟通 

孩子放学回家，要和孩子聊聊天，问问孩子在学校里发生了什么，让孩子感受到父母的关心。询问很重要。有的爸爸妈妈下班回到家就自己玩手机，从来不和孩子沟通。如果平时工作确实很忙，双休日就要多陪伴孩子。对孩子一定要多鼓励，好孩子都是夸出来的。不要总是拿孩子和别人比，这样只会打击孩子。  

五年级提高学习成绩的建议 ：　　

1.明确当晚的学习目标，学到什么程度才可以睡觉 　　

学习之前，一定要用笔在纸上列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效提升学习动力的方法。  　　

2.在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊  　　

在学习之前不妨自己定下一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后再上网、看电影或玩游戏。如果遇到特殊的情况，不得不上网，给自己定下时间，时间到了之后，坚决断线，开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。 

3.减少学习时的干扰

在使用电脑学习时，不要开QQ之类的聊天工具，邮件也不要开，最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。  　　

4.比较心烦的时候，不要等心情变好，可以试着马上开始学习

有时候自己情绪受到干扰，经常觉得没有思路，不知道从哪里开始。其实你会发现，当强迫自己开始学习之后，很快就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。

如果孩子成绩不好的话，父母一定要去重视，要可以去对孩子的学习进行有效监督，看看孩子是不是学习方法出现了问题。如果是的话，要积极去帮助孩子纠正，让孩子逐渐养成一个好的学习习惯。而只有通过好的学习方法进行学习，孩子的学习成绩才能提升。

孩子明明很努力为什么成绩不好？

1、学习效率不高，往往事倍功半

其实孩子之所以学习成绩不好，但很多时候主要在于学习效率提不上去。虽然孩子平时学习非常用功，而且在学习上非常花心思，但是学习效率过低，因此往往导致考不出好的成绩。举例来说，其他人半个小时就学会的内容，孩子至少要一个小时以上甚至更多时间，然而未必学得会。

2、学习方法有问题，做了太多无用功 

还有的孩子学习的时候相当努力，而且一点都不贪玩，只要有时间就会去学习，但是考试的时候成绩总是不好。这类孩子通常在学习方法上存在问题，平时也会做很多无用功，比如老师讲课的时候慌着做笔记，学习的时候没有计划，喜欢什么科目就一个劲去学，喜欢的话非常排斥，导致学习成绩难以提升。 

3、光听老师的缺乏独立思考能力

学习需要两项能力，一是听课能力，通过老师的讲解学会老师所讲的知识；二是独立思考能力，忘记老师讲的内容，自己通过思考去理解所学知识和题目，只有自己通过思考理解和学会了的知识才是自己的，在考场上才能用出来。

光听老师讲，你以为你学会了，但是你实际去做题可能并不会。如何培养独立思考能力呢？用笔把自己想的写下来，不要只在脑子里跟着老师走。只有能自己把知识点和推导过程写出来，才算是自己真正学会了。

怎么去帮助孩子提高成绩？

1、坚持不懈地强化训练，让自己由被动到主动再到自动

我们平常大都是被动学习，跟着老师的复习计划做题练题，却忽视了自身的学习动力，到现在这个阶段再不加以调整，真的就为时过晚了，所以，不妨在茫茫题海中寻找乐趣，可以先选择自己最感兴趣的科目，再逐步调整去做自己不擅长的题，最后你会发现那种研究琢磨做完试题的成就感。

2、循序渐进，防止急躁

由于学生年龄较小，阅历有限，为数不少的初中学生容易急躁，有的同学贪多求快，囫囵吞枣，有的同学想靠几天"冲刺"一蹴而就，有的取得一点成绩便洋洋自得，遇到挫折又一蹶不振。

针对这些情况，要让学生懂得学习是一个长期的巩固旧知识、发现新知识的积累过程，决非一朝一夕可以完成，许多出色的同学能取得好成绩，其中一个重要原因是他们的基本功扎实，他们的阅读、书写、运算技能达到了自动化或半自动化的熟练程度。

3、抓住课堂四十五分钟，学会听课

听课也有不少学问。学会听课，对初中生的学习进步至关重要  课堂学习是学习的最主要环节，四十五分钟课堂学习效益的高低，某种程度上决定着学生学习成绩的好坏。也许有的家长和学生会想，每个人都有一双耳朵，听课谁不会呀。其实不然，听课也有不少学问呢。学会听课，对初中生的学习进步至关重要。

其实孩子之所以学习成绩不好，其实很多时候，主要的原因就在于，孩子的学习效率提不上去。虽然孩子平时学习非常用功，而且在学习上非常花心思，但是只要家长的学习效率过低，往往就会导致孩子，最终取得一个考的并不是很好的结果。

为什么孩子很努力可成绩上不去？

1、学习效率低下，学习总是事倍功半

家里孩子学习很努力，但总考不出好成绩。家长最先考虑的是，孩子的学习效率，有没有问题。在学习上费了不少时间和心思，但考不出好成绩的孩子，都是因为学习效率太低。同样是学习一个东西，别人半个小时就学会了，他花两倍的时间，也未必学会。所以，出现了别人在玩、在睡觉，孩子还在学习，看起来非常努力、非常用功，但是考不出好成绩的状况。

2、学习方法不对，学习上做了很多无用功

或许是他的学习方法不对，做了很多无用功。比如，上课老师讲课，他忙着做笔记；课下做习题训练，他才开始研究知识点；学习没有计划性，一高兴就学，不高兴不学或者喜欢什么科目才学什么科目，学习上不懂得劳逸结合等等。一旦学习方法错误了，孩子也难考出好成绩。

3、缺乏考高分的野心，满足于中等的成绩

可能因为他缺乏考高分的野心。虽然，他会保质保量地，完成老师和家长布置的学习任务，平时学习也表现出很努力的样子。但并不是因为他很想考高分，他仅仅是不希望，老师和家长失望或者不想成绩太差，让人觉得笨而已。中等的成绩，已经让他感觉到满足了。

孩子怎么学才能提高成绩？

1、学习时要全神贯注

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，这样成绩才能提高。

2、标准要高

养成一下子把事情做到位的习惯，比如学数学，学了概念和公式不一定会做题，会做题了未必能讲明白，如果你按照能参加数学竞赛或者能讲明白的标准去学数学，那么在考试中取得好成绩是没有问题的，而且，用高标准学习和用低标准学习，所用的时间是差不多的，可结果却差很多。

3、充分利用课堂时间

学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记，来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是，要积极地独立思考，跟得上老师的思维。

4、养成记笔记的好习惯 

初中阶段所学的知识内容比较杂，初中生应该养成，记笔记的好习惯，及时将各个科目的重点，有条理的整理到笔记上，这样，一方面能够对所学知识，有一个整体把握，另一方面也能够，方便自己的复习记忆，及时温故所学内容。