血糖的来源和去路

血糖是指存在于血液中的游离葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。

血糖的来源和去路

血糖的来源

1.食物中糖类的消化吸收，这是机体进餐时血糖的主要来源，也是体内血糖的根本来源。

2.肝糖原的分解，这是空腹时血糖的直接来源，也是维持血糖恒定的重要机制。

3.肝脏的糖异生，在长期禁食、肝糖原耗尽的情况下，糖异生也参与维持血糖浓度的恒定。

血糖的去路

1.提供能量：血糖可以为身体提供能量，人体消耗的能量越多，血糖基本就消耗得越多。

2.肝脏：血糖也需要维持肝脏的正常运转，所以肝脏也可以消耗血糖。

3.脂肪：血糖可以转化为脂肪储存起来，能够起到保持体温、保护内脏等作用。

4.蛋白质：蛋白质由多种氨基酸组成，能够对人体的正常活动起重要作用，也可以消耗人体的血糖。

血糖概念

血中的葡萄糖称为血糖（Glu）。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。

血糖的作用

血糖的主要作用之一，是为机体细胞的工作提供能量。葡萄糖是大脑和神经系统细胞的主要能量来源，而且是红细胞和视网膜的唯一能量来源。

如果血糖水平下落得太低，人就会感到虚弱、头昏眼花；而如果血糖浓度上升到不正常的高度，身体也会感到不适，出现呼吸困难、感到迷糊。所以，血糖必须保持在一个相对稳定的范围内。

健康人体内有一套精密的血糖调节机制，当血糖浓度升高时，就把多余的葡萄糖转转移到肝脏和肌肉存起来；而当血液中的葡萄糖浓度太低时，则会调出储备，回补减少的血糖。

血糖分几种类型

1.正常血糖：正常成年人空腹血糖浓度一般在3.9mmol/L-6.1mmol/L。若在餐后测量，浓度在两个小时内不超过7.8mmol/L为正常。

2.高血糖：此种情况表示血糖值长期处于较高的水平，常见于糖尿病患者。正常人群餐后一小时的血糖值通常不应超过11.1mmol/L，在餐后两小时应不超过7.8mmol/L。若血糖持续高于上述数值，一般提示患有糖尿病。

3.低血糖：该情况是指血糖浓度低于正常值，一般在3.9mmol/L左右。常见于过量服药和长时间使用胰岛素后的患者。但低血糖也可能和肝功能衰竭、胰岛素瘤等情况有关。