家长应该如何和高中生沟通

家长如何有效的和高中生进行沟通？这一直是家长们比较头痛的问题，孩子高中以后，学习压力越来越大，情绪也会随之波动，有技巧的与孩子沟通是非常重要的。

家长应该如何和高中生沟通？

1、专注尊重

如果孩子回到家跟你绘声绘色地方讲学校生活，而你却在玩手机，或者在鼓捣电脑处理工作，孩子也会觉得索然无味，便失去了讲下去的欲望。所以如果孩子愿意分享的时候，请停下手上的活儿，专注听孩子讲，充分尊重，孩子才能越来越愿意分享。

2、不评价不建议

千万不要孩子一开口，就教孩子做人，比如你要这样，不能那样。父母社会阅历多，经验丰富见多识广，为了让孩子少走弯路少踩坑，总是不由自主给建议，教孩子做人做事。而十五六岁的孩子在生理上基本上成熟了，相当于独立的个体，有自己的价值观和判断标准，很难听进父母劝告。

3、适当示弱

如果孩子就是不愿意和父母沟通，甚至不愿意和父母讲话怎么办呢，那父母就得主动点。但不能一开口就是问学习，会让孩子觉得你的眼里只有分数。父母主动开口，话题的选择很重要。你在单位升迁了，同事家孩子考高分了，这些都不是学生的兴趣点，在激发孩子沟通的欲望之前，所有的言语都得不到回应。

4、遵循换位思考的原则

父母要想和子女沟通顺畅，就要理解、体贴子女，更需要进行换位思考。因为大家站的角度不一样。看问题往往会有差异，如果学会了换位思考。换个角度看问题，孩子与父母之间的隔阂很容易消除，大家站在同一个立场上，就能心平气和地交流，心平气和地发表看法。

5、固定谈心时间

要建立起“常态”的沟通习惯，规定一周哪怕是一天一家人来一起谈谈“烦心的事情”，不要弄得像“审讯”式的紧张气氛，每个人都可以谈谈自己的事情，通过平等、互助式的交流，告诉孩子，任何遭遇都不会遭到家人的嘲笑，你的背后有我们一家人：也告诉孩子倾诉是有好处的，倾诉会让大家感觉更亲密。

6、语言简明扼要

在孩子的沟通过程中，不要长篇大论，父母殊不知，正是自己的长篇大论堵住了孩子的耳朵和嘴巴，当孩子以为沟通就相当于长时间的说教的时候，你也就失去了和孩子沟通的机会。